Ámate.

Estamos a unos días de terminar el año, la introspección es algo que aunque no se quiera se da y es algo bueno, se da durante el año, en este mes de Diciembre o mágicamente en los últimos diez minutos antes de que el viejo reloj marque las doce para dar paso a otro año más, pero en otro blog hablaré del año nuevo.

Hoy, yo creo que todos los días debemos aprender a soltar absolutamente todo lo que nos pese.

Hay que soltar todo momento triste, ya pasó y hay que aprender de ello, por más obscura que fuera la situación siempre, siempre hay un aprendizaje para bien o para mal, espero que todo siempre sea bueno, pero ya pasó y mañana es una nueva oportunidad para seguir viendo al sol de frente, para escribir un día distinto aunque tú seas una persona diferente a la que fuiste ayer, hay que avanzar.

Sé que se escucha ya muy trillado la frase "Para atrás ni para agarrar vuelo" pero es muy cierta y también es muy simple, no se puede regresar el tiempo así que es mejor vivir el presente y tratar de ver lo que sigue de la forma más positiva, con el corazón abierto.

No te aferres a tener siempre la razón, a veces es mejor callar y ser feliz que conseguir el crédito y vivir peleado con el mundo, con los que amas, con tu familia, escoge tus batallas, no vale la pena, el precio  de tener la razón a veces es muy alto y te puede traer soledad, no confundas orgullo con verdad, valóralo y no estoy diciendo que te vuelvas sumisa o callada, solamente valora lo que peleas, si es importante adelante, si no déjalo pasar de largo, di lo que piensas, si se recibe que bueno, si no, se lo pierden, cada quien es dueño de su verdad.

Suelta la dieta, eso angustia mucho y más en estos días, mejor trata de caminar un poco diario y aumenta el agua, generalmente te da mucha ansia el comer en estas fechas y no hay remedio alguno, en enero te vas al nutriólogo y santo remedio.

Deja ir todo aquello que te quite el sueño por la noche. Aprende a meditar y si es posible desconéctate del teléfono, créeme al día siguiente cualquier problema que no es de salud se ve menos grave de lo que lo sientes en el momento, realmente no es tan grave como lo percibes y tiene una solución.

Sin más, aléjate de cualquier persona que sea tóxica, aunque sea familia, si no te suma que no te reste, si te hace mal entonces no vale la pena el esfuerzo, hay personas que gozan haciendo el mal, hablando mal de todos, contradiciendo, engañando, envenando...esas sean quienes sean, sácalas de tu vida y si no puedes, evítalas, huye, siéntate en el otro extremo, mientras más lejos mejor y mientras menos sepa de ti, también.

No persigas a quien te ignora, no toques más puertas que ya no se abren y entra a las que están de par en par, perdona y cura esa cicatriz que insistes en mantener fresca, ríe más seguido, llora de alegría y cuando sea por una pena llora hasta que te canses y vuelve a sonreír, baila aunque seas un tronco sin ritmo, canta, lee libros, aprende cosas nuevas, muévete del sillón, ayuda en algún voluntariado, dona todo lo bueno que ya no necesites, la basura al tambo, no te canses de ayudar a quien lo necesite y hasta que te necesite, reza, no hagas monólogos internos, no sirven de nada y solo cansan física y mentalmente, toma agua, come todo lo verde y elimina todo lo blanco, guarda espacio de vez en vez para el postre, ese sí que entra fácil. 

No lastimes, si alguien a quien quieres te lastimo con un comentario, estoy segura que tienes mil cosas que decir para ponerlo en su lugar, pero, también lo vas a lastimar, pregúntate mejor si también vale la pena hacerlo, yo creo que te vas a sentir peor, mejor dile que te dolió el comentario y déjalo ahí, no termines una amistad de años por algo de un minuto, no lastimes a tus hijos por algo sin importancia, no rompas la relación con tu pareja...luego una acaba más herida, valora lo que escuchas  y pon sobre la mesa las consecuencias, si fue algo muy fuerte, pues adiós y avanza, no te desgastes tampoco y no permitas que te vayan dejando cicatrices en el corazón 

Abraza, besa, di siempre que lo sientas un "te quiero" no sabes si podrás decirlo mañana.

