tag:blogger.com,1999:blog-57036021763856068002024-03-18T20:15:21.589-07:00Mi Vida a los 40Es el punto de vista de una Comunicologa, escribo por vocación, soy esposa y también orgullosa madre, espero te guste mi Blog y gracias por tu valioso tiempo!ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.comBlogger318125tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-69846599966470222122022-12-24T06:28:00.005-08:002022-12-24T07:11:51.996-08:00Es muy temprano <div style="text-align: justify;">Es muy temprano y todos siguen dormidos, ya se que el decir que este año se fue muy rápido es algo que se escucha muy seguido, este año no fue la excepción, se pasó en un abrir y cerrar de ojos pero cuando se cerraban eran noches largas de angustia y preocupación.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Mi Papito ya está bien, confieso que en esas noches largas el era mi más profundo pendiente, el solo pensar que esos tratamientos lo lastimaban o lo dejaban sentirse mal me mataban por dentro, hoy ya es prueba superada y no me canso de rezar y agradecer a Dios y a la Virgen el milagro de su salud. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pero no hay año sin decepciones, preocupación o miedos, esos ya se están trabajando de forma interna, lo importante es ir un día a la vez, el tener los ojos abiertos y el saber pedir ayuda cuando las cosas ya no se encuentran bajo nuestro control, asumir la responsabilidad de que nuestras decisiones son las que cambian el rumbo y sobre todo saber que esa fuerza para cambiar nuestra actitud solamente depende de nosotros y se encuentra dentro de uno mismo.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Los momentos felices fueron los que más se dieron, después de un gran tiempo en confinamiento al parecer todo volvió a la calma, no con la normalidad de antes, pero sí con más precaución, en lo personal aún no me puedo separar del cubrebocas pero para mi esta muy bien, me da seguridad y de eso se trata, es como la cobijita de un niño pequeño, a mi me da tranquilidad y paz. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Aprendí que primero se agradece a Dios y luego se pide, además estoy convencida que mientras más se agradece más momentos hermosos y bendiciones se tiene, me di cuenta qué hay personas que por más que se quiero que estén pues ya están otro camino y se les dificulta volver y otras que aunque las veas diario emocionalmente ya no están aunque piensen lo contrario y hay a las que se ven muy poquito pero que arrasan en cariño y presencia, todas siempre están en mi corazón y buenos deseos.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Las alegrías y las tristezas a veces caminan juntas, las cosas buenas y las malas conviven de forma misteriosa y se las arreglan para sentarse a la mesa y poder platicar, la paz del alma es la que le cuesta hacer amistad con la angustia y eso le causa dolor mientras encuentra la forma de hacerlo funcionar, la búsqueda del sentido se siente brumosa pero después con su mejor amigo el tiempo se encuentra y se recupera.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Creo que todo está bien, con tiempo y los buenos recuerdos las pérdidas del Tío Beto y del tío Herman se sellarán en el corazón.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Si todo está calma, la vida sigue su curso, los hijos están bien, la familia está unida, las decisiones fueron tomadas, en lo personal cumplí mis promesas, tengo un lugar al que llamo y es mi hogar, hay comida en la mesa, tenemos abrigo seguro, las sillas están completas y estoy consciente de mis bendiciones.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Agradezco lo que tengo y lo que no también. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">A los 50 espero que esta Nochebuena esté llena de amor, que la Navidad y su amor siempre esté presente en tu familia y en la mía, que las bendiciones que esta fecha representa inunde tu vida y que el año que comienza venga lleno de paz, armonía, esperanza, fuerza y mucha fe</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Gracias por tu valioso tiempo!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">A ti mi Gaby Plett, mi hermosa amiga de infancia, de pasado de presente y se que de futuro, todas mis oraciones, mi apoyo, mi cariño, te abrazo con mi fe en Dios y la Virgen, se que estarás bien, se lo fuerte que eres y sé que la próxima Nochebuena ya será el recuerdo de un gran susto y que tendrás un tratamiento exitoso, te amo con todo mi corazón viejilla hermosa y se que irás en este viaje caminando de la mano de Dios. Te quiero infinito!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUKusSy6YfhENYTTan7uSowuItBL4fWI4DuC10t55d-GnoS9h615zCY3QI2bU8iiK2Yk4NVo-59HZhnLurbL3wzHqjepVyEIqlxaWW8HrHtI0AmUfOEVwbkYlG_lLLiStZOlEHs371b_nSpFBtw8E7TVkiuN4a2qVZIQoxZlgMPweosFM8uAvzXTQh/s1620/natal.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; clear: left; float: left;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1600" data-original-width="1620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUKusSy6YfhENYTTan7uSowuItBL4fWI4DuC10t55d-GnoS9h615zCY3QI2bU8iiK2Yk4NVo-59HZhnLurbL3wzHqjepVyEIqlxaWW8HrHtI0AmUfOEVwbkYlG_lLLiStZOlEHs371b_nSpFBtw8E7TVkiuN4a2qVZIQoxZlgMPweosFM8uAvzXTQh/s320/natal.jpg"/></a></div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-83301805283136835532022-08-30T03:24:00.004-07:002022-08-30T03:38:39.459-07:00Cambiemos el tema
<p class="p1"><span class="s1"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></span></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Dice Victor Frankl que cuando hay una situación que no puedes cambiar, lo que puedes cambiar es tu actitud ante ello, se escucha fácil pero en la realidad es un trabajo interno muy fuerte y en la mayoría de las ocasiones lleva mucho corazón y coraje poder lograrlo.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Cuando se quiere a una persona lo ultimo qué pasa por el corazón es querer lastimarlo o dañarlo, pero hay personas que no les importa y lo primero siempre van a ser ellas mismas, pasan por quien sea con tal de demostrar que son “superiores” y hasta que destruyen son felices y no les importa si son importantes para ellos mismos o no, después actúan como si nada cuando sin que lo puedan comprender siquiera ya han hecho mucho daño. Aquí la persona dañada es la del trabajo emocional, el reconstruir ese daño y sanarlo, la resilencia se hace presente para poder seguir adelante a veces de forma repetitiva. Con tener un propósito claro, se logra, pero hoy el tema no es quien ha sido maltratado.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">El tema es lastimar al otro, pero porque no mejor, reflexionar en lo qué pasa internamente, trabajarlo y ser mejor persona para uno mismo y para los demás, lo más fácil es quedarse en la zona de confort, justificando una forma de ser que no va a ser modificada, lo difícil, es hacer el trabajo propio desde el amor, mejorar las relaciones, hacer crecer el agradecimiento, los sentimientos buenos, hacer un gran cambio desde la raíz para lograr ser un mejor ser humano, lleva tiempo, a lo mejor terapia, pero salirse del ego dominante no es fácil pero una vez que se logra todo mejora y se traduce en paz y armonía de forma personal primero y a nivel social después.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Desde el fondo del amor, se puede cambiar el tema, tocando en corazón , en lo más puro se puede tocar el alma del otro .</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Se cambia de tema desde la mente hasta lo espiritual, desde los hechos hasta los sueños, esos que se hacen realidad cuando luchas, cuando pones fe y trabajas en ellos, cuando amas y deseas ser mejor par los que te aman, por ti y para ti, así es como puedes lograr ser una mejor versión de ti mismo.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Es bueno pararse frente al espejo y ver un poco más allá del reflejo, preguntarse si lo que se ve fuera del físico es lo que realmente se quiere transmitir, hay que preguntarse si lo que haces, como te comportas, te hace feliz, si como tratas a los demás te gustaría que te trataran, realmente te gusta lo que ves dentro de tu corazón?</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Cambiemos el tema de la violencia física y emocional por un verdadero salto a la empatía, el compromiso de ayudar, de comprender, de cuidar, de valorar a quienes te rodean y se puede comenzar fácilmente con una palabra amable, con un te quiero, un abrazo, una disculpa sincera, o un simple “que puedo hacer por ti” expresiones sencillas con un fondo impresionantemente cargado de significado para los demás. </span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Los grandes cambios comienzan con acciones simples siempre y cuando sean sinceros.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">De la profundidad de tus sentimientos se mide tú voluntad real a no dañar más tanto a los demás como a ti mismo.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">A los 50 es triste ver como el ego destruye relaciones, lastima, humilla, marca el corazón, pero cambiando el tema de lo negativo y cruel al trabajo del alma con fe y convencimiento, lo mejor de cada persona se puede desarrollar para el bien de todos los involucrados. </span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Gracias por tu valioso tiempo.</span><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="text-align: justify; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></span></p>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QNhg8xjduEKACqrd7E_kOgK3BhAHpCxNbjfysUd6UFSlXsv4eua-FNsxiVk016sntaYmVBzD1QusXleph7CKciuYinBvULMc8-CFLDVR7NbXWT5h-7Sa1Yx0nEZ1DFGJDnQ-LWy5YxrW4ef3jviN2_QW4sUZ1oSV8guOcFJKKeO54XjWbZ4GN9qN/s1304/B2AB7208-451A-46EE-8248-32178A0489DC.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="839" data-original-width="1304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3QNhg8xjduEKACqrd7E_kOgK3BhAHpCxNbjfysUd6UFSlXsv4eua-FNsxiVk016sntaYmVBzD1QusXleph7CKciuYinBvULMc8-CFLDVR7NbXWT5h-7Sa1Yx0nEZ1DFGJDnQ-LWy5YxrW4ef3jviN2_QW4sUZ1oSV8guOcFJKKeO54XjWbZ4GN9qN/s320/B2AB7208-451A-46EE-8248-32178A0489DC.jpeg"/></a></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-11295386169093401712022-05-21T09:42:00.001-07:002022-05-21T09:49:29.750-07:00ReflexionesTengo una sobrina que es psicologa y ayer puso varias reflexiones sobre lo que ocurre a lo largo de la vida en nombre del amor. <div><br></div><div> Una de ellas fue: "Lamento lo que tuviste que hacer o ser en nombre del amor". <div><br></div><div>Woooow!!!!! confieso que me llego al corazón, claro que todos hemos pasado por situaciones asi, yo he pasado por situaciones asi, desde muy chica, a veces tenia que ser fuerte sin razón y sin motivo para sentir que era visible ante mis mayores o tenía que hacer esfuerzos enormes en la escuela para llamar la atención de alguien primario en mi corazón, era cansado y ahora de adulta me doy cuenta que fue muy desgastante e inecesario, las mamás, las maestras deben de poner atención, dar estímulos, reconocimientos por cualquier nivel de esfuerzo,amar va de la mano con la paz, tanto a nivel mental como emocional, ninguna niñita o niñito debe de pasar por la angustia de sentirse invisible o menospreciado por cualquier motivo, ya sea fisico o de inteligencia ya que se queda marcado de por vida su salud emocional, de verdad, no hay terapia que alcance a curar esas heridas.</div><div><br></div><div> Otra de sus reflexiones fue: "Lamento que el mundo en ocasiones fallo en proteger tu alma"...y si, cuantas veces vemos abusos en niños pequeños y no hacemos nada al respecto, cuntas veces fuimos testigos de bullying y por meternos en lo no nos importa (que cosa tan estupida)no hicimos nada, cuantos suicidios se han visto por que nadie supo proteger el alma de una persona débil, por no abrazar su corazón y ayudarlo a salir de esa espiral de miedo, angustia, dolor, rechazo, noches de insomnio y desolación, hay que observar, sentir y actuar mas con los focos rojos que nos rodean, no se necesita verse trite para cargar con una gran pena.</div><div><br></div><div> Y termina diciendo que esta orgullosa de como te desenvolviste, creciste y amaste para poder vivir.</div><div><br></div><div> A los 50 reconzco que hay que tener una gran fuerza interior para salir adelante desde lo mas obscuro, desde lo mas profundo, desde el dolor y el olvido, que el recuperar el sentido de vida, es poder recuperar el sentido del amor, del valor y el de Dios, El jamás te suelta. </div><div><br></div><div> Fuerza y fe siempre.</div><div><br></div><div>Si quieren seguir a mi sobrina @midiaadia.psico en TikTok </div><div><br></div><div>Gracias por tu valioso tiempo.
