sábado, 24 de diciembre de 2022

Es muy temprano

Es muy temprano y todos siguen dormidos, ya se que el decir que este año se fue muy rápido es algo que se escucha muy seguido, este año no fue la excepción, se pasó en un abrir y cerrar de ojos pero cuando se cerraban eran noches largas de angustia y preocupación.

Mi Papito ya está bien, confieso que en esas noches largas el era mi más profundo pendiente, el solo pensar que esos tratamientos lo lastimaban o lo dejaban sentirse mal me mataban por dentro, hoy ya es prueba superada y no me canso de rezar y agradecer a Dios y a la Virgen el milagro de su salud. 

Pero no hay año sin decepciones, preocupación o miedos, esos ya se están trabajando de forma interna, lo importante es ir un día a la vez, el tener los ojos abiertos y el saber pedir ayuda cuando las cosas ya no se encuentran bajo nuestro control, asumir la responsabilidad de que nuestras decisiones son las que cambian el rumbo y sobre todo saber que esa fuerza para cambiar nuestra actitud solamente depende de nosotros  y se encuentra dentro de uno mismo.

Los momentos felices fueron los que más se dieron, después de un gran tiempo en confinamiento al parecer todo volvió a la calma, no con la normalidad de antes, pero sí con más precaución, en lo personal aún no me puedo separar del cubrebocas pero para mi esta muy bien, me da seguridad y de eso se trata, es como la cobijita de un niño pequeño, a mi me da tranquilidad y paz. 

Aprendí que primero se agradece a Dios y luego se pide, además estoy convencida que mientras más se agradece más momentos hermosos y bendiciones se tiene, me di cuenta qué hay personas que por más que se quiero que estén pues ya están otro camino y se les dificulta volver y otras que aunque las veas diario emocionalmente ya no están aunque piensen lo contrario y hay a las que se ven muy poquito pero que arrasan en cariño y presencia, todas siempre están en mi corazón y buenos deseos.

Las alegrías y las tristezas a veces caminan juntas, las cosas buenas y las malas conviven de forma misteriosa y se las arreglan para sentarse a la mesa y poder platicar, la paz del alma es la que le cuesta hacer amistad con la angustia y eso le causa dolor mientras encuentra la forma de hacerlo funcionar, la búsqueda del sentido se siente brumosa pero después con su mejor amigo el tiempo se encuentra y se recupera.

Creo que todo está bien, con tiempo y los buenos recuerdos las pérdidas del Tío Beto y del tío Herman se sellarán en el corazón.

Si todo está calma, la vida sigue su curso, los hijos están bien, la familia está unida, las decisiones fueron tomadas, en lo personal cumplí mis promesas, tengo un lugar al que llamo y es mi hogar, hay comida en la mesa, tenemos abrigo seguro, las sillas están completas y estoy consciente de mis bendiciones.

Agradezco lo que tengo y lo que no también. 

A los 50 espero que esta Nochebuena esté llena de amor, que la Navidad y su amor siempre esté presente en tu familia y en la mía, que las bendiciones que esta fecha representa inunde tu vida y que el año que comienza venga lleno de paz, armonía, esperanza, fuerza y mucha fe

Gracias por tu valioso tiempo!

A ti mi Gaby Plett, mi hermosa amiga de infancia, de pasado de presente y se que de futuro, todas mis oraciones, mi apoyo, mi cariño, te abrazo con mi fe en Dios y la Virgen, se que estarás bien, se lo fuerte que eres y sé que la próxima Nochebuena ya será el recuerdo de un gran susto y que tendrás un tratamiento exitoso, te amo con todo mi corazón viejilla hermosa y se que irás en este viaje caminando de la mano de Dios. Te quiero infinito!







martes, 30 de agosto de 2022

Cambiemos el tema


Dice Victor Frankl que cuando hay una situación que no puedes cambiar, lo que puedes cambiar es tu actitud ante ello, se escucha fácil pero en la realidad es un trabajo interno muy fuerte y en la mayoría de las ocasiones lleva mucho corazón y coraje poder lograrlo.


Cuando se quiere a una persona lo ultimo qué pasa por el corazón es querer lastimarlo o dañarlo, pero hay personas que no les importa y lo primero siempre van a ser ellas mismas, pasan por quien sea con tal de demostrar que son “superiores” y hasta que destruyen son felices y no les importa si son importantes para ellos mismos o no, después actúan como si nada cuando sin que lo puedan comprender siquiera ya han hecho mucho daño. Aquí  la persona dañada es la del trabajo emocional, el reconstruir ese daño y sanarlo, la resilencia se hace presente para poder seguir adelante a veces de forma repetitiva. Con tener un propósito claro, se logra, pero hoy el tema no es quien ha sido maltratado.