Procura ver el amanecer y el atardecer.

Tú tienes el poder de ser feliz, no se lo entregues a nadie más, solo tú puedes vivir tus emociones.

Quiérete, date tiempo, duerme, estírate, sal con tus amigas, visita a tus padres,observa a tus hijos dormir aunque estén grandes y bendícelos por la mañana, valora lo que te rodea y jamás, jamás! des nada por hecho.

A los 40 cada vez más me convenzo que estar en paz es vital para la salud, rodéate de personas que te amen y que ames, con las que puedas platicar, reír y pasarla bien, suelta lo que te lastima y no te desgastes pensando en lo negativo, agradece a diario todo, todo, desde que despiertas hasta que te acuestas, si agradeces, creces y atraes lo bueno y eso, lo bueno, es lo que tú te mereces.

Gracias por tu valioso tiempo.

Navidad

Hola Diciembre, de nuevo nos encontramos, he cambiado, todo ha evolucionado, mis hijos crecen y las cartas cartas a Santa ya son distintas, ya no hay juguetes, los sueños y las ilusiones se han transformado en metas personales donde yo solamente figuro como un consejo y soy mas un apoyo para ellos.

Hola Diciembre, que ha pasado? La Navidad ya se acerca y con ella una vez más las sillas vacías, las viejas, las nuevas, los recuerdos y la nostalgia... Con el frío dejas sentir tu magia, juntas la alegría de estar con la familia pero agarras de lleno de el corazón con los recuerdos.

Los vientos nuevos, las carcajadas, el pan y la sal, el amor se toca tanto en la risa como en las lágrimas, estamos, somos y seremos siempre amigos.

Hola Diciembre, las velas se encienden, las ilusiones se forman para formar los sueños nuevos y la retrospección se hace presente, de forma implacable, nos damos cuenta de lo bueno, lo malo, los triunfos y los fracasos de los cuales aprendimos, de los que nos han impulsado a llegar aquí, se valora lo que hay pero más lo que ya no se tiene, por bueno o por malo, comenzamos a agradecer por tanto y sobre todo por llegar, por ser y estar, por abrazar y besar, por despertar y caminar, por movernos y por observar todo lo que nos trajo hoy aquí, a este día, en esta noche.

Hola Diciembre, tanto que contar, cada quien sabrá lo que lleva en su maleta, cada quien sacara lo que ya no quiera cargar y dejará espacio para lo lindo, las emociones y las alegrías, lo que no pesa es lo que con gusto se podrá contar o se dejara vacía para volver a comenzar.

Aquí estamos de nuevo, en la fe y su altar, cada uno reza en sus valores y creencias, lo que se pueda se podrá conciliar, se toca en el ambiente esa fuerza divina, la que nos une en la mesa, la que nos da motivos y nos llena en amor.

Navidad, cuando nace en la noche la unión, la esperanza, el amor, es esta noche donde volteo, donde veo más allá de el árbol, la cena, los regalos, los juegos y los sueños, donde hace mucho en el lugar más sencillo, sin árbol, sin cena y con miedo, nació un niño que hasta hoy nos envuelve con su milagro de amor, de esperanza en el mundo y que con su mensaje, hoy llena mi futuro.

A los 40 la Navidad sigue siendo mi época favorita, por lo que significa y porque la comparto con mi Padre, mis hijos, mi esposo, mi hermana y su familia así como como con toda las personas que amo, te deseo muy felices fiestas y todo el amor y felicidad por siempre.

Gracias por tu tiempo.

Querido futuro

Querido futuro necesitamos hablar, detente en llegar un poco más, eres como un tsunami de frente, grande, inevitable, pensé q sabía que había afuera y la verdad es que no lo sé.

Es ahora o nunca, necesito un tiempo fuera y es impensable que te detengas.

Querido futuro siéntate a descansar, el presente me abruma y no se donde empezar, una plegaria tal vez? Un té o un café? Si gracias! Hoy mejor sola, no quiero estar acompañada.

Todo cambia y nada permanece solo que hoy quisiera permanecer, el silencio ensordece y las horas no sólo solo pasan en el reloj, las veo en mi, han pasado sin temor, las veo en mis hijos, en sus juegos olvidados y en sus metas logradas, en los sueños que son realidades y en el tiempo que perdí.