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhErfxaj7QgrhK5Dc5NO9yZCEDWjm2LagX6CHOl77maJmWuo3Mt2FEAhsvqQGYJp2pSgYG7rXYgf1oe5imk97Xrvxsr-ZwgRGwGDAK2k3q5rZW5dd78Vo47zMQSX0Q2wGQLNFMoCZPEAXHhvnwKr1f2qMONQftRz9_jKIgeKcSxNcQbVorFMr28CuGU/s640/IMG_3106.PNG" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="640" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhErfxaj7QgrhK5Dc5NO9yZCEDWjm2LagX6CHOl77maJmWuo3Mt2FEAhsvqQGYJp2pSgYG7rXYgf1oe5imk97Xrvxsr-ZwgRGwGDAK2k3q5rZW5dd78Vo47zMQSX0Q2wGQLNFMoCZPEAXHhvnwKr1f2qMONQftRz9_jKIgeKcSxNcQbVorFMr28CuGU/s320/IMG_3106.PNG"/></a></div>
</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-72882929490329391062022-05-09T14:40:00.009-07:002022-05-09T14:42:20.888-07:00Día de la MadreDía de la madre
Todos tenemos una madre a quien felicitar, aquella que nos crió o qué también ayudó a criarnos, una tía, una abuela, una hermana, una madrina, la vecina, la mejor amiga de tu mamá o la madrastra que no es como la de Blanca Nieves y que resultó ser una gran bendición, todas tenemos a alguien a quien abrazar hoy.<div><br></div><div>No olvidemos que madre no solo es la que engendra, también es la que cría con amor.</div><div><br></div><div> Pero también habemos quienes ya no tenemos a nuestra mamá, entonces encontramos una forma de honrarla, una oración especial, un diálogo desde el corazón con ella y sin duda al compartir un recuerdo con la familia o seguir la tradición de este día ahora con los hijos o sobrinos, la cosa es no dejar ese momento en el olvido, cuantas veces nos vemos diciendo o haciendo algo en que nos sorprendemos y pensamos “así lo hacia mi mamá” “ como me parezco a mi mamá” o también ¿porque no? “Esto no lo voy a hacer como mi mamá” ahí es donde nos damos cuenta que somos más parecidas a ella de lo que pensamos y si, somos reflejo y ahora ejemplo de lo que nos enseñó.</div><div><br></div><div> Una mamá es hermosa aunque esté cansada, es ternura, es protección, es alegría y contención, es consejo y empuje, es compañía, es abrazo, es hogar, es seguridad y también es maestra, una mamá te cura las rodillas raspadas y te seca las lágrimas, es chef de tu platillo favorito y también te da esa medicina amarga, jamás olvida tu cumpleaños pero tampoco olvida tus debilidades, es más las convierte junto a ti en fortalezas, aplaude tus éxitos y te ayuda en tus errores, no hay mayor defensora que tu madre pero tampoco hay otra crítica más sincera, es tu luz en la penumbra y por siempre tu lugar más seguro.</div><div><br></div><div> Las manos más suaves, esas siempre son las de tu madre.</div><div><br></div><div> Ser mamá no es fácil, tomamos lo que aprendimos de nuestras familias, desde las abuelas hasta las hermanas, todas ellas son la suma de lo que podemos ser y mejorar, sin juzgar y con mucho que dejar en las niñas y niños a los que mecemos o mecimos en sus cunas, propios o prestados de las hermanas, primas, sobrinas o amigas, siempre hay algo que les vamos a dejar en el alma, en el corazón que es un poco o mucho de lo que sembraron en el nuestro. </div><div><br></div><div> Así vamos tejiendo nuevas historias con los hilos amorosos de la herencia de nuestras abuelas y madres, así vamos hilando canciones de antaño, recetas de cocina familiares y trenzando historias en los corazones de nuestros hijos e hijas, mismas que se entrelazarán también con sus propios recuerdos de nosotras.
Estoy de acuerdo que es un día más pero para mi si es un día especial y necesario, más allá de la mercadotecnia, es un lindo pretexto para reconocer una labor de amor, de entrega, de empatía y a veces de sacrificio por alguien a quien vamos a encaminar y que va a forman un futuro, si se festeja el Día del trabajo, que mejor que festejar a quien nos da ese amor incondicional desde el primer día. </div><div><br></div><div> A los 50 me encanta ser mamá, hoy veo a una mujer y un hombre que son buenos hijos y seres humanos, que me llenan de amor y orgullo, esto es mi mayor regalo y si, me encanta este día y saben que es lo mejor? más allá de los regalos, la comida y todo lo demás, el escuchar la palabra Mamá, es lo que más llena mi corazón.</div><div><br></div><div> Feliz día de las Madres 2022.
Gracias por tu valioso tiempo.
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0kNALTNe05VsYintGj4-fy9cF6aY7xzMVsot9vOr_jG0Xe4rOZBV9C1FT_4_C94au3SllryWKz9qaeUeOzHVSY6pGq7FZ7xzsNjurOLOjLuLWBX2SHwbcThySRAvaC403KosVV5fu0vw5uibQ6tSmnPudvJkJbjA8rKqN4Mb3qTbYY65fJBxyQlO6/s883/A74F0850-67BC-4BB5-99DA-878DB2B0B9C9.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="694" data-original-width="883" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0kNALTNe05VsYintGj4-fy9cF6aY7xzMVsot9vOr_jG0Xe4rOZBV9C1FT_4_C94au3SllryWKz9qaeUeOzHVSY6pGq7FZ7xzsNjurOLOjLuLWBX2SHwbcThySRAvaC403KosVV5fu0vw5uibQ6tSmnPudvJkJbjA8rKqN4Mb3qTbYY65fJBxyQlO6/s320/A74F0850-67BC-4BB5-99DA-878DB2B0B9C9.jpeg" style="max-height: 80%; max-width: 80%; height: auto; width: auto;"></a></div>
<
</div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-22234392504548646482022-05-08T18:09:00.004-07:002022-05-08T18:15:36.207-07:00ESCUCHA "LO MAS DIFICIL ES LA DECISION DE ACTUAR, LO DEMAS ES TENACIDAD" AMELIA EARHART
Siendo soltera una vez le pregunte a mi papá su opinion sobre un cambio de vida que tenia que hacer a lo que me contestó,"mira, yo puedo darte mi opinión pero no me preguntes que es lo que yo haría porque no te lo voy a decir, no quiero que el día de mañana me culpes de una decisión que es tuya" hoy que soy mamá lo comprendo perfecto. <div><br></div><div> Siempre les he dicho a mis hijos que hasta no decidir o abstenerse de hacer algo, también es decisión y por lo tanto trae consecencias buenas o malas, asi que lo mejor es pensar bien las cosas antes de actuar, asi sea lo mas sencillo o lo mas complicado, cada quien debe generar su propio camino, aquel que le de sentido, aquel que pueda resolver por si mismo.
</div><div><br></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; display: inline !important;">A veces es bueno contar nuestra historia, compartir la experincia, pero que cada quien percibe la realidad de forma distinta y se relaciona con los demás desde su sentir, asi que tampoco es bueno generar una competencia, al final ellos estan encontrando su camino a su ritmo y en su tiempo, que mas quisieramos que no vivieran malos ratos, pero eso es lo que los formara y harán mujeres y hombre fuertes.</span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; display: inline !important;"><br></span></div><div><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; display: inline !important;"> Cuando quieran hablar, escucha, no los interrumpas y distraigas con anecdotas, esas al final, no pierdas contacto visual, detecta los momentos clave para poder preguntarle mas información y asi el panorama se abra y asi poder ser asertivos con los comentarios, abraza su alma con tu atención plena y cobija su corazón en todo momento, no juzgues, no demerites nada de lo que te cuente y siempre hazle saber que todo, absolutamente todo tiene remedio y si no, ya se abriran otros caminos. </span><br></div><div><br></div><div> No son tiempos fáciles, el mundo esta muy agresivo en todos los campos, la vida es para eso, para atreverse, para vivirla lejos de las competencias insanas, del estrés exagrado, del "deber ser" que es desgastante y no trae nada mas que angustia, depresión y desgaste, ayúdalos a salir nuevamente al mundo de forma libre y empatica para los demás. </div><div><br></div><div> Aguas con el ego, de los dos lados, es el peor enemigo,vivir y hablar desde el, puede lejos de llevarlos al éxito, deterlos para toda su vida.
A los 50 veo y escucho cuanto miedo hay de regresar a la normalidad, de como poder hacerlo y los estragos que etan viviendo los jovenes al no saber como hacerlo, desde adentro y con amor, orientemos a los que mas queremos, nuestros hijos. </div><div><br></div><div> Gracias por tu valioso tiempo<b></b>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcNtaFoOF-6YOAUODB0wufQQbfw5Z7k10bjC14ipyeZ39CgDS6QBIJtBjzfQ1DAp660jqY2ON7jtQYhbeowcW1P_2YMQKhKT6OLXG9YuYuX1p8mmtd2mRtj57ADzlBisEnN6nzi_6kn_z57SHuHrEStGILh0bmGEaQAPkHLwL1A0BH3XR-CcLCyoxW/s845/9F40D4A4-D954-422B-A33E-68906FF4A842.jpeg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="551" data-original-width="845" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcNtaFoOF-6YOAUODB0wufQQbfw5Z7k10bjC14ipyeZ39CgDS6QBIJtBjzfQ1DAp660jqY2ON7jtQYhbeowcW1P_2YMQKhKT6OLXG9YuYuX1p8mmtd2mRtj57ADzlBisEnN6nzi_6kn_z57SHuHrEStGILh0bmGEaQAPkHLwL1A0BH3XR-CcLCyoxW/s320/9F40D4A4-D954-422B-A33E-68906FF4A842.jpeg"/></a></div>
</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-90002417175481973092022-02-18T18:05:00.001-08:002022-02-18T18:17:52.790-08:00Claridad y Conciencia <p class="p1" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 3px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 37.8px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Agradece siempre con plena claridad y conciencia el amor, los abrazos las palabras dulces que recibes y también las que regalas, nadie merece un mal trato, nadie merece una noche de sueño perdida y sumida en la angustia, el miedo, </span><span style="font-size: 22.7px;"> </span><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">la sin razón, el dolor, la ansiedad, llegando al terror y pensando en que la vida ya no tiene sentido.</span><br></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">La vida no es una pose, quien la viva así merece toda mi compasión, ninguna situación por mas mala que sea, merece una mentira o una pose, no pasa nada si te muestras vulnerable, si no quieres compartir, si quieres llorar, créeme, solo las personas que te aman pueden ayudarte, pero también, las que no te aman tienen la responsabilidad de no hacerte sentir nada.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Me explico, yo puedo ayudar a alguien que no conozco en un mal momento si me pide ayuda, pero esa soy yo y soy responsable de lo que hago, digo y como reacciono. No soy responsable de ti, pero si de lo que hago hacia a ti. </span></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Hay que aterrizar que todo lo que hacemos tiene consecuencias, para bien y para mal, pero más importante es que todo lo que no hacemos también tiene consecuencias, hay que aprender a abrazar ambas responsabilidades.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Hablando en primera persona, puse mi mejor esfuerzo en que mis hijos comprendieran e hicieran suyo la opción de poder amar y ser leales, así como no ofender, ni ayudar a pisar a nadie, que si les llega algo malo, se borra y al borrarlo se detiene, si escuchan una burla, <span class="Apple-converted-space"> </span>no reírse y se detiene, que si ven a alguien llorar, hacer algo bueno, la maldad se comparte cuando tu participas en ella y que desgracia tan grande para tu conciencia, tu alma y tu corazón saber que por algo que hiciste o dejaste de hacer, alguien llora, jamás participes en lastimar la dignidad y la calidad de ser humano de nadie, eso te vuelve un monstruo, aunque sea algo que se considere una broma tonta, no participes en nada que defina a alguien por algo bajo.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Hay personas amadas, muy amadas que no tienen las armas para saber que es una broma o para enfrentar una ofensa…y se quitan la vida.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Que fuerte fue leer hoy que un pequeño de 12 años se suicido por sufrir burlas y acoso, que dolor tan absoluto, tan radical y tan verdadero, .¿qué se tiene que vivir a nivel espiritual, emocional y físico para ya no querer despertar junto a los que amas? que desgarrador sentimiento sin sentido alguno, que sufrimiento tan profundo, absurdo y letal se deja a la familia, la pregunta obligada .¿qué pasó? </span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Pasó que no se da importancia al que se dice líder, paso que no se enseñó inclusión y se señaló al que es de alguna forma diferente, pasó que siempre se aplaude al más fuerte, pasaron muchas cosas importantes, lo que no pasó es que no se enseñó a ver dentro de los corazones, pasó que un niño ya no va a despertar en su cama, paso que por no poner un alto, hay unos padres con los brazos vacíos de por vida.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Perder el sentido de vida, no es un juego.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Una persona deprimida también ríe y se divierte.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">Abre los ojos desde dentro y observa, siempre atenta, siempre de forma clara y consciente.</span></p><p class="p2" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; min-height: 28.1px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;"></span><br></p><p class="p3" style="margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-stretch: normal; font-size: 22.7px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px;">A los 50 se viven y reviven las tragedias, se llora, se reza y hay reflexión, lo que ya no tiene remedio hoy, se puede prevenir para el mañana.</span></p><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px; -webkit-text-size-adjust: auto;">Gracias por tu tiempo. <br></span><img src="https://drive.google.com/uc?id=1sfFZcLLO70ltgtCyyjZZz88goLujeMYA" width="300" height="300" style="transform: rotate(0deg);"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 22.68px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-8611708703692917962021-12-31T11:09:00.001-08:002022-01-01T06:01:43.151-08:001 de Enero 2022