El tema es lastimar al otro, pero porque no mejor, reflexionar en lo qué pasa internamente, trabajarlo y ser mejor persona para uno mismo y para los demás, lo más fácil es quedarse en la zona de confort, justificando una forma de ser que no va a ser modificada, lo difícil, es hacer el trabajo propio desde el amor, mejorar las relaciones, hacer crecer el agradecimiento, los sentimientos buenos, hacer un gran cambio desde la raíz para lograr ser un mejor ser humano, lleva tiempo, a lo mejor terapia, pero salirse del ego dominante no es fácil pero una vez que se logra todo mejora y se traduce en paz y armonía de forma personal primero y a nivel social después.


Desde el fondo del amor, se puede cambiar el tema, tocando en corazón , en lo más puro se puede tocar el alma del otro .


Se cambia de tema desde la mente hasta lo espiritual, desde los hechos hasta los sueños, esos que se hacen realidad cuando luchas, cuando pones fe y trabajas en ellos, cuando amas y deseas ser mejor par los que te aman, por ti y para ti, así es como puedes lograr ser una mejor versión de ti mismo.


Es bueno pararse frente al espejo y ver un poco más allá del reflejo, preguntarse si lo que se ve fuera del físico es lo que realmente se quiere transmitir, hay que preguntarse si lo que haces, como te comportas, te hace feliz, si como tratas a los demás te gustaría que te trataran,  realmente te gusta lo que ves dentro de tu corazón?


Cambiemos el tema de la violencia física y emocional por un verdadero salto a la empatía, el compromiso de ayudar, de comprender, de cuidar, de valorar a quienes te rodean y se puede comenzar fácilmente con una  palabra amable, con un te quiero, un abrazo, una disculpa sincera, o un simple “que puedo hacer por ti”  expresiones sencillas con un fondo impresionantemente cargado de significado para los demás. 


Los grandes cambios comienzan con acciones simples siempre y cuando sean sinceros.


De la profundidad de tus sentimientos se mide tú voluntad real a no dañar más tanto a los demás como a ti mismo.


A los 50 es triste ver como el ego destruye relaciones, lastima, humilla, marca el corazón, pero cambiando el tema de lo negativo y cruel al trabajo del alma con fe y convencimiento, lo mejor de cada persona se puede desarrollar para el bien de todos los involucrados. 


Gracias por tu valioso tiempo.




sábado, 21 de mayo de 2022

Reflexiones

Tengo una sobrina que es psicologa y ayer puso varias reflexiones sobre lo que ocurre a lo largo de la vida en nombre del amor. 

 Una de ellas fue: "Lamento lo que tuviste que hacer o ser en nombre del amor". 

Woooow!!!!! confieso que me llego al corazón, claro que todos hemos pasado por situaciones asi, yo he pasado por situaciones asi, desde muy chica, a veces tenia que ser fuerte sin razón y sin motivo para sentir que era visible ante mis mayores o tenía que hacer esfuerzos enormes en la escuela para llamar la atención de alguien primario en mi corazón, era cansado y ahora de adulta me doy cuenta que fue muy desgastante e inecesario, las mamás, las maestras deben de poner atención, dar estímulos, reconocimientos por cualquier nivel de esfuerzo,amar va de la mano con la paz, tanto a nivel mental como emocional, ninguna niñita o niñito debe de pasar por la angustia de sentirse invisible o menospreciado por cualquier motivo, ya sea fisico o de inteligencia ya que se queda marcado de por vida su salud emocional, de verdad, no hay terapia que alcance a curar esas heridas.

 Otra de sus reflexiones fue: "Lamento que el mundo en ocasiones fallo en proteger tu alma"...y si, cuantas veces vemos abusos en niños pequeños y no hacemos nada al respecto, cuntas veces fuimos testigos de bullying y por meternos en lo no nos importa (que cosa tan estupida)no hicimos nada, cuantos suicidios se han visto por que nadie supo proteger el alma de una persona débil, por no abrazar su corazón y ayudarlo a salir de esa espiral de miedo, angustia, dolor, rechazo, noches de insomnio y desolación, hay que observar, sentir y actuar mas con los focos rojos que nos rodean, no se necesita verse trite para cargar con una gran pena.

 Y termina diciendo que esta orgullosa de como te desenvolviste, creciste y amaste para poder vivir.

 A los 50 reconzco que hay que tener una gran fuerza interior para salir adelante desde lo mas obscuro, desde lo mas profundo, desde el dolor y el olvido, que el recuperar el sentido de vida, es poder recuperar el sentido del amor, del valor y el de Dios, El jamás te suelta. 

 Fuerza y fe siempre.