En que momento mi casa se quedó en silencio? Pensé que con mi hijo mayor la historia me enseñaría pero no, ahora será por dos, mi hija ya emprendió su camino, los veo aún de lado y más desde atrás, observo, doy puntos de vista pero las decisiones ya no son mías, ellos las toman, ese momento llego y la verdad es que jamás pensé en el.

Incertidumbre hoy por mi pues mi pequeñita tiene Claro su destino. 

Trabajar, estudiar o seguir en la casa, en este momento nada me llena, nada me entusiasma.

Querido futuro aquí estoy, solo ha sido un instante, un poco de ansiedad y se que vendrán otros más, estoy agradecida y con esperanza, aquí te espero ya puedes avanzar, es más siempre lo has hecho.

Gracias por tu tiempo 

Tres años sin Lety.

Ya son tres años sin mi amiga Lety, parece que fue ayer cuando su hijo me llamo para avisarme la triste noticia...

Como todo puede llegar a seguir igual y al mismo tiempo cambiar tanto, ya no hay miércoles de postre, Ale, Wendy y yo sin decirlo en voz alta nos sentíamos tristes, ya no es lo mismo, el cariño sigue y crece pero la reunión ya no sabe igual.

Tu ausencia es tan presente, tan fuerte que por lo menos en mi, al recordarte aun salen las lagrimas, son situaciones sin remedio que lastiman hasta el alma.

El pasado Diciembre tampoco pude regresar al bazares navideños, en uno me quede en la puerta...no es lo mismo sin ti amiga, veíamos cada nacimiento y platicábamos que los mas lindos eran los de Nury y los del puesto de artesanía Mexicana en hojalata, te compraste el último, yo ya no encargue el mío, hoy que los veo me recuerdan a ti.

Ya no estas fisicamente pero me dejaste muchos recuerdos, grandes platicas y reflexiones, el primer año de Logoterapia que coincidimos en la ceremonia, pero en graduaciones diferentes, claro que no podía faltar tomarnos la foto juntas, siempre había una foto divertida para guardar, hoy son mis recuerdos.

Con cada amiga hay un tema donde podemos ser totalmente sinceras, nosotras teníamos muchos y hoy en día me sigo preguntando cual sería tu opinión.

Amistad abierta, locuaz y sincera, persona amable, honesta, divertida, ocurrente, siempre llena de detalles en tu casa para nosotras, voz ecuánime, siempre fashion, siempre hermosa, con solo una llamada ya estábamos juntas...me quedo con toda la esencia de tu amistad y el amor que siempre profesaste a tus hijos, padres y familia.

Me quedo con la última llamada: "te quiero mucho"
Yo también te quiero amiga linda, nos vemos el Miércoles...hasta algún Miércoles mi Lety, te mando un beso al cielo.

Gracias por tu tiempo.

Con el corazón feliz

Mi hija se encuentra estudiando lejos, ya se ha ido antes y la he extrañado muchísimo, esta ocasión se ha ido más tiempo y sorpresivamente esta vez la extraño diferente, la veo tan feliz y hablamos tanto por video que la espera no ha sido tanta.

Aún falta para que regrese y de alguna forma siento que nos hemos unido más, las pláticas son más empaticas y sé que ahora ella no sólo sabe que siempre estoy aquí de forma incondicional, ahora estoy segura de que lo siente de verdad y eso es algo maravilloso.

Dejarle el alma libre así como sus decisiones yo creo que ha sido un acierto, los valores tienen raíces profundas así como nuestra confianza y el valor de responsabilidad siempre lo ha tenido pero ahora ha aflorado de forma firme, hay nuevas emociones, está creando recuerdos, formando anhelos y sueños que está cumpliendo de forma cabal y la verdad estoy muy orgullosa de ella.

Se fue una y estoy viendo cómo va a regresar otra, más independiente de lo que se fue, más madura, ya la recibió el mundo dejándole saber que al regreso su casa, su hogar y su familia siempre estará aquí.