<p class="p1"><span class="s1"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Que este Año Nuevo los meses te regalen, calma para el día a día, paz para dormir tranquilo, el descanso suficiente para hacer las cosas del diario, sabiduría para saber cómo actuar e inteligencia emocional para contener tus estados de ánimo, que tus palabras siempre lleven agradecimiento, calidez, empatía y cariño, que escuches y comprendas en lugar de solo oír y reaccionar, que la prudencia camine de tu mano en todos tus actos, que tus manos acaricien y den alivio, que tu voz se vuelva dulce, que en tu hogar ofrezcas refugio, paciencia y seguridad, que tu mesa se vuelva centro de pláticas para recordar y tu comida siempre sea para sanar.</span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> Que la unión familiar sea una constante de amor y bienestar, que tus amigos sean bienvenidos y des buenos momentos así como consuelo cuando lo necesiten, que siempre estés de el lado de abrazar y jamás necesites ser el abrazado y que tus lagrimas solo sean de felicidad y orgullo. </span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Vacía la maleta, compra un cuaderno en blanco, sonríe diario sin motivo y sin razón, canta, baila, escribe, perdona, duerme, ve esa serie o esa película que tanto quieres ver y nunca hay tiempo, busca a las personas que amas, di más veces te quiero, abraza más, cómete el chocolate, tu eres importante, ya no te dejes al último y ahora ve de primero, medita, respira profundo y saca de adentro lo que te hace mal, suelta y deja ir esa pena, aprende a vivir con esa cicatriz para que ya no duela, cuenta las que ya tienes y ve lo fuerte que eres y sigues aquí dando ejemplo, siempre arriba y jamás abajo.</span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> Tienes 365 oportunidades para ser feliz, suerte, pero recuerda que la suerte se trabaja. </span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">A los 50 se que que la felicidad no depende de nadie, una sola se la da. Gracias por tu valioso tiempo, Feliz 2022.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></font></span></p>
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_E1n73EB-lqxpUgAhCYbxxzMWQAeVTjiGy1meeMN3fZuLYYm6YdtRT9Jk2rVK7Boy7VPvAcCLy14WGE82LFlLPiRpCwx-3814nN3HeXvXEgFQhURw88FKkioK2uhqjiLt8jvp4gzc1nCXXVE-XA5Tv6tvGIXXUhRWZdVuom-7gki3GPxrM0k469Ew=s1583" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1149" data-original-width="1583" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_E1n73EB-lqxpUgAhCYbxxzMWQAeVTjiGy1meeMN3fZuLYYm6YdtRT9Jk2rVK7Boy7VPvAcCLy14WGE82LFlLPiRpCwx-3814nN3HeXvXEgFQhURw88FKkioK2uhqjiLt8jvp4gzc1nCXXVE-XA5Tv6tvGIXXUhRWZdVuom-7gki3GPxrM0k469Ew=s320"/></a></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-63046079652313961482021-12-30T17:40:00.000-08:002021-12-30T17:40:14.552-08:00Ultimo dia del año <p style="text-align: justify;"><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Hoy es el último dia del año, un año bastante feo que es practicamente la continuación del anterior y para como veo el inicio del siguiente, este año mi Papito estuvo con serios problemas en su salud, ese fue el mayor motivo de angustia y mas porque con esta pandemia casi no pude verlo, el telefono y las videollamadas nos salvaron emocionalmente pero no fue nada fácil, en fin, aprendí a entregarle a Dios lo que no puedo controlar y de verdad no es fácil, lleva muchas noches en vela, oraciones infinita y mucha, mucha fe. </span></p><br> También cumpli 50 años (tampoco pienso cambiarle el nombre al blog), mi hermosa hija me hizo junto con mi esposo y mi hijo una fiesta sorpresa con mis amigas mas allegadas, claro que se le fueron dos pero bueno no pasa nada, fue una sorpresa maravillosa pues yo siempre había querido festejar esta fecha, pero con lo de la pandemia ( de nuevo)pense que seria mas adelante, pero mi sorpresa mas grande fue cuando entre y vi a mis amigas y entre ellas vi a mi hermana y a ¡a mi Papá! tenía año y medio de o verlo y fue una emoción maravillosa, sentía que el corazón se me íba a salir del pecho y mas porque no pense de verdad que fuera a verlo en lo que restaba del año, abrazar a mi Papá fue el mejor regalo para mi, sobra decir que si, se me salieron las lágrimas y ver a mi hermana,a Paty la esposa de mi papá y a mis amigas en fin, el corazón me dió un gran vuelco, comimos delicioso, cantamos, bailamos y llegaron los mariachis!! mi eposo me los llevó de sopresa porque sabe que me encantan, fue un dia redondo, un día que llevare tatuado para siempre en mi corazón.
<br><br> Y asi como hubo añoranza también tuve decepciones muy grandes, pero de esa no voy a hablar porque me duele demasiado.
Otra alegría fue ver a mi hijo terminar su carrera Universitaria y ver su exámen profesional por zoom, esa si que fue una emoción inmensa de orgullo, de satisfacción, vi en mi alma pasar su primeros pasos, su primer dia de Kinder y en ese momento se concluyeron tantos esfuerzos, tantas expectativas y al mismo tiempo vi como se abrían nuevos caminos, nuevas historias y como su vida, si la vida de mi hijo comenzaba un nuevo destino, independiente y rumbo a su ya vida adulta, después fuí testigo de como lo contrataron para su primer trabajo y como otras empresas se lo llevaron hasta el trabajo que hoy tiene y que le gusta tanto. También vi por youtube como le daban su diploma del Diplomado y fuimos meses despues a su fiesta de graduación, me entrego su foto de generación y ahora solo falta la entrega de su título que por Covid (otra vez) esta retrasado, todo ha sido a cuenta gotas, pero la felicidad y la emoción es la misma, me llena de orgullo, de amor y me declaro su mas grande fan. <br><br> Este año ha sido mas bueno que malo, en resumen me deja mas sonrisas que lágrimas y me da mas recuerdos hermosos que logran aminorar las angustias, vi de nuevo a mis amigas y a la familia, fue un respiro porque creo que de nuevo habrá que retomar el famoso "quedate en casa", la mayor parte del tiempo asi fue, pero bueno asi sera hasta que termine esta pesadilla.
Aprendí a soltar más estando en encierro, que lección mas grande!, mi religión y fé me dieron la mano ayudandome a salir de toda esta incertidumbre, el convivir todo el dia con mis hijos como cuando eran pequeños ha sido un gran regalo dentro del confinamiemto y eso es algo que agradezco, tambiénn agradezco la salud de mi familia y amigos, agradezco tener un lugar al que llamo hogar y del que me hace felíz cuidar todos los días, agradezco el pan y la sal de mi mesa y tener a mi perrita, me hace reir y nos da la anecdota del día, agradezco la unión entre mis hijos que cada dia es mayor y que me hacen el día a día divertido, agradezco todo, lo bueno y lo que deja enseñanza, lo que tengo y lo que no porque por algo no lo tengo, los días obscuros con su promesa de ver de nuevo el sol por la mañana.
<br><br> Hay que buscar en soledad y en silencio, dentro de uno el verdadero sentido, con el corazón en la mano, sin esperar nada para sorprendernos mejor, dando sin expectativas y recibiendo con humildad, gozo y una vez mas agradeciendo de forma infinita.
<br><br> A los 40 mas 10 jajajaja, a los 50 cierro el año entrando a esta nueva decada solo con una sola expectativa: Ser felíz, estar en familia y poder llegar a mi cama y apoyar mi cabeza en la almohada con paz en todos los sentidos, eso es lo que yo te deseo a ti que me lees, paz, alegrías, salud y todas las bendiciones de Dios N.S.
<br><br> FELIZ 2022. Gracias por tu valioso tiempo
<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhN8NhVVq0zkSiz19ZyL4JpZZCWmx5uwbtgiCPpVD8rkJ11Qf0LcFbNysAkV8Ol_erkN4yA55rsEJCUsQOYn2rf-lG2hu50-azReJLrLUuS8VStmqTRU9VAuP0eZDTqRBphCk-9FkrcjCdgIsFt7TkFV02uEiZiff8I2d4uSs1aXh8i6qduvs8cpEM6=s1620" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="824" data-original-width="1620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhN8NhVVq0zkSiz19ZyL4JpZZCWmx5uwbtgiCPpVD8rkJ11Qf0LcFbNysAkV8Ol_erkN4yA55rsEJCUsQOYn2rf-lG2hu50-azReJLrLUuS8VStmqTRU9VAuP0eZDTqRBphCk-9FkrcjCdgIsFt7TkFV02uEiZiff8I2d4uSs1aXh8i6qduvs8cpEM6=s320"/></a></div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-41655599477669023202021-05-20T08:35:00.002-07:002023-07-06T10:03:56.521-07:00Ayer, hoy, por siempre Santiago
<p class="p1"><span class="s1"><br /></span></p><p class="p3"><span class="s2">Hace 22 años pude ver tu carita cuando llegabas a mis brazos, pequeñito e indefenso, totalmente dependiente de mi pero detras de una incubadora fría, cuanto miedo tuve de saber que iba a pasar, como sería tu vida pero Papá y yo luchamos por ti para que salieras adelante lo más pronto posible y después de unas semanas pudimos llevarte a casa, el resto ya es historia conocida.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span></p><p class="p2"><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Tu primer día de clases estabas contento pero cuando te deje no parabas de llorar, yo diario iba por ti casi una hora antes de la salida, llegó un día en que después de varios eventos decidimos que estabas muy chiquito y te sacamos del cole para regresarte un año después, las maestras siempre te quisieron mucho y te dejaban llevar un juguete con el que comenzaste a hacer tus nuevos amigos, mismos que aún conservas y son tus hermanos de vida.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span></p><p class="p2"><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Así pasó el preescolar, la primaria, la secundaria y la prepa, siempre mi hijo mayor, el que da el ejemplo, el que cuida a su hermana y siempre feliz rodeado de amigos.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span></p><p class="p2"><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Llegó la universidad y fue un gran cambio, Actuario, ok, yo sabia que podías muy bien con el reto, me di cuenta como habías crecido tanto física como mentalmente, lo que sembraron tus maestros del Colegio y los hábitos de tu casa te moldearon muy bien y todo transcurrió como debía de ser.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span></p><p class="p2"><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Pero el tiempo nos alcanzó, hace un mes Papá pagó la última colegiatura de la Universidad, llegó tu última semana de clases y como que no caímos en lo que realmente significaba, tantos meses encerrados por la pandemia de COVID que no había diferencia alguna.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span></p><p class="p2"><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Hoy presentas tu examen profesional...en que momento paso? Yo hace unos días te dejé en el cole por primera vez, aun siento tu manita pequeñita tomada de la mía, la textura de tu lonchera y tu mini uniforme así como la sensación de la primera separación pero no, el tiempo pasó y eres totalmente independiente, hace muchos años eres más alto que yo y ahora estás en entrevistas de trabajo, eres formal en todo lo qué haces y jamás rompes ningún compromiso, creo que Papá y yo lo hicimos bien.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Si, ya creciste, es un sentimiento y una bendición muy grande haber sido testigo de ello, ha sido un privilegio formarte en estos primeros años y a partir de esta semana seré más espectadora y se que cada día me llenarás de alegrías y satisfacciones.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Gracias por ser un gran hermano mayor, tu hermana te adora y lo sabes, gracias por ser un amoroso nieto, sobrino, primo y amigo leal, se lo que tus amigos te aprecian y me emociona mucho que siempre ha sido así, pero sobre todas las cosas, gracias por ser un hijo cariñoso, bueno, comprensivo e incondicional conmigo.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Querido San, mi San, me llena de orgullo ver como ya terminas la etapa de estudiante, espero en unas horas emocionada tu examen profesional, he visto como te has preparado y no me cabe la menor duda de que será un examen de excelencia, cierra con todo mi niño, si, para toda la vida mi niño adorado.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Recuerda que debes de guiar tu vida profesional con Dios por delante, siendo honesto, leal, valorando a tus colegas, respetando a los demás y honrando a tu familia y a tu Universidad.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Mamá siempre estará aquí para ti.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Vuela alto Santi!! Que Dios te bendiga siempre! </span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Se que presentarás un exámen Profesional de excelencia, como siempre tu has sido y seguirás siendo.</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Te amo infinito</span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br /></p><p class="p3"><span class="s2">Tu Mamá </span></p><p class="p4"><span class="s3">❤️</span></p><p class="p1"><span class="s1"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); text-size-adjust: 100%;">
