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martes, 12 de mayo de 2020

Lo que tengo

Todo el mundo, bueno no todos, pero la gran mayoría se queja de la cuarentena, claro que cansa no salir y regresar a la vida normal, sería una mentira decir que no así como también es una mentira que tienes que aprender un idioma nuevo, estaría increíble pero hay más cosas en el día, la cosa es saber ocuparse y no sentarse en un sillón a ver la tele desde que amanece hasta que anochece.

Se ha hecho  costumbre escuchar a los demás quejarse cuando en la realidad tenemos que estar agradecidos por lo que tenemos, por ejemplo:

"Estoy harta de lavar trastes todo el dia", por supuesto que es cansado y parece que los vasos aparecen por generación instantánea en los cuartos y por donde volteas a ver, yo pido ayuda para levantar todo lo que encuentro y me ayudan bastante en casa, entonces realmente tengo que agradecer eso, que estoy con mis hijos, que no me encuentro sola y que ya saben lavar trastes, agradezco la nueva dinámica de tener un horario donde ellos también lavan y levantan, así que poco a poco los vasos desaparecen y ahora los encuentro secos y guardados en su lugar.

"No hay nada que valga la pena en la tele" entonces agradezco eso mismo, tener tele y poder buscar algo aunque no lo encuentre, el no hacerlo me da la oportunidad de terminar el libro que tenía pendiente o comenzar uno nuevo, tal vez no te gusta leer pero si puedes arreglar tu clóset o lavar tu coche o hacer cualquier otra cosa que te mantenga alejado del sillón y te salve de un buen dolor de espalda.

"Ya no hay tema de conversación por el teléfono con nadie", claro que se terminan los temas, todos estamos encerrados, entonces hay que agradecer que tenemos con quien hablar de lo cotidiano, sin novedades tristes, cuantas personas hay que no tienen a nadie con quien hablar, adremñas estoy convencida que siempre hay algo constructivo que compartir así sea una nueva receta de cocina.

"Es una molestia no poder ir a la iglesia" creo que no sean dado cuenta que ahora y siempre nuestro hogar es un templo pues Dios esta con nosotros, tan simple como prender la tele y escuchar misa, ya vendrán tiempos mejores y podremos comulgar de nuevo.

"Mis hijos son muy ruidosos" agradece tenerlos y que le dan vida a tu casa, vivir solo, si no sabes estar en paz contigo mismo ha de ser algo muy duro y triste, valora a tu familia, es momento de unir, de amar, de estar, de sanar, de escuchar, de conciliar y de perdonar. 
Desde adentro puedes compartir, desde el autoconocimiento, desde el amor, solo desde ahí puedes convivir contigo y con los demás, aprovecha el momento y aprende a darte a los que amas.

Creo que estamos en un momento donde la depresión, la ansiedad, la desesperanza y la frustración  están haciendo su entrada triunfal, no lo permitas, llama a alguien, trata de distraerte, medita, toma agua, el estar hidratado ayuda mucho en momentos así, comienza a hacer ejercicio, un rompecabezas, algo donde no tengas que estar pensando en el encierro, la tristeza es poderosa, si la dejas pasar es como un tobogán sin fin, te deslizas hacia abajo y si no frenas a tiempo la pasas muy mal para poder levantarte de nuevo.

A los 40 claro que tengo inquietud de saber que es lo que sigue con nuestras vidas, extraño a mi familia y mi rutina diaria, pero si me enfoco en eso solamente entonces no puedo ver lo que si tengo, si no agradezco entonces pierdo el sentido, busca lo que te motive y sal adelante, nada es eterno, todo es temporal.

Gracias por tu valioso tiempo.


lunes, 20 de abril de 2015

Pequeño gran Guerrero

Pequeño gran guerrero 

Hoy estaba en Facebook y desde hace casi un año veo de cerca el caso de un chiquito de dos años que lleva más de año y medio con un cáncer súper agresivo. 

Sus padres son fuente de optimismo, fortaleza y fe, un gran ejemplo de muchas cosas para mi en estos momentos por muchos motivos que me rodean y en los que vivo.

A esta madre le han dicho varias veces que se lleve a su hijo a casa, que ya no tiene remedio y que sufre mucho, yo he pensado que si, que ya se lo lleve junto a su familia pues lleva mas de un año sin salir del hospital conectado a un "robot" como el pequeño le llama y por donde le pasan medicamentos y quimioterapias, son mas de diez cables que están conectados a su pequeño cuerpo.