Se van cumpliendo metas que serán ahora grandes recuerdos en el tiempo y sé que nosotros, sus padres seremos figuras importantes en ellos, es increíble apostar por ella, por su vida y soltarla no sólo ha sido difícil también ha sido muy satisfactorio, lo que veo hoy...me encanta!! 

Tan chiquita para mí y casi mayor de edad para el mundo, cargarla de bebe, tomarla de la mano, observarla cómo iba creciendo y hoy a la distancia respiro profundo y la sostengo pero con el corazón... Que cambio! Cuantas emociones juntas y concentradas al verla sonreír en sus fotos, al escucharla por teléfono con esa voz tan linda, las anécdotas, sus carcajadas francas y la prisa por terminar la tarea o tomar el tren que la regresa del liceo a su hogar temporal.

Todo es provisional menos los momentos vividos que te cambian.

Jamás me rendiré en apostar por ella!! 

Los sentimientos no se manejan, se sienten, simplemente son.

A los 40 me pierdo en la voz de mi hija y su alegría, voy detrás, siempre iré, que padre vuelo lleva, seguiré observando el viaje de su vida, apoyando, aconsejando, respetando, animando, pero sobre todo amándola siempre desde donde este.

Gracias por tu valioso tiempo.

El corazón en el cajón

Hay momentos en que camino de frente con mil ideas y ninguna en la cabeza, con todo el tiempo del mundo pero siempre con la prisa en los talones, no, hoy no, hoy me quedo en casa.

La nostalgia me obliga a detenerme, los recuerdos me hacen comprender que no puedo regresar los años, es mejor dejar que el tiempo haga lo suyo y me abrace, me consuele y me acompañe.

Mis hijos crecen y no quiero detener lo inevitable, me da mucho orgullo ver cómo van logrando sus sueños, como se preparan y se retan a diario, me demuestran que pueden, que maravilla, que privilegio poder ser testigo, guía, consejo, hogar y sobre todo tener mis brazos abiertos siempre para que regresen aquí, conmigo.

Pero tampoco puedo evitar a veces sentirme un poco sola, ya no espero al camión a las tres de la tarde, ahora es a cualquier hora antes de las seis o la cena a las nueve...si es que no sale plan, eso sí, antes de dormir me cuentan con lujo de detalle todo lo que pasó en el día y ese, es mi momento favorito.

Ya no me extraña comer sola, pero no me gusta, ahora he vuelto a ver los días desde la opción "que voy a hacer mientras llegan" ya no me preocupo por llegar antes porque no hay quien llegue antes que yo, así que más bien me estoy organizando para mí.

Por el momento mi corazón se acomoda, no es fácil después de ser el eje de la casa todo el día a solo serlo por ratos, tengo planes pero estos llevan tiempo, nada es fácil pero tampoco es imposible, en el ínter asimilo esta nueva clase de soledad por mientras y sé que no en mucho tiempo terminare por aceptarla, no voy a detener el vuelo de mis hijos, pero tampoco yo voy a dejar de volar.

Le llaman nido vacío y al final yo le llamo vida y la vida es lo que ocurre mientras uno apenas se da cuenta.

Para enfrentar tantas emociones, por ratos guardo el corazón en el cajón.

Mi hija regresa en unos meses y de nuevo me reacomodare a ella pero sé que será temporal, mientras las vacaciones terminan, ahora toda la familia tendremos que adaptarnos a horarios personalizados, todas las familia lo hacen, tarde o temprano, lo difícil es cuando estoy triste, añorando la época de peinarlos de raya a lado y de coletas, del lunch en la lonchera, de sacar a Spiderman de la mochila de Santiago, del spaghetti y las milanesas, las tareas en el cuaderno con las planas en las hojas de doble raya, ya no hay juguetes en la tina ni le compro a Maite los lazos de colores para las trenzas de Allegra. 

A los 40 y pico estoy donde el reloj marca, donde ya marcó para mis padres, no soy la única pero si es personal, cada familia es diferente y todas pasan por lo mismo, la unión y comunicación es indispensable para mi, siempre mi relación ha sido muy estrecha, llena de amor y confianza, eso no ha cambiado y sé que no va a cambiar.

Gracias por tu valioso tiempo.