</span></font></span></p><div class="separator" style="clear: both;"><span class="s1"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); text-size-adjust: 100%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim6W1cmZW6Gym_rIAeSRKJUwyZxeLE1YelPONxhU203OT4SHhYPMfCitHYsjNiMaKQDcswlvIVfRAp6MLDQFtiS44cJSQZmiWeajTbqEWCVwRrE5SCvTpEyM_TjaeLtrd4w6EueMVGiG8/s1782/exp.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="1782" data-original-width="1459" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim6W1cmZW6Gym_rIAeSRKJUwyZxeLE1YelPONxhU203OT4SHhYPMfCitHYsjNiMaKQDcswlvIVfRAp6MLDQFtiS44cJSQZmiWeajTbqEWCVwRrE5SCvTpEyM_TjaeLtrd4w6EueMVGiG8/s320/exp.jpg" /></a></span></font></span></div><span class="s1"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); text-size-adjust: 100%;">
</span></font></span><p></p><p class="p2"><span class="s2"></span></p><div style="text-align: left;"><br /></div><p></p>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-3841033672781506012021-04-27T11:19:00.007-07:002021-04-27T11:30:58.955-07:00#Noestassola<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><br />Hace unos dias viendo el noticiero pasaron una noticia a la que la verdad no preste atención pero me quede con la idea de que una maestra había sido victima de su pareja... confieso que pensé "no puede ser, desgraciado, otra mas" y seguí con lo mío.<div><br /></div><div>Al día siguiente volvi a ver el mismo noticiero pero ya estaba prestando atención y además mi hija me acompañaba, fue en ese momento que escuché realmente lo que pasaba, una maestra en zoom en medio de su clase con todos sus alumnos fue víctima de algo horrible, la voz estaba aterrorizada, suplicando la dejaran terminar su trabajo y lo peor es que ya estaba siendo maltratada a un grado que demostraba terror, humillación, pena, angustia, gritaba entre sollozos, y la frase "ya escucharon , ya escucharon" me hizo temblar a mi también, la empatía por esa pobre maestra que quedó evidenciada por el que yo considero era su amor ante sus alumnos fue devastadora, las lagrimas me salían sin control! yo no podía hacer nada pues no la conozco y había sido noticia un día antes, mi corazón latía con fuerza y la indignación contra ese tipo se hacía más grande en mi, inmediatamente después le dije a mi hija que jamás, jamás, jamás permitiera que nadie abusara asi de ella, que las personas que nos aman nos impulsan a ser mejores y son felices con nuestros logros, apoyan al cien por ciento y no limitan, no humillan, no agreden y sobre todo respetan y valoran, además le recalque que su Mamá, Papá, hermano y familia siempre vamos a apoyarla, pero que si algún día se encuentra sola, como esta Maestra junto a un desgraciado infeliz hombre chiquito que ella puede mas y no me referí a los golpes ni al orgullo mal entendido, me referí a su fuerza interior, nadie en el mundo tiene derecho a tratar de minimizar a una persona al grado de que se le produzca un miedo tan grande que se desarme emocionalmente, nadie tiene derecho a quitarle la dignidad básica ni la seguridad y amor en ella misma.</div><div><br /></div><div>Los sentimientos se palpaban frente a una fría pantalla, la indignación nos abrazó a las dos y solo de forma emocional sin saber quien era elevamos una oración por su alma y su corazón, esperando que muchas mujeres hicieran lo mismo para que de alguna forma toda esa buena energía le llegara en tiempo, yo creo en Dios y se que aunque fue algo horrible estuvo junto a ella.</div><div><br /></div><div>Ayer en el mismo noticiero vi con alegría que sus alumnas y otras mujeres mas fueron a su casa y le dejaron mantas con frases de apoyo y su Universidad la va a apoyar, que maravilla ya que con toda esa fuerza externa fue y levantó un acta contra este hombre tan horrible de alma y sin espíritu alguno, una persona que no valora ni respeta a otra y que goza viéndola sufrir no merece nada ni ni ser tratado como ser humano porque para mi no lo es, solo llega al grado de ser un pobre miserable vacío.</div><div><br /></div><div>En twitter que generalmente son ataques muy agresivos me encontré con el hashtag #maestranoestasola y me dio mucho gusto poder unirme a el y mandarle aunque fuera asi algo mas tangible.</div><div><br /></div><div>El mundo esta entendiendo que las mujeres no somos adorno de nadie, que tenemos el mismo valor que cualquier hombre y ser vivo, que no somos parte de la cocina ni nacimos con el trapeador en la mano y y no valemos mucho menos si somos casadas, solteras con o sin hijos, ya basta de cosificarnos sexualmente, de ponernos un precio menor, somos seres humanos inteligentes, ya es suficiente del menosprecio que solo provoca agresividad, miedo y muerte.</div><div><br /></div><div>A los 40 me indigna y duele mucho ver como se nos sigue viendo para abajo, mundo masculino, tienen que vernos de frente a los ojos, no somos el enemigo, somos tu igual y si te descuidas créeme, podemos llegar a ser mas que tu con la diferencia que nosotras reconocemos, compartimos y nos alegramos.</div><div><br /></div><div>Gobiernos ya rompan el pacto.</div><div><br /></div><div>Madres, críen hijos con valores, con cualidades, enseñenles a cuidar, a amar, respetar, ayudar, admirar y porque no? a limpiar su cuarto y a tender su cama, yo tengo un hijo y estoy haciendo mi parte desde que nació.</div><div><br /></div><div>Gracias por tu tiempo.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoQ9tStxUlSHYlEMbUFQPSZyCvOT-q6qO9v-D_Ja-o38z2SjI9AaalqlmW-Fjx8rI_FPxn9hxfAD1BxkVEFC3z2sByrYA6ksgHpnbNWsFTSu0jIxLjF-hbZYfrwH6UsaUfHBhxslhUPxg/s1364/IMG_1265.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoQ9tStxUlSHYlEMbUFQPSZyCvOT-q6qO9v-D_Ja-o38z2SjI9AaalqlmW-Fjx8rI_FPxn9hxfAD1BxkVEFC3z2sByrYA6ksgHpnbNWsFTSu0jIxLjF-hbZYfrwH6UsaUfHBhxslhUPxg/s320/IMG_1265.JPG" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-89823314709075453572021-02-13T06:03:00.000-08:002021-02-13T06:03:59.887-08:00AceptaAprende a recibir todo lo que te llega de forma amorosa.<div><br></div><div>Acepta que eres una gran persona, que eres un ser completo que no necesita validación de nadie, la media naranja no existe solo hay personas que te acompañan en el camino para hacer mejores los días, pero no necesitas de ellas para seguir adelante, una cosa es compañía y otra dependencia.<br><div><br></div><div>Acepta los cumplidos y no los rechaces con un “no, como crees” “para nada” “no te creo, me veo fatal” mejor: “mil gracias” “me llenan tus palabras” “te lo agradezco infinitamente” y puedes rematar con un sincero “igualmente” “necesitaba escucharlo” “te quiero”, etc</div><div>Las personas que te rodean y te aman siempre te vana decir cosas lindas y sinceras, escucha lo bonito y aprende a recibir la crítica constructiva o los comentarios favorecedores, la forma y la intención se siente siempre y si es con buena voluntad aprende a escuchar pero si viene con carga de veneno tampoco te desgastes y deja que esas palabras se las lleve el viento, créeme lo negativo y vengativo se regresa así que deja que el tiempo haga lo suyo.</div><div><br></div><div>Aprende a recibir bendiciones</div></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-39873010303110126062020-12-29T14:26:00.001-08:002020-12-29T14:26:44.563-08:00Pasado Mañana
<p class="p1"><span class="s1"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></span></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pasado mañana se termina este año, sobra decir que ha sido un año difícil y triste.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Soy afortunada en decir que tengo saldo blanco aunque un poco gris en algunos meses, pero llegando casi “safe” al final.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">El COVID se llevó a un gran amigo, excelente padre y esposo así como como a varios conocidos del trabajo de mi esposo, esta enfermedad no ve nada, solo se presenta y arrasa.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Aún me parece desesperante, increíble y de ficción que las personas estén pagando casi al mejor postor por tener oxígeno, por Dios! Oxígeno! Dios no cobra el oxígeno y se está vendiendo! Por eso estamos así, por avaros, los concentradores duplicaron su precio, alguien de mi familia lo está necesitando y hubo ocasiones muy angustiantes donde no se podía conseguir rápido, caray, la desesperación de saber que alguien que quieres le falta el aire es terrible, vamos, el aire para respirar, nada más y nada menos, como hacer para “jalar” algo que no ves y poder dárselo mientras hay colas y lo niegan o simplemente no hay, el corazón se exprime y la angustia te llena los pulmones, insisto, es de no creerse.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pasado mañana se acaba este año, un año que me ha dado tristezas y preocupaciones así como grandes frustraciones, ha sido el año del “No” para mi hija, no regresó a su preparatoria, no tuvo despedidas, no tuvo viaje de graduación, no tuvo entrega de diplomas, no se pudo despedir de amigas que están estudiando fuera, no tuvo primer día de universidad, todo ha sido en línea y como le digo, ya tendrá lo que no pudo ser ese su momento, desfasado pero con salud y todos unidos de nuevo de forma presencial, hay que tomarlo como un avance distinto, pero se avanza también.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> Claro que no queremos nueva normalidad, que nos regresen la vieja! Los abrazos, los desayunos, los viajes, las clases, las reuniones con la familia, como se extrañan, necesito abrazar a mi Papá, a su esposa, a mi hermana y su familia, a mis sobrinos, a primas, cuñadas, amigas, a la gente que amo, el encierro o es problema, estoy con mis hijos y esposo, pesa la falta de contacto personal, el estar.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">La bendición es la salud y la promesa de volvernos a abrazar, de poder volver a sentarnos en la misma mesa sin miedo a contagiarnos o a contagiar.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Yo recibí este año con muchas ilusiones y expectativas, tendré cuidado en la forma en la que llega este 2021, prefiero recibirlo solo con la ilusión de que todas las personas que amo tengan salud, lo demás que se presente solo.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Uvas, salir con maleta, no, este año no gracias, solo con el deseo de volver a abrazar y que todo vuelva a ser como antes.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Desde lo básico agradezco todo, mi casa, tener agua limpia y caliente, comida en mi mesa, escuchar cuando llega mi esposo y poder seguir viendo crecer a mis hijos, hablar con mi Padre y saber que está ahí aunque no pueda verlo, agradezco la salud de las personas que enfermaron.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Gracias señor por mi familia, toda mi familia, la de sangre, la política y la elegida.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Agradezco infinitamente lo que no tengo porque por algo no es así y no deseo nada más.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pasado mañana se termina este año y la verdad me urge ver como desaparece.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">A los 40, jamás imaginé vivir una situación como la que todos estamos pasando, solo agradezco que sigan por aquí y solo les deseo salud, alegrías ,todas las bendiciones y un año tranquilo.</span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></font></p>
<p class="p3"><span class="s2"><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Gracias por tu valioso tiempo</span><span style="text-align: left; caret-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1gxzaAdUFrJRO7H4mMhzRY5-3sf4Xlgun" alt="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1gxzaAdUFrJRO7H4mMhzRY5-3sf4Xlgun" style="max-height: 80%; max-width: 80%; height: auto; width: auto;"><br></span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><div style="text-align: left;"><br></div></span></div></div></div></div></div></span></font></span></p>