Si quieren seguir a mi sobrina @midiaadia.psico en TikTok 

Gracias por tu valioso tiempo.






lunes, 9 de mayo de 2022

Día de la Madre

Día de la madre Todos tenemos una madre a quien felicitar, aquella que nos crió o qué también ayudó a criarnos, una tía, una abuela, una hermana, una madrina, la vecina, la mejor amiga de tu mamá o la madrastra que no es como la de Blanca Nieves y que resultó ser una gran bendición, todas tenemos a alguien a quien abrazar hoy.

No olvidemos que madre no solo es la que engendra, también es la que cría con amor.

 Pero también habemos quienes ya no tenemos a nuestra mamá, entonces encontramos una forma de honrarla, una oración especial, un diálogo desde el corazón con ella y sin duda al compartir un recuerdo con la familia o seguir la tradición de este día ahora con los hijos o sobrinos, la cosa es no dejar ese momento en el olvido, cuantas veces nos vemos diciendo o haciendo algo en que nos sorprendemos y pensamos “así lo hacia mi mamá” “ como me parezco a mi mamá” o también ¿porque no? “Esto no lo voy a hacer como mi mamá” ahí es donde nos damos cuenta que somos más parecidas a ella de lo que pensamos y si, somos reflejo y ahora ejemplo de lo que nos enseñó.

 Una mamá es hermosa aunque esté cansada, es ternura, es protección, es alegría y contención, es consejo y empuje, es compañía, es abrazo, es hogar, es seguridad y también es maestra, una mamá te cura las rodillas raspadas y te seca las lágrimas, es chef de tu platillo favorito y también te da esa medicina amarga, jamás olvida tu cumpleaños pero tampoco olvida tus debilidades, es más las convierte junto a ti en fortalezas, aplaude tus éxitos y te ayuda en tus errores, no hay mayor defensora que tu madre pero tampoco hay otra crítica más sincera, es tu luz en la penumbra y por siempre tu lugar más seguro.

 Las manos más suaves, esas siempre son las de tu madre.

 Ser mamá no es fácil, tomamos lo que aprendimos de nuestras familias, desde las abuelas hasta las hermanas, todas ellas son la suma de lo que podemos ser y mejorar, sin juzgar y con mucho que dejar en las niñas y niños a los que mecemos o mecimos en sus cunas, propios o prestados de las hermanas, primas, sobrinas o amigas, siempre hay algo que les vamos a dejar en el alma, en el corazón que es un poco o mucho de lo que sembraron en el nuestro. 

 Así vamos tejiendo nuevas historias con los hilos amorosos de la herencia de nuestras abuelas y madres, así vamos hilando canciones de antaño, recetas de cocina familiares y trenzando historias en los corazones de nuestros hijos e hijas, mismas que se entrelazarán también con sus propios recuerdos de nosotras. Estoy de acuerdo que es un día más pero para mi si es un día especial y necesario, más allá de la mercadotecnia, es un lindo pretexto para reconocer una labor de amor, de entrega, de empatía y a veces de sacrificio por alguien a quien vamos a encaminar y que va a forman un futuro, si se festeja el Día del trabajo, que mejor que festejar a quien nos da ese amor incondicional desde el primer día. 

 A los 50 me encanta ser mamá, hoy veo a una mujer y un hombre que son buenos hijos y seres humanos, que me llenan de amor y orgullo, esto es mi mayor regalo y si, me encanta este día y saben que es lo mejor? más allá de los regalos, la comida y todo lo demás, el escuchar la palabra Mamá, es lo que más llena mi corazón.

 Feliz día de las Madres 2022. Gracias por tu valioso tiempo.
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domingo, 8 de mayo de 2022

ESCUCHA

"LO MAS DIFICIL ES LA DECISION DE ACTUAR, LO DEMAS ES TENACIDAD" AMELIA EARHART Siendo soltera una vez le pregunte a mi papá su opinion sobre un cambio de vida que tenia que hacer a lo que me contestó,"mira, yo puedo darte mi opinión pero no me preguntes que es lo que yo haría porque no te lo voy a decir, no quiero que el día de mañana me culpes de una decisión que es tuya" hoy que soy mamá lo comprendo perfecto. 

 Siempre les he dicho a mis hijos que hasta no decidir o abstenerse de hacer algo, también es decisión y por lo tanto trae consecencias buenas o malas, asi que lo mejor es pensar bien las cosas antes de actuar, asi sea lo mas sencillo o lo mas complicado, cada quien debe generar su propio camino, aquel que le de sentido, aquel que pueda resolver por si mismo. 

A veces es bueno contar nuestra historia, compartir la experincia, pero que cada quien percibe la realidad de forma distinta y se relaciona con los demás desde su sentir, asi que tampoco es bueno generar una competencia, al final ellos estan encontrando su camino a su ritmo y en su tiempo, que mas quisieramos que no vivieran malos ratos, pero eso es lo que los formara y harán mujeres y hombre fuertes.