La mamá sube vídeos de su bebé cantando la canción del sapo que nadaba en río, le consiguió botargas de pocoyo y Mickey para que no llorara a la hora de los miles de pinchazos que ha recibido, y es maravilloso porque cuando están en su cuarto, el bebe deja de llorar y se porta bien, ¡mi vida! Yo veo una jeringa y corro de terror! 

Sus padres se han negado a dejar el hospital en los momentos más obscuros donde no ha habido esperanza, se quedan y dicen que hasta el último día van a luchar para que su hijo salga sano y caminando.

Después de más de seis meses este pequeñín por fin logro que le hicieran su transplante de médula ósea, tras más de 300 químios muchas de ellas intensivas, seguidas en siete días y en varias ocasiones, hoy por fin después de tanto la médula pegó y todos estamos felices.

Hoy su mami subió la foto de un cuarto distinto, ya no es el del hospital, es el de su casa, donde casi no uso su cuna y ya hay una pequeña camita, donde Mickey es el adorno principal por donde se voltea a ver, donde se ve el amor y la esperanza para que este niñito llegue a jugar libre, sin cables, sin gasas, sin vendas, solo con su familia en su cuarto verdadero, donde se le espera con mucha más emoción que cuando iba a nacer.

Este pequeño esta a días de regresar a casa, pese a todo pronóstico tanto de los médicos como de todos los que seguimos su caso. Ojalá y en estos días pueda regresar a su casa, recuperarse, ir al kínder y hacer amiguitos de verdad y no imaginarios, donde sus abuelos puedan abrazarlo con libertad y el pueda correr fuera de un pasillo de hospital, donde el sol por fin acaricie su hermosa carita y el aire de verdad pueda llenar sus pulmones de salud.

Hogar es en donde esta la familia, no un lugar, esperemos que el hogar de esta familia  en particular ya sea en su casa.

A los 40 he recibido una gran lección, me la han enseñado los padres de Luis Pablo, aunque este muy obscuro, negativo, imposible, siempre la Fe en Dios, el pensar positivo, el sonreír aunque por dentro mueras de tristeza y desesperación puede llegar a crear un milagro, hoy veo este milagro de la mano de esta familia a la que no conozoco pero a los que quiero de corazón y celebro que el final de esta pesadilla esta cerca, Luis Pablo Aguilar Perez Negron, bienvenido a la vida de nuevo, mi pequeño gran maestro de sonrisas en medio de la desesperanza.

martes, 31 de marzo de 2015

¡Un ataque de Ansiedad!

Los Ataques de ansiedad.   

Hay situaciones que te hacen sentir como que estas debajo del agua, sin aire, donde tu corazón palpita tan fuerte que parece que se va a detener, donde abres los ojos y solo ves borroso hacia la luz con una gran necesidad de salir y sentir como el aire entra a tus pulmones, hay mucha confusión.

Eso amiga mía puede ser un ataque de ansiedad, pánico o desesperanza, a los 40 pueden comenzar a aparecer y de verdad es horrible porque sientes que puedes morir en cualquier momento, tranquila, eso no sucede.

En esos momentos hay que tratar de estar lo mas consciente de lo que te pasa o que es lo que esta detonando esta reacción, a partir de ahí vas a poder identificarlo para en un futuro poder controlarlo.

Respira profundo y mentalizate que es algo pasajero, de hecho dura muy poco, el sudor frio que sientes va a detenerse, no te estas infartando, a menos que dure mucho y te duela la quijada entonces si corre al hospital.

Por lo general estos ataques se deben a que has sido muy fuerte durante mucho tiempo, digamos que es la factura a pagar, no es agradable, pero te garantizo que pasa, me ha ocurrido y de verdad pasa. Tampoco se vuelve una condición de vida, no es nada padre, pero si aprendes a identificar los detonantes puedes controlarlo.

Pon en la balanza  lo que te esté afectando lo mas seguro es que no valga la importancia que le estas dando y piensa en lo que realmente vale la pena, si necesitas llorar hazlo, va a ser un alivio, busca un abrazo, trata de no estar sola.

A los 40 hay muchos cambios y comienzas los hormonales, no te digo que a estos se les de la bienvenida, pero junto con tu Medico afrontarlos para que puedas sobrellevarlos cuando se te presenten.