<p class="p2"><span class="s2"></span><br></p>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-17713976094288198242020-08-01T12:21:00.001-07:002020-12-29T15:18:40.983-08:00Mi perdón “<font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); display: inline;"><font color="#000000">Decirle perdón a alguien es difícil… pero bajarle el orgullo a alguien es lo más difícil” Cristina Orante</font></span></font><div><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0);">Hay que bajarle al orgullo y reconozcamos nuestros errores para sanar lo más importante: Nuestro Corazón.</span></font></div><div><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><br /></span></font></div><div><font color="#000000" face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><br /></span></font><div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Estos días de cuarentena dejan mucha convivencia con quienes vivimos y sobretodo con nosotros mismos, sobra tiempo y cada quien decide cómo ocuparlo o no hacerlo, constantemente vemos y escuchamos que quien no salga diferente de este encierro es que no aprendió nada, esto es y no es cierto, cada persona tiene su historia y sus prioridades,hay quienes sí escribieron el libro y hay quienes no han hecho nada y también está bien, cada uien hace lo que necesita y función para pasar de forma cabal con cordura este encierro.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">En lo personal me he perdonado.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Si, ha sido un trabajo de mucho, mucho tiempo atrás y se que aún hay un largo camino, ya he escrito sobre el perdón y me parece que es algo muy importante para poder evolucionar y para poder vivir en paz.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">No me refiero al perdón que se le ofrece a alguien que lastimamos, no, es ese perdón que dejamos siempre en lo profundo del cajón porque tenemos prisa o cobardía en reconocer algo que se convierte en una espina, una noche de insomnio o una molestia en la que jamás pensamos porque nos estorban y nuestro ego lo aplasta, es duro reconocer que nos hemos equivocado con nosotros mismos y por eso es más cómodo dejarlo de lado. Eventualmente todo esto sino es atendido por nosotros mismos nos pasa factura de alguna forma.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Yo me he pedido perdón por varias cosas, por ejemplo, a mi niña interior le he pedido perdón por tratar siempre de cumplir y ser buena en todo, no estuvo mal, pero hubiera sido más divertido ser un poco más traviesa y no hubiera pasado nada si no entregaba una o dos tareas escolares, me exigí demasiado y si todo salió bien pero me presionaba mucho, hoy he entendido que las cosas pueden esperar y no pasa nada, si no tengo limones no tengo porque correr a comprarlos siempre puede haber agua de jamaica o agua simple y no pasa nada.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón por todas las veces que me queje aunque todo iba bien, por ver pero no observar y así perder un momento importante.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón porque en la duda deje pasar oportunidades.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón porque en mi enojo no quise hablarte y hoy ya no estás porque volaste al cielo y ya no hay lágrimas que alcancen ni palabras que puedas escuchar.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón por las cosas que no hice por miedo.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón por las veces que me vi al espejo y el reflejo no me gustó, por la forma en que me critiqué sin darme cuenta que lo que importa es el corazón y los sentimientos.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón por no querer darme cuenta y por ignorar mis presentimientos</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Por los juicios y los miedos que a veces me han impedido avanzar, hoy, me libero de ellos.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón por los incansables diálogos internos sin sentido y sin audiencia.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Por seguir intentando doblar la sábana de cajón y desgastarme en ello.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Me pido perdón por ser la más dura juez conmigo cuando debo tratarme con amor</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">.</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Son muchas cosas que tengo que perdonarme pero voy en buen camino.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); display: inline;"><font color="#000000">El perdón está conectado con la bondad y el amor es la forma de bondad primordial para el perdón. Se bueno contigo mismo. </font></span></font><div><font face="sans-serif" size="3"><font color="#000000"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; caret-color: rgb(0, 0, 0);"><br /></span></font><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">A los 40 estoy consciente que el auto perdón es liberador, es complicado porque nos lleva al auto reproche y al auto castigo en algunas ocasiones y a muchas personas las lleva a la autodestrucción por eso es importante aterrizar todo los que no nos permite avanzar dentro de nosotros mismos, hay que aprender a tratarnos de forma autocompasiva, aprendiendo de nuestros errores y aumentando nuestra autoestima, hay que soltar y dejar ir el pasado, solo de esta forma podremos realmente salir al presente y enfrentar el futuro.</span></font></div><div><font face="sans-serif" size="3"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;">Gracias por tu valioso tiempo.</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black;"><br /></span></font></div></div></div></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-88286855258755588782020-07-25T21:01:00.001-07:002020-07-25T21:01:31.567-07:00Aceptar y avanzar<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ante la adversidad, un actitud positiva siempre es la mejor repuesta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si hay algo que he aprendido a lo largo de los años es que lo que piensas lo vas cultivando poco a poco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si piensas en problemas que aun no se presentan, en tu mente se va a ir armando una verdadera tragedia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si piensas que te puedes enfermar al rato ya no te vas a poder mover y vas a tomarte la farmacia completa, en estos días a todos nos ha dado algo que es mental varias veces al dia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero también puedes crear realidades positivas, por ejemplo si piensas que el dia puede ser productivo en lugar de que va ser muy largo porque estas "encerrado", pues fácil comienzas a moverte y creas cosas, no me refiero a escribir u libro, pero yo lo he visto en mi casa y seguro tu en la tuya, todos nos hemos vuelto chefs, reposteros, artistas, pintores tanto de obras de arte como de brocha gorda, muchos venden sus postres en redes sociales y han ido armando un buen negocio, yo he sacado todo lo que estaba guardado sin moverse y han tenido un mejor destino o uso, también comencé a pintar un cuadro de mi perro y ya tengo listo para iniciar un rompecabezas que encontré en un cajón y la verdad ni me acordaba de su existencia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hoy es momento de crear, lo que sea, de iniciar algo diferente, de agradecer la compañía, el tiempo, lo que tenemos, de conectar, esto lo he escrito ya anteriormente pero es el tiempo justo, conectemos con nuestras emociones, respiremos lento y profundo, observa y no solo veas lo que te rodea, siente todas las emociones que puedas, el encierro puede hacernos insensibles de nosotros mismos y los demás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No dejes que la monotonía del dia a dia dentro de casa vaya apagando el entusiasmo, la tristeza es el primer escalón al puente de la depresión y de verdad es muy fácil acomodarse en ella, lo difícil es salir, no hay que dejarse vencer por extrañar a la familia, las amigas y la vida que parece que ya no va a volver porque no es asi, es cuestión de tiempo, de paz, de calma y sobre todo de fe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No dejes que el quehacer te canse el espíritu, claro que fisicamente te cansas de lo mismo, pero es normal, lo que es importante es no dejarse vencer por dentro, recuerda que no podemos cambiar ahora lo que ocurre con lapandemia, pero nuestra actitud si, busca lo que te mueva por dentro, la música, un libro, una reunión de zoom, ver el atardecer, cocinar algo rico y diferente, siempre busca y mantente a flote de lo de lo que te puede hundir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se vale estar gruñona de vez en cuando, diario pero un ratito, nadie tiene la culpa de lo que ocurre y todos estamos en el mismo barco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aceptar las experiencias que nos ocurren en la vida es clave para crecer como personas, y autoaceptarnos, es decir, tratarnos con cariño a nosotros mismos y reconocer que somos valiosos, hace que los demás nos respeten y nos valoren.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Escucha y date cuenta de quien esta al borde de un ataque de ansiedad, ayuda y ama a tus personas mas cercanas, sobre todo a los que viven contigo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A los 40 parece que la vida se ha estancado y no tiene para cuando avanzar, la nueva normalidad da mas miedo, lo nuevo y lo desconocido nos pone nerviosos, pero todos estamos igual y no ganamos nada, aprendamos de esta nueva situación de vida, es lo que es y es lo que hay, mientras se tome con paz y calma todo evolucionará, solo hay que respirar y sobre todo aceptar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Recuerda que la felicidad siempre es una opción.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gracias por tu valioso tiempo.</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlHfO370grilEoUwK8dENl7i2HQs4unCj4iPxSX-awrP8czMM2cd2MnzNIlYT7MPRZ_aF9tVVbXKFz8JGfXJn-WosBDMzuLRiAizZeGFEk5Hlg-YV3v6uexZxsZC6ZLdvqworsh1uvpOY/s1600/268A1093-2DB3-45DD-832D-4FABACCF88F6.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="931" data-original-width="1552" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlHfO370grilEoUwK8dENl7i2HQs4unCj4iPxSX-awrP8czMM2cd2MnzNIlYT7MPRZ_aF9tVVbXKFz8JGfXJn-WosBDMzuLRiAizZeGFEk5Hlg-YV3v6uexZxsZC6ZLdvqworsh1uvpOY/s320/268A1093-2DB3-45DD-832D-4FABACCF88F6.jpeg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-90698256654692569122020-05-19T09:49:00.001-07:002020-05-19T09:49:55.591-07:00La mas orgullosa<div style="text-align: justify;">
Hoy fue el último examen de mi hija, fue algo especial ya que por la cuarentena, fue en línea y nos invitó ya que era la defensa de sus tres años en la preparatoria, presentó un video donde exponía todos los puntos que se le pidieron en relación a su crecimiento y los retos que superó, al final los profesores invitados le cuestionarían y ella tendía que responder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y pues su turno fue el número tres, antes vimos a dos de sus compañeros, esto es algo nuevo para mi porque aparte de que jamás había ido a algo así, que fuera en línea tuvo su encanto tecnológico jajajaja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llego su turno, en el momento que la nombraron y comenzó su video mi corazón tuvo una conexión instantánea con los recuerdos, paso por mi mente su primer dia de clases, pequeñita con dos trenzas que parecían antenas porque tenía muy poquito pelo, muy orgullosa con sus pants de beginners y su batita para no mancharse, al hombro llevaba una lonchera de la cenicienta que parecía estar más grande que ella y un gafete con su foto y su nombre...ahi comenzó todo, la sonrisa es la misma de hoy, de nervios y orgullo con mucha felicidad, solo ha cambiado su estatura pues sigue siendo la misma niña feliz con un poco mas de pelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El video seguía su curso de seis minutos reglamentarios, mi hija en la pantalla de mi compu, los profesores y sus amigas apoyando y en un recuadro su papá y yo y en otro más abajo su persona favorita, el incondicional mas grande, su complice, su hermano, muy pendiente de ella también.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En lo que transcurría todo esto y antes de que pasaran a las preguntas y respuestas, en automático de mis ojos comenzaron a rodar lágrimas sin control alguno!! yo, que me había levantado muy temprano para arreglarme y que vieran a su mamá presentable, no podía parar las lágrimas de emoción, orgullo, nostalgia, fue como si alguien hubiera prendido el "on" del llanto...no podía parar así que de forma discreta (aja) solo podía quitarme las lagrimas de los ojos, esas que caían llenas de amor y de sorpresa (no me quiero ver en la graduación de la universidad, en su boda, en fin ).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Todo esto transcurría en esos seis minutos de un video donde no solo escuche a mi hija, vi su crecimiento personal, no solo el académico que es lo que tenía que demostrar, he de confesar que cundo terminó el video quise levantarme aplaudir muy fuerte y gritar "esa es mi hija!!" pero no se preocupen, obvio no lo hice, además mi micrófono estaba apagado y solo de una forma muy civilizada hice el gesto de aplaudir con las manos , poco, mesurada, hasta elegante jajajaja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Luego llego el momento de los profesores, zas!! pero cual fue mi agradable sorpresa que en lugar de preguntarle le dieron palabras hermosas, describieron a una estudiante muy disciplinada, alegre, comprometida y le auguraron un futuro maravilloso, uno de ellos fue el director de la Prepa quien en pleno conocimiento de que se va a ir a otra Universidad le dejó las puertas abiertas como plantel y a ella como persona,¿que les digo ? si ya se, comenzaron a rodar nuevas lágrimas, el escuchar lo lindo que se expresaron de mi hija me conmovió, no era yo la que hablaba bien de ella, era el resultado de su comportamiento, de su hermosa forma de ser como ser humano y estudiante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A los cuarenta no me descubro como una persona emotiva, siempre lo he sido, me descubro como alguien que ya no imagina lo que serán sus hijos, sino que hoy los veo, en especial hoy a mi niña que ya dejo de serlo, que creció y de que forma, se que lo que viene va a ser increíble y que no importa los retos como esta cuarentena que la ha dejado sin muchas cosas al final de sus estudios como su viaje, diploma y baile de graduación, ella va a seguir saliendo adelante, fuerte, capaz, bendecida y sonriente, lo demás solo esta postergado y va a ocurrir, lo que jamás se postergara es la fe y el inmenso amor que siempre tendré para ella.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Te amo Allegra, siempre lo haré, lo lograste mi niña!! Felicidades!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gracias por tu valioso tiempo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6ROGIF-It0Qo1A2pU00NGN8bCNlRl6dPfBN80wDdIC_7jl5T_9cHCIxcik0Gng7lMLWvMUwmFLS-btNWEuGzz3S6zSkAKUbCFxF8vPG644f_S_RK8IqblJn_RQEDZWGtnDMD7cxt0wc/s1600/21AB1097-E4EF-4BBC-9478-E559491E0080.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="618" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM6ROGIF-It0Qo1A2pU00NGN8bCNlRl6dPfBN80wDdIC_7jl5T_9cHCIxcik0Gng7lMLWvMUwmFLS-btNWEuGzz3S6zSkAKUbCFxF8vPG644f_S_RK8IqblJn_RQEDZWGtnDMD7cxt0wc/s320/21AB1097-E4EF-4BBC-9478-E559491E0080.jpeg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<br />ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-70824446744912778442020-05-12T14:44:00.000-07:002020-05-12T14:44:47.267-07:00Lo que tengo <div style="text-align: justify;">
