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viernes, 29 de mayo de 2015

Tristemente mi México

Tristemente mi México.

Si hay algo de lo que me siento orgullosa es de mi país, Mi México lindo y querido.

Me pone muy triste que cada día que pasa me doy cuenta de que no va por buen camino, políticos enriqueciéndose a costa del pueblo, campañas carísimas donde hay sectores de la población que no tienen servicios básicos en contraste con las colonias "pudientes" o socioeconómicamente mas favorecidas donde tampoco hay servicios y las calles están destruidas, por donde se vea, en servicios, salud y seguridad, todos estamos cada vez peor.

Yo soy una simple ciudadana que tengo el poder de mi voto, pero aunque lo haga nada va a cambiar ya que siempre he votado y no he visto cumplida ni una de las promesas de campaña.

La inseguridad es terrible, ya escribí sobre la muerte en un asalto de un  amigo de mi sobrino, el asalto a mi casa donde golpearon a mi hija, gente conocida desaparecida y lo peor es cada vez todos estos atracos son más violentos y percibo falta de interés en los gobernantes, siento que cierran los ojos y han de pensar que como ni nos conocen no pasa nada o son inventos.

Tengo un grupo de amigas que viven por la zona de Huixquilucan en el Estado de México, a todas, ya les robaron sus casas y a familiares de ellos también, con todo lujo de violencia, "suerte" la que no estuvo dentro de sus domicilios.

Yo he querido contactar a la la persona que pidió en la puerta de mi casa mi voto y se lo di con la ilusión de su promesa de campaña que iba a mejorar mi colonia en todos los aspectos, sobre todo en la seguridad y jamás me ha contestado, es mas borra todos los comentarios de su página de Facebook que no le gustan, solo deja a los que "la siguen", por favor, ¡estamos hartos y cansados!.

Si, cansados de sus mentiras, de su corrupción, de vivir con miedo, de que no existan insumos básicos en los hospitales, de que las citas médicas de especialidad y urgencia las entreguen en seis meses, de que en varios hospitales no existan cunas para recién nacidos y duerman en canastas de plástico, de que el coche se arruine por tanto bache, que no existan banquetas decentes para los discapacitados, que solo te quieran extorsionar, de que quieran tu voto a cambio de tortas, dinero, mochilas escolares,de que en la zona donde vivo no hay luminarias si la asociación  de colonos no las pone, como si no pagáramos impuestos altísimos.

Se acercan las elecciones y francamente no se por quien votar, la credibilidad esta por los suelos.

A los 40 me molesta tanta basura publicitaria, tanto spot en radio y televisión, derroche de dinero mal encauzado, tanto descaro económico ante tanta carencia en muchos aspectos de toda la población.

martes, 31 de marzo de 2015

¡Un ataque de Ansiedad!

Los Ataques de ansiedad.   

Hay situaciones que te hacen sentir como que estas debajo del agua, sin aire, donde tu corazón palpita tan fuerte que parece que se va a detener, donde abres los ojos y solo ves borroso hacia la luz con una gran necesidad de salir y sentir como el aire entra a tus pulmones, hay mucha confusión.

Eso amiga mía puede ser un ataque de ansiedad, pánico o desesperanza, a los 40 pueden comenzar a aparecer y de verdad es horrible porque sientes que puedes morir en cualquier momento, tranquila, eso no sucede.

En esos momentos hay que tratar de estar lo mas consciente de lo que te pasa o que es lo que esta detonando esta reacción, a partir de ahí vas a poder identificarlo para en un futuro poder controlarlo.

Respira profundo y mentalizate que es algo pasajero, de hecho dura muy poco, el sudor frio que sientes va a detenerse, no te estas infartando, a menos que dure mucho y te duela la quijada entonces si corre al hospital.

Por lo general estos ataques se deben a que has sido muy fuerte durante mucho tiempo, digamos que es la factura a pagar, no es agradable, pero te garantizo que pasa, me ha ocurrido y de verdad pasa. Tampoco se vuelve una condición de vida, no es nada padre, pero si aprendes a identificar los detonantes puedes controlarlo.

Pon en la balanza  lo que te esté afectando lo mas seguro es que no valga la importancia que le estas dando y piensa en lo que realmente vale la pena, si necesitas llorar hazlo, va a ser un alivio, busca un abrazo, trata de no estar sola.

A los 40 hay muchos cambios y comienzas los hormonales, no te digo que a estos se les de la bienvenida, pero junto con tu Medico afrontarlos para que puedas sobrellevarlos cuando se te presenten.