 Cuando quieran hablar, escucha, no los interrumpas y distraigas con anecdotas, esas al final, no pierdas contacto visual, detecta los momentos clave para poder preguntarle mas información y asi el panorama se abra y asi poder ser asertivos con los comentarios, abraza su alma con tu atención plena y cobija su corazón en todo momento, no juzgues, no demerites nada de lo que te cuente y siempre hazle saber que todo, absolutamente todo tiene remedio y si no, ya se abriran otros caminos. 

 No son tiempos fáciles, el mundo esta muy agresivo en todos los campos, la vida es para eso, para atreverse, para vivirla lejos de las competencias insanas, del estrés exagrado, del "deber ser" que es desgastante y no trae nada mas que angustia, depresión y desgaste, ayúdalos a salir nuevamente al mundo de forma libre y empatica para los demás. 

 Aguas con el ego, de los dos lados, es el peor enemigo,vivir y hablar desde el, puede lejos de llevarlos al éxito, deterlos para toda su vida. A los 50 veo y escucho cuanto miedo hay de regresar a la normalidad, de como poder hacerlo y los estragos que etan viviendo los jovenes al no saber como hacerlo, desde adentro y con amor, orientemos a los que mas queremos, nuestros hijos. 

 Gracias por tu valioso tiempo



viernes, 18 de febrero de 2022

Claridad y Conciencia

Agradece siempre con plena claridad y conciencia el amor, los abrazos las palabras dulces que recibes y también las que regalas, nadie merece un mal trato, nadie merece una noche de sueño perdida y sumida en la angustia, el miedo,  la sin razón, el dolor, la ansiedad, llegando al terror y pensando en que la vida ya no tiene sentido.


La vida no es una pose, quien la viva así merece toda mi compasión, ninguna situación por mas mala que sea, merece una mentira o una pose, no pasa nada si te muestras vulnerable, si no quieres compartir, si quieres llorar, créeme, solo las personas que te aman pueden ayudarte, pero también, las que no te aman tienen la responsabilidad de no hacerte sentir nada.


Me explico, yo puedo ayudar a alguien que no conozco en un mal momento si me pide ayuda, pero esa soy yo y soy responsable de lo que hago, digo y como reacciono. No soy responsable de ti, pero si de lo que hago hacia a ti. 

Hay que aterrizar que todo lo que hacemos tiene consecuencias, para bien y para mal, pero más importante es que todo lo que no hacemos también tiene consecuencias, hay que aprender a abrazar ambas responsabilidades.


Hablando en primera persona, puse mi mejor esfuerzo en que mis hijos comprendieran e hicieran suyo la opción de poder amar y ser leales, así como no ofender, ni ayudar a pisar a nadie, que si les llega algo malo, se borra y al borrarlo se detiene, si escuchan una burla,  no reírse y se detiene, que si ven a alguien llorar, hacer algo bueno, la maldad se comparte cuando tu participas en ella y que desgracia tan grande para tu conciencia, tu alma y tu corazón saber que por algo que hiciste o dejaste de hacer, alguien llora, jamás participes en lastimar la dignidad y la calidad de ser humano de nadie, eso te vuelve un monstruo, aunque sea algo que se considere una broma tonta, no participes en nada que defina a alguien por algo bajo.


Hay personas amadas, muy amadas que no tienen las armas para saber que es una broma o para enfrentar una ofensa…y se quitan la vida.


Que fuerte fue leer hoy que un pequeño de 12 años se suicido por sufrir burlas y acoso, que dolor tan absoluto, tan radical y tan verdadero, .¿qué se tiene que vivir a nivel espiritual, emocional y físico para ya no querer despertar junto a los que amas? que desgarrador sentimiento sin sentido alguno, que sufrimiento tan profundo, absurdo y letal se deja a la familia, la pregunta obligada .¿qué pasó? 


Pasó que no se da importancia al que se dice líder, paso que no se enseñó inclusión y se señaló al que es de alguna forma diferente, pasó que siempre se aplaude al más fuerte, pasaron muchas cosas importantes, lo que no pasó es que no se enseñó a ver dentro de los corazones, pasó que un niño ya no va a despertar en su cama, paso que por no poner un alto, hay unos padres con los brazos vacíos de por vida.


Perder el sentido de vida, no es un juego.


Una persona deprimida también ríe y se divierte.


Abre los ojos desde dentro y observa, siempre atenta, siempre de forma clara y consciente.


A los 50 se viven y reviven las tragedias, se llora, se reza y hay reflexión, lo que ya no tiene remedio hoy, se puede prevenir para el mañana.

Gracias por tu tiempo.