Todo el mundo, bueno no todos, pero la gran mayoría se queja de la cuarentena, claro que cansa no salir y regresar a la vida normal, sería una mentira decir que no así como también es una mentira que tienes que aprender un idioma nuevo, estaría increíble pero hay más cosas en el día, la cosa es saber ocuparse y no sentarse en un sillón a ver la tele desde que amanece hasta que anochece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se ha hecho costumbre escuchar a los demás quejarse cuando en la realidad tenemos que estar agradecidos por lo que tenemos, por ejemplo:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Estoy harta de lavar trastes todo el dia", por supuesto que es cansado y parece que los vasos aparecen por generación instantánea en los cuartos y por donde volteas a ver, yo pido ayuda para levantar todo lo que encuentro y me ayudan bastante en casa, entonces realmente tengo que agradecer eso, que estoy con mis hijos, que no me encuentro sola y que ya saben lavar trastes, agradezco la nueva dinámica de tener un horario donde ellos también lavan y levantan, así que poco a poco los vasos desaparecen y ahora los encuentro secos y guardados en su lugar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"No hay nada que valga la pena en la tele" entonces agradezco eso mismo, tener tele y poder buscar algo aunque no lo encuentre, el no hacerlo me da la oportunidad de terminar el libro que tenía pendiente o comenzar uno nuevo, tal vez no te gusta leer pero si puedes arreglar tu clóset o lavar tu coche o hacer cualquier otra cosa que te mantenga alejado del sillón y te salve de un buen dolor de espalda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Ya no hay tema de conversación por el teléfono con nadie", claro que se terminan los temas, todos estamos encerrados, entonces hay que agradecer que tenemos con quien hablar de lo cotidiano, sin novedades tristes, cuantas personas hay que no tienen a nadie con quien hablar, adremñas estoy convencida que siempre hay algo constructivo que compartir así sea una nueva receta de cocina.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Es una molestia no poder ir a la iglesia" creo que no sean dado cuenta que ahora y siempre nuestro hogar es un templo pues Dios esta con nosotros, tan simple como prender la tele y escuchar misa, ya vendrán tiempos mejores y podremos comulgar de nuevo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Mis hijos son muy ruidosos" agradece tenerlos y que le dan vida a tu casa, vivir solo, si no sabes estar en paz contigo mismo ha de ser algo muy duro y triste, valora a tu familia, es momento de unir, de amar, de estar, de sanar, de escuchar, de conciliar y de perdonar. </div>
<div style="text-align: justify;">
Desde adentro puedes compartir, desde el autoconocimiento, desde el amor, solo desde ahí puedes convivir contigo y con los demás, aprovecha el momento y aprende a darte a los que amas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Creo que estamos en un momento donde la depresión, la ansiedad, la desesperanza y la frustración están haciendo su entrada triunfal, no lo permitas, llama a alguien, trata de distraerte, medita, toma agua, el estar hidratado ayuda mucho en momentos así, comienza a hacer ejercicio, un rompecabezas, algo donde no tengas que estar pensando en el encierro, la tristeza es poderosa, si la dejas pasar es como un tobogán sin fin, te deslizas hacia abajo y si no frenas a tiempo la pasas muy mal para poder levantarte de nuevo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A los 40 claro que tengo inquietud de saber que es lo que sigue con nuestras vidas, extraño a mi familia y mi rutina diaria, pero si me enfoco en eso solamente entonces no puedo ver lo que si tengo, si no agradezco entonces pierdo el sentido, busca lo que te motive y sal adelante, nada es eterno, todo es temporal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gracias por tu valioso tiempo.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgQigkSSilsJZsKoS_4Q0opMxbjtN5lqBg0w7zE51ILyBC9V4bN0MxFOJ1WpVPSsUe6bEuzQxjLqxJoseR4Wpj4OGSSSIk1gsaLsAFUXJv81Jn0a9Bz4ARiiaOyhm7s461ueKwbMa84tI/s1600/B47BB0B2-79F0-41FD-B6F9-8E994BED4E18.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="314" data-original-width="459" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgQigkSSilsJZsKoS_4Q0opMxbjtN5lqBg0w7zE51ILyBC9V4bN0MxFOJ1WpVPSsUe6bEuzQxjLqxJoseR4Wpj4OGSSSIk1gsaLsAFUXJv81Jn0a9Bz4ARiiaOyhm7s461ueKwbMa84tI/s320/B47BB0B2-79F0-41FD-B6F9-8E994BED4E18.jpeg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-87934222006988754432020-05-01T18:11:00.002-07:002020-05-01T19:53:47.096-07:00Cuando no puedas.<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;">"No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida”</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;">Nota: Este pensamiento lo escribió el Dr. Frankl en 1942 en el campo de concentración de Theresienstadt. El estaba consciente de que tenía una tarea en la vida.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 15px;">Esta cuarentena en lo personal la he llevado muy tranquila ya que tengo a mis hijos en casa, pero de eso ya hable en el ultimo blog, lo que si es que extraño a mi familia de una forma tremenda pero me tranquiliza saber que están bien, a mis amigas las he visto por la famosa plataforma al igual que a otros familiares, todo bien gracias a Dios.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 15px;">Hoy después de tantos días y escuchar y ver otras realidades fuera de aquí, he llegado a varias conclusiones.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: 15px;">Hay momentos de ansiedad, yo creo que en estas fechas ya se comienzan a disparar por el miedo a no saber cuando pasa esto o si sales por comida al super si te vas a contagiar o si llega algún paquete a tu casa y del miedo lo tratas como si fuera una bomba a punto de </span></span><span style="font-size: 15px;">explotar, lo bañas en desinfectante, tiras el empaque corres a desinfectarte y así es un ciclo sin fin con todo lo que aceptas, pero ¿sabes algo? es normal, todos estamos así y debes calmarte, nada es eterno y aunque es muy difícil entenderlo porque vamos a afrontarlo, es una nueva vida quien sabe por cuanto tiempo, lo mejor es aceptarlo de forma tranquila ya que no sirve de nada el estrés, trata de respirar y acostúmbrate y a ayuda a que en tu casa y fuera de ella las personas que dependen de ti lo hagan también.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;">Si ves que dentro de tu hogar hay nerviosismo, transmite paz, confianza, distrae el momento con algo más y luego </span><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;">platícalo, razónalo, entiendan juntos el proceso en el que el mundo entero estamos pasando.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;">Si hay tristeza, llanto o soledad, trata de ser compañía, cada quien tiene el proceso que necesita y detener un llanto no es bueno, al contrario es un desahogo tremendo, a mis hijos siempre les he dicho que pueden llorar si tienen el sentimiento, pero es importante no llorar solos, acompaña con un abrazo o simplemente estar ahí ya es consuelo, hay personas que les gusta la soledad, da espacio, pero no mucho y si lo acompañas con una palabra de cariño va ser mucho mejor.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;">A lo mejor percibes tristeza a la distancia, llama, escribe, manda un detalle, algo que haga sentir a la persona que no esta sola y que existe alguien a quien le importa, estos momentos van a estar muchas crisis mentales y emocionales, hay que estar alertas a los focos rojos, recuerda que que cada experiencia es personal y si tu te encuentras bien, date al otro con el corazón bien intencionado.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;">También las personas pueden somatizar con dolores físicos, gastritis migrañas, dolor de cuello, espalda o presentar insomnio, a lo mejor ayudar con un </span><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;">analgésico o una palabra de cariño puede hacer maravillas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="font-size: 15px;">A los 40 es este tipo de crisis a las que nadie esta acostumbrado porque jamás nos imaginamos que pasarían, que estaríamos encerrados, con miedos internos, lo mejor que podemos hacer es ser simples, ocuparnos en lo básico, limpiar la casa, pero también puedes limpiar tu corazón, desde adentro, desde el amor a ti y a los demás, de forma sincera y desde la confianza en ti y en Dios es como vamos a poder salir adelante, falta mucho, paciencia, fuerza, </span><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;">empatía, fe y unión pero sobre todo amor desde donde te encuentres. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;">Gracias por tu tiempo.</span></span></div>
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQjAPA8smlMcjTnb8rqe2u7oiZ_y9XZ8LuB4Sio4BTqCpY-Hg1gc3Hq2TB2F74TCIJJhY8alJ6_4XjpUb7YCCMCYggblk1gjgZ61SMjAK_JD4a8Z7l1s4-Sg_o9Jj9CsRr98k2HUiKzYY/s1600/esperanza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQjAPA8smlMcjTnb8rqe2u7oiZ_y9XZ8LuB4Sio4BTqCpY-Hg1gc3Hq2TB2F74TCIJJhY8alJ6_4XjpUb7YCCMCYggblk1gjgZ61SMjAK_JD4a8Z7l1s4-Sg_o9Jj9CsRr98k2HUiKzYY/s320/esperanza.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666; font-family: "open sans" , sans-serif;"><span style="caret-color: rgb(102, 102, 102); font-size: 15px;"><br /></span></span>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-27541039296028652012020-03-21T07:33:00.000-07:002020-03-21T09:22:49.475-07:00Ve la oportunidadDe verdad me encuentro harta, no de la cuarentena por el coronavirus, me encuentro harta de la sobre información, de hecho ya me salí de dos grupos de whatsapp ayer, borraba todos los comentarios y en menos de cinco minutos ya tenía más de ochenta mensajes nuevos de cada uno...lo mejor fue salirme y aguantar los otros grupos de los que no puedo huir, pero confieso que los repaso muy rápido y borro el contenido con más velocidad.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Esto apenas está comenzando.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
A mí no me molesta el encierro pero tampoco lo veo como la gran oportunidad de agradecimiento, es un encierro forzoso y todo lo obligado cae gordo, es como cuando tu mamá te mandaba a levantar los juguetes y tu ropa sucia, no te encantaba pero había que hacerlo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lo que sí veo es una oportunidad de valorar lo que sí tengo, no lo que me puedo estar perdiendo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Les voy a hacer una lista:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Valoro el poder cocinar cosas nuevas, si, siempre estoy corriendo y caigo en las mismas cuatro recetas rápidas, hoy cocino con mi hija y matamos dos pájaros de un tiro, ella aprende a ser más independiente con algo que va más allá de una quesadilla y sándwiches y yo disfruto estar más tiempo de calidad con ella, claro que al terminar la pierdo en sus conferencias por la compu o el teléfono con sus amigas, no importa, al rato haremos la cena, veremos la tele o me colare por su cuarto para escuchar música, amo compartir su espacio y me cuente todo lo,que ocurre en su vida, sin prisas de gimnasio, escuela, reuniones, así, sin planes más que estar conmigo por la contingencia.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Antes me quejaba cuando mi hijo era más chico que se la pasaba en el Xbox o haciendo tarea, hoy por la situación ha retomado el juego y hoy lo disfruto muchísimo, volver a escucharlo reír en su cuarto conectado con sus amigos de la infancia o tomar clase en línea en su cuarto, es algo que ya no existiría, entre la universidad, las clases particulares que da o irse a comer con sus amigos, la verdad es que casi no lo veo, así que me encanta poder verlo y compartir con él los alimentos, una serie, una película o una plática, siempre tiene un tema para conversar y me encanta estar con él y escucharlo, así que me siento afortunada con estos días de encierro.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Esto se escucha como si mis hijos no compartieran tiempo en familia, si, claro que lo hacen pero cada día las actividades propias de su edad, reducen los momentos, hoy son míos y solo míos y saben que? Me encanta!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hace mucho tiempo no salgo al jardín, tengo el privilegio de tener uno al que no le había hecho gran caso desde que los niños dejaron de salir a jugar, hoy salgo y lo riego, han salido flores que alguna vez plante y ya no las recordaba , no es que lo haya abandonado, pero simplemente ya no salía, hoy me encanta estar ahí y leer mi libro, puedo esperar mucho tiempo junto a mi perrita que si lo disfruta hasta que se cansa y se mete con mis hijos, he redescubierto una parte importante de mi hogar que había olvidado que me trae paz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tengo tiempo para mí, para meditar, para decidir si ando en ropa cómoda o me arreglo un poco más, confieso que ando muy cómoda, no me quito los tenis por nada del mundo y mi espalda lo agradece muchísimo, las migrañas han bajado de forma considerable y la fibromialgia me ha dado un poco de tregua, eso es algo que agradezco de forma infinita.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tengo tres series que pienso terminar con una buena taza de té y algunas galletas de chispas de chocolate, bienvenido el que las quiera ver conmigo, también podría ser que en lugar de te fuera agua de limón y nuca más con miguelito, mmmm!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
He regresado a meditar, un poco cada día, he redescubierto la facilidad con la que esto se me da, me ayuda a estar en mi centro, no dejo que nadie me moleste ni me quiten la paz, a todas esas personas que tratan de molestar (siempre hay alguien amargado) los dejo que sigan envenenándose, realmente a mí no me importa nada que no esté bajo este techo o dentro de mi corazón.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Estoy terminando un libro y tengo tres más en la espera y muero por comenzarlos a la voz de ya.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
También limpio mi casa, no se crean que todo es color de rosa y felicidad, jajajaja, pero me gusta, obvio hay cosas que no puedo hacer pero mis hijos las hacen, todo va bien y todo va a estar bien, no salimos ni saldremos, no hay que angustiarse, estamos a salvo en casa y hasta hoy todo está bajo control.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tal vez mañana buscaré un curso de pintura en you tube, ya encontré clases de zumba y son buenísimas, hay que aprovechar la tecnología, hoy está de nuestro lado, en mi infancia no había más que aburrirte o improvisar, hoy hay mil opciones o puedes renegar de todo y de todos.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
A los 40 una vez más estoy confinada una vez más en mi casa, las veces que he pasado más tiempo fueron dos ocasiones por siete meses cada una, fueron mis embarazos y ahí si no podía ni levantarme de la cama, así que este encierro no me asusta, estar con mis hijos me entusiasma, hoy la vida me regala tiempo para vivirla de una forma calmada y hasta puedo decir que privilegiada, así que agradezco lo que tengo, a quienes tengo, agradezco que estoy de pie, viva, con infinitas posibilidades de poder hacer mil cosas, no hay nada afuera que sea mejor que lo tengo dentro de mi hogar, mi familia que está afuera, siguen bien, están sanos y en constante comunicación así que considero que están dentro, todo fluye, todo permanece, lo que se tenga que ir se irá con este virus también, todo es tiempo, el que se necesite para que cuando salgamos de aquí, seamos otros, siendo mejores seres humanos, con un mejor corazón, más piadoso, más agradecido, más en el presente y estando más presentes.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gracias por tu valioso tiempo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDyMTgjG6UHUpgubYC1SwHU24QP_7q5tMTO4hRH9FAOt_4lSCJN3zQwIsmJ6shBEl6BCK1hDDyCgr4U5ArxV4Cu1PJ_v4o1c8t54gBq60a_RkIjTzL7wxDFqrHBBtLzjxJwUkgJ6Tfwv4/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="1298" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDyMTgjG6UHUpgubYC1SwHU24QP_7q5tMTO4hRH9FAOt_4lSCJN3zQwIsmJ6shBEl6BCK1hDDyCgr4U5ArxV4Cu1PJ_v4o1c8t54gBq60a_RkIjTzL7wxDFqrHBBtLzjxJwUkgJ6Tfwv4/s320/image.jpeg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-90205618273915094442019-12-21T20:14:00.000-08:002019-12-29T05:46:03.869-08:00Ámate.Estamos a unos días de terminar el año, la introspección es algo que aunque no se quiera se da y es algo bueno, se da durante el año, en este mes de Diciembre o mágicamente en los últimos diez minutos antes de que el viejo reloj marque las doce para dar paso a otro año más, pero en otro blog hablaré del año nuevo.<div><br></div><div>Hoy, yo creo que todos los días debemos aprender a soltar absolutamente todo lo que nos pese.</div><div><br></div><div>Hay que soltar todo momento triste, ya pasó y hay que aprender de ello, por más obscura que fuera la situación siempre, siempre hay un aprendizaje para bien o para mal, espero que todo siempre sea bueno, pero ya pasó y mañana es una nueva oportunidad para seguir viendo al sol de frente, para escribir un día distinto aunque tú seas una persona diferente a la que fuiste ayer, hay que avanzar.</div><div>Sé que se escucha ya muy trillado la frase "Para atrás ni para agarrar vuelo" pero es muy cierta y también es muy simple, no se puede regresar el tiempo así que es mejor vivir el presente y tratar de ver lo que sigue de la forma más positiva, con el corazón abierto.</div><div><br></div><div>No te aferres a tener siempre la razón, a veces es mejor callar y ser feliz que conseguir el crédito y vivir peleado con el mundo, con los que amas, con tu familia, escoge tus batallas, no vale la pena, el precio de tener la razón a veces es muy alto y te puede traer soledad, no confundas orgullo con verdad, valóralo y no estoy diciendo que te vuelvas sumisa o callada, solamente valora lo que peleas, si es importante adelante, si no déjalo pasar de largo, di lo que piensas, si se recibe que bueno, si no, se lo pierden, cada quien es dueño de su verdad.</div><div><br></div><div>Suelta la dieta, eso angustia mucho y más en estos días, mejor trata de caminar un poco diario y aumenta el agua, generalmente te da mucha ansia el comer en estas fechas y no hay remedio alguno, en enero te vas al nutriólogo y santo remedio.</div><div><br></div><div>Deja ir todo aquello que te quite el sueño por la noche. Aprende a meditar y si es posible desconéctate del teléfono, créeme al día siguiente cualquier problema que no es de salud se ve menos grave de lo que lo sientes en el momento, realmente no es tan grave como lo percibes y tiene una solución.</div><div><br></div><div>Sin más, aléjate de cualquier persona que sea tóxica, aunque sea familia, si no te suma que no te reste, si te hace mal entonces no vale la pena el esfuerzo, hay personas que gozan haciendo el mal, hablando mal de todos, contradiciendo, engañando, envenando...esas sean quienes sean, sácalas de tu vida y si no puedes, evítalas, huye, siéntate en el otro extremo, mientras más lejos mejor y mientras menos sepa de ti, también.</div><div><br></div><div>No persigas a quien te ignora, no toques más puertas que ya no se abren y entra a las que están de par en par, perdona y cura esa cicatriz que insistes en mantener fresca, ríe más seguido, llora de alegría y cuando sea por una pena llora hasta que te canses y vuelve a sonreír, baila aunque seas un tronco sin ritmo, canta, lee libros, aprende cosas nuevas, muévete del sillón, ayuda en algún voluntariado, dona todo lo bueno que ya no necesites, la basura al tambo, no te canses de ayudar a quien lo necesite y hasta que te necesite, reza, no hagas monólogos internos, no sirven de nada y solo cansan física y mentalmente, toma agua, come todo lo verde y elimina todo lo blanco, guarda espacio de vez en vez para el postre, ese sí que entra fácil. </div><div><br></div><div>No lastimes, si alguien a quien quieres te lastimo con un comentario, estoy segura que tienes mil cosas que decir para ponerlo en su lugar, pero, también lo vas a lastimar, pregúntate mejor si también vale la pena hacerlo, yo creo que te vas a sentir peor, mejor dile que te dolió el comentario y déjalo ahí, no termines una amistad de años por algo de un minuto, no lastimes a tus hijos por algo sin importancia, no rompas la relación con tu pareja...luego una acaba más herida, valora lo que escuchas y pon sobre la mesa las consecuencias, si fue algo muy fuerte, pues adiós y avanza, no te desgastes tampoco y no permitas que te vayan dejando cicatrices en el corazón </div><div><br></div><div>Abraza, besa, di siempre que lo sientas un "te quiero" no sabes si podrás decirlo mañana.</div><div><br></div><div>Procura ver el amanecer y el atardecer.</div><div><br></div><div>Tú tienes el poder de ser feliz, no se lo entregues a nadie más, solo tú puedes vivir tus emociones.</div><div><br></div><div>Quiérete, date tiempo, duerme, estírate, sal con tus amigas, visita a tus padres,observa a tus hijos dormir aunque estén grandes y bendícelos por la mañana, valora lo que te rodea y jamás, jamás! des nada por hecho.</div><div><br></div><div>A los 40 cada vez más me convenzo que estar en paz es vital para la salud, rodéate de personas que te amen y que ames, con las que puedas platicar, reír y pasarla bien, suelta lo que te lastima y no te desgastes pensando en lo negativo, agradece a diario todo, todo, desde que despiertas hasta que te acuestas, si agradeces, creces y atraes lo bueno y eso, lo bueno, es lo que tú te mereces.</div><div><br></div><div>Gracias por tu valioso tiempo.</div><div style="text-align: left;"><img src="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1_CCV3NEBRx-dq-OdlWz05f4QK4o9iBWU" alt="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1_CCV3NEBRx-dq-OdlWz05f4QK4o9iBWU" style="max-height: 80%; max-width: 80%; height: auto; width: auto;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;"><br></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-6556385519283684332019-12-21T05:29:00.000-08:002019-12-21T05:29:25.788-08:00Navidad<div style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; display: inline !important;">Hola Diciembre, de nuevo nos encontramos, he cambiado, todo ha evolucionado, mis hijos crecen y las cartas cartas a Santa ya son distintas, ya no hay juguetes, los sueños y las </span><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; display: inline !important;">ilusiones se han transformado en metas personales donde yo solamente figuro como un consejo y soy mas un apoyo para ellos.</span></div>
<br>
Hola Diciembre, que ha pasado? La Navidad ya se acerca y con ella una vez más las sillas vacías, las viejas, las nuevas, los recuerdos y la nostalgia... Con el frío dejas sentir tu magia, juntas la alegría de estar con la familia pero agarras de lleno de el corazón con los recuerdos.<br>
<div>
<br>
<div>
Los vientos nuevos, las carcajadas, el pan y la sal, el amor se toca tanto en la risa como en las lágrimas, estamos, somos y seremos siempre amigos.</div>
<div>
<br></div>
<div>
Hola Diciembre, las velas se encienden, las ilusiones se forman para formar los sueños nuevos y la retrospección se hace presente, de forma implacable, nos damos cuenta de lo bueno, lo malo, los triunfos y los fracasos de los cuales aprendimos, de los que nos han impulsado a llegar aquí, se valora lo que hay pero más lo que ya no se tiene, por bueno o por malo, comenzamos a agradecer por tanto y sobre todo por llegar, por ser y estar, por abrazar y besar, por despertar y caminar, por movernos y por observar todo lo que nos trajo hoy aquí, a este día, en esta noche.</div>
<div>
<br></div>
<div>
Hola Diciembre, tanto que contar, cada quien sabrá lo que lleva en su maleta, cada quien sacara lo que ya no quiera cargar y dejará espacio para lo lindo, las emociones y las alegrías, lo que no pesa es lo que con gusto se podrá contar o se dejara vacía para volver a comenzar.</div>
<div>
<br></div>
<div>
Aquí estamos de nuevo, en la fe y su altar, cada uno reza en sus valores y creencias, lo que se pueda se podrá conciliar, se toca en el ambiente esa fuerza divina, la que nos une en la mesa, la que nos da motivos y nos llena en amor.</div>
<div>
<br></div>
<div>
Navidad, cuando nace en la noche la unión, la esperanza, el amor, es esta noche donde volteo, donde veo más allá de el árbol, la cena, los regalos, los juegos y los sueños, donde hace mucho en el lugar más sencillo, sin árbol, sin cena y con miedo, nació un niño que hasta hoy nos envuelve con su milagro de amor, de esperanza en el mundo y que con su mensaje, hoy llena mi futuro.</div>
<div>
<br></div>
<div>
A los 40 la Navidad sigue siendo mi época favorita, por lo que significa y porque la comparto con mi Padre, mis hijos, mi esposo, mi hermana y su familia así como como con toda las personas que amo, te deseo muy felices fiestas y todo el amor y felicidad por siempre.</div>
<div>
Gracias por tu tiempo.</div><div style="text-align: left;"><img src="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1JpwiYTzpwuOCnzj4Gg-ZaonJ6Tx0UVSW" alt="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1JpwiYTzpwuOCnzj4Gg-ZaonJ6Tx0UVSW" style="max-height: 80%; max-width: 80%; height: auto; width: auto;"><br></div>
</div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-48995685542874514252019-09-05T10:36:00.000-07:002019-09-05T10:56:31.845-07:00Querido futuroQuerido futuro necesitamos hablar, detente en llegar un poco más, eres como un tsunami de frente, grande, inevitable, pensé q sabía que había afuera y la verdad es que no lo sé.<div><br><div>Es ahora o nunca, necesito un tiempo fuera y es impensable que te detengas.</div><div><br></div><div>Querido futuro siéntate a descansar, el presente me abruma y no se donde empezar, una plegaria tal vez? Un té o un café? Si gracias! Hoy mejor sola, no quiero estar acompañada.</div><div><br></div><div>Todo cambia y nada permanece solo que hoy quisiera permanecer, el silencio ensordece y las horas no sólo solo pasan en el reloj, las veo en mi, han pasado sin temor, las veo en mis hijos, en sus juegos olvidados y en sus metas logradas, en los sueños que son realidades y en el tiempo que perdí.</div><div><br></div><div>En que momento mi casa se quedó en silencio? Pensé que con mi hijo mayor la historia me enseñaría pero no, ahora será por dos, mi hija ya emprendió su camino, los veo aún de lado y más desde atrás, observo, doy puntos de vista pero las decisiones ya no son mías, ellos las toman, ese momento llego y la verdad es que jamás pensé en el.</div><div><br></div><div>Incertidumbre hoy por mi pues mi pequeñita tiene Claro su destino. </div><div><br></div><div>Trabajar, estudiar o seguir en la casa, en este momento nada me llena, nada me entusiasma.</div><div><br></div><div>Querido futuro aquí estoy, solo ha sido un instante, un poco de ansiedad y se que vendrán otros más, estoy agradecida y con esperanza, aquí te espero ya puedes avanzar, es más siempre lo has hecho.</div><div><br></div><div>Gracias por tu tiempo </div></div><div><br></div><div style="text-align: left;"><img src="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1nNWC5owbg8S6ZDMXC3W4_Ci4Qx9pEiL-" alt="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1nNWC5owbg8S6ZDMXC3W4_Ci4Qx9pEiL-" style="max-height: 80%; max-width: 80%; height: auto; width: auto;"><br></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-11360188105929518262019-08-22T14:30:00.001-07:002019-08-22T14:30:35.297-07:00Tres años sin Lety.Ya son tres años sin mi amiga Lety, parece que fue ayer cuando su hijo me llamo para avisarme la triste noticia...<br>
<br>
Como todo puede llegar a seguir igual y al mismo tiempo cambiar tanto, ya no hay miércoles de postre, Ale, Wendy y yo sin decirlo en voz alta nos sentíamos tristes, ya no es lo mismo, el cariño sigue y crece pero la reunión ya no sabe igual.<br>
<br>
Tu ausencia es tan presente, tan fuerte que por lo menos en mi, al recordarte aun salen las lagrimas, son situaciones sin remedio que lastiman hasta el alma.<br>
<br>
El pasado Diciembre tampoco pude regresar al bazares navideños, en uno me quede en la puerta...no es lo mismo sin ti amiga, veíamos cada nacimiento y platicábamos que los mas lindos eran los de Nury y los del puesto de artesanía Mexicana en hojalata, te compraste el último, yo ya no encargue el mío, hoy que los veo me recuerdan a ti.<br>
<br>
Ya no estas fisicamente pero me dejaste muchos recuerdos, grandes platicas y reflexiones, el primer año de Logoterapia que coincidimos en la ceremonia, pero en graduaciones diferentes, claro que no podía faltar tomarnos la foto juntas, siempre había una foto divertida para guardar, hoy son mis recuerdos.<br>
<br>
Con cada amiga hay un tema donde podemos ser totalmente sinceras, nosotras teníamos muchos y hoy en día me sigo preguntando cual sería tu opinión.<br>
<br>
Amistad abierta, locuaz y sincera, persona amable, honesta, divertida, ocurrente, siempre llena de detalles en tu casa para nosotras, voz ecuánime, siempre fashion, siempre hermosa, con solo una llamada ya estábamos juntas...me quedo con toda la esencia de tu amistad y el amor que siempre profesaste a tus hijos, padres y familia.<br>
<br>
Me quedo con la última llamada: "te quiero mucho"<br>
Yo también te quiero amiga linda, nos vemos el Miércoles...hasta algún Miércoles mi Lety, te mando un beso al cielo.<br>
<br><div style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; display: inline !important;">Gracias por tu tiempo.</span><img src="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1l6Ia9x6Q4WeicvuCBWPNZkrYjLZ_oldI" alt="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1l6Ia9x6Q4WeicvuCBWPNZkrYjLZ_oldI" style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%; max-height: 80%; max-width: 80%; height: auto; width: auto;"><br style="font-size: 12pt; -webkit-text-size-adjust: 100%;"></div>ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-52748777189948239702019-04-08T13:40:00.001-07:002019-04-08T16:14:58.444-07:00Con el corazón felizMi hija se encuentra estudiando lejos, ya se ha ido antes y la he extrañado muchísimo, esta ocasión se ha ido más tiempo y sorpresivamente esta vez la extraño diferente, la veo tan feliz y hablamos tanto por video que la espera no ha sido tanta.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Aún falta para que regrese y de alguna forma siento que nos hemos unido más, las pláticas son más empaticas y sé que ahora ella no sólo sabe que siempre estoy aquí de forma incondicional, ahora estoy segura de que lo siente de verdad y eso es algo maravilloso.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dejarle el alma libre así como sus decisiones yo creo que ha sido un acierto, los valores tienen raíces profundas así como nuestra confianza y el valor de responsabilidad siempre lo ha tenido pero ahora ha aflorado de forma firme, hay nuevas emociones, está creando recuerdos, formando anhelos y sueños que está cumpliendo de forma cabal y la verdad estoy muy orgullosa de ella.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Se fue una y estoy viendo cómo va a regresar otra, más independiente de lo que se fue, más madura, ya la recibió el mundo dejándole saber que al regreso su casa, su hogar y su familia siempre estará aquí.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Se van cumpliendo metas que serán ahora grandes recuerdos en el tiempo y sé que nosotros, sus padres seremos figuras importantes en ellos, es increíble apostar por ella, por su vida y soltarla no sólo ha sido difícil también ha sido muy satisfactorio, lo que veo hoy...me encanta!! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tan chiquita para mí y casi mayor de edad para el mundo, cargarla de bebe, tomarla de la mano, observarla cómo iba creciendo y hoy a la distancia respiro profundo y la sostengo pero con el corazón... Que cambio! Cuantas emociones juntas y concentradas al verla sonreír en sus fotos, al escucharla por teléfono con esa voz tan linda, las anécdotas, sus carcajadas francas y la prisa por terminar la tarea o tomar el tren que la regresa del liceo a su hogar temporal.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Todo es provisional menos los momentos vividos que te cambian.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jamás me rendiré en apostar por ella!! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Los sentimientos no se manejan, se sienten, simplemente son.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
A los 40 me pierdo en la voz de mi hija y su alegría, voy detrás, siempre iré, que padre vuelo lleva, seguiré observando el viaje de su vida, apoyando, aconsejando, respetando, animando, pero sobre todo amándola siempre desde donde este.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gracias por tu valioso tiempo.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1-jgZEad_JwWhJmBTRy2sG_TlHeZ1CXOJ" src="https://drive.google.com/uc?export=view&id=1-jgZEad_JwWhJmBTRy2sG_TlHeZ1CXOJ" style="height: auto; max-height: 80%; max-width: 80%; width: auto;" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrKlDrvJVeh5g9R2hfFXdwP718XL0_26KwkU_rdFdXVxZo_ARktc-hXlo-OpCo7-tnQMsy23Q4lwMvg-cnLQql-Uh-jj2PPrwqUj5YveIXSwqJKcf2jWf53kacy0yea-lftfOK-Zgo9k/s1600/2BC8F0F3-68E7-49DA-A50A-B0FD1D6CEFA4.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrKlDrvJVeh5g9R2hfFXdwP718XL0_26KwkU_rdFdXVxZo_ARktc-hXlo-OpCo7-tnQMsy23Q4lwMvg-cnLQql-Uh-jj2PPrwqUj5YveIXSwqJKcf2jWf53kacy0yea-lftfOK-Zgo9k/s320/2BC8F0F3-68E7-49DA-A50A-B0FD1D6CEFA4.jpeg" width="240" /></a></div>
<br /></div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-31393570748419041552019-02-19T22:32:00.000-08:002019-02-19T22:32:23.054-08:00El corazón en el cajónHay momentos en que camino de frente con mil ideas y ninguna en la cabeza, con todo el tiempo del mundo pero siempre con la prisa en los talones, no, hoy no, hoy me quedo en casa.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
La nostalgia me obliga a detenerme, los recuerdos me hacen comprender que no puedo regresar los años, es mejor dejar que el tiempo haga lo suyo y me abrace, me consuele y me acompañe.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mis hijos crecen y no quiero detener lo inevitable, me da mucho orgullo ver cómo van logrando sus sueños, como se preparan y se retan a diario, me demuestran que pueden, que maravilla, que privilegio poder ser testigo, guía, consejo, hogar y sobre todo tener mis brazos abiertos siempre para que regresen aquí, conmigo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pero tampoco puedo evitar a veces sentirme un poco sola, ya no espero al camión a las tres de la tarde, ahora es a cualquier hora antes de las seis o la cena a las nueve...si es que no sale plan, eso sí, antes de dormir me cuentan con lujo de detalle todo lo que pasó en el día y ese, es mi momento favorito.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ya no me extraña comer sola, pero no me gusta, ahora he vuelto a ver los días desde la opción "que voy a hacer mientras llegan" ya no me preocupo por llegar antes porque no hay quien llegue antes que yo, así que más bien me estoy organizando para mí.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Por el momento mi corazón se acomoda, no es fácil después de ser el eje de la casa todo el día a solo serlo por ratos, tengo planes pero estos llevan tiempo, nada es fácil pero tampoco es imposible, en el ínter asimilo esta nueva clase de soledad por mientras y sé que no en mucho tiempo terminare por aceptarla, no voy a detener el vuelo de mis hijos, pero tampoco yo voy a dejar de volar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Le llaman nido vacío y al final yo le llamo vida y la vida es lo que ocurre mientras uno apenas se da cuenta.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Para enfrentar tantas emociones, por ratos guardo el corazón en el cajón.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mi hija regresa en unos meses y de nuevo me reacomodare a ella pero sé que será temporal, mientras las vacaciones terminan, ahora toda la familia tendremos que adaptarnos a horarios personalizados, todas las familia lo hacen, tarde o temprano, lo difícil es cuando estoy triste, añorando la época de peinarlos de raya a lado y de coletas, del lunch en la lonchera, de sacar a Spiderman de la mochila de Santiago, del spaghetti y las milanesas, las tareas en el cuaderno con las planas en las hojas de doble raya, ya no hay juguetes en la tina ni le compro a Maite los lazos de colores para las trenzas de Allegra. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
A los 40 y pico estoy donde el reloj marca, donde ya marcó para mis padres, no soy la única pero si es personal, cada familia es diferente y todas pasan por lo mismo, la unión y comunicación es indispensable para mi, siempre mi relación ha sido muy estrecha, llena de amor y confianza, eso no ha cambiado y sé que no va a cambiar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gracias por tu valioso tiempo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi20_PoInWTDYEhJdMUOlPk5FAmnBV856-Z7FnnYoGzLJQHWh_FxWVGlyyt0DdUMK2aMgm-y0pQYbbKTNUv196SR_zsC2hyY1-QPTq5GrfpNJtvEo8BZOyaidjEZ5gU0pGSmzTo7R4oJM0/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="974" data-original-width="1290" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi20_PoInWTDYEhJdMUOlPk5FAmnBV856-Z7FnnYoGzLJQHWh_FxWVGlyyt0DdUMK2aMgm-y0pQYbbKTNUv196SR_zsC2hyY1-QPTq5GrfpNJtvEo8BZOyaidjEZ5gU0pGSmzTo7R4oJM0/s320/image.jpeg" width="320" /></a></div>
</div>
ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5703602176385606800.post-50932562411984455092018-12-31T08:10:00.000-08:002022-05-05T10:25:06.683-07:00Regala Tela luz que das es lo que alumbra la sombra del corazón de alguien.<br />
El abrazo que compartes puede ser lo que falta para que alguien se levante.<br />
<br />ROCÍO MARTÍNEZ ALBARRÁNhttp://www.blogger.com/profile/04425781527159184065noreply@blogger.com0