México ante el temblor

Hace 32 años comprendí lo que era el amor de un Mexicano por su país, por sus compatriotas, hoy lo reitero, manos llenas de amor levantan las piedras, los autos, las almas para rescatar niños, adultos, perros, cualquier vida que se encuentre bajo los escombros.

Mi gente valiosa que recorre casa por casa en busca de alimentos, Medicinas cobijas y recorre las calles en moto, a pie, como sea para ayudar y llevar consuelo.

Dentro de la desgracia somos más los buenos, los que buscan que el otro este bien, sale a flote nuestro lado espiritual no solamente para rezar sino para ayudar a levantarse a los caídos, esa garra maravillosa que sale del corazón y brinda fuerza, esperanza y fe.

Todos tenemos miedo, estamos asustados, los que tenemos memoria sabemos de qué se trata, los que no reaccionan con valores y valor, cada uno desde donde puede, quedándose en casa para no entorpecer a los que saben el cómo hacerlo y los que nada los detiene para salvar a los demás, todos son valiosos.

El desconocido se vuelve amigo y el amigo se consolida, todo sirve, la oración, la cobija, la organización, la buena voluntad regresa ante un México que no solo está lastimado por el terremoto, es un aire de esperanza, de amor ante un México donde matan, roban y se fracturan familias.

Desde ayer están naciendo nuevos líderes sin saberlo, líderes buenos que encaminan un México mejor, de las desgracias siempre va a salir algo bueno.

A los 40 me encuentro asustada pero veo la fe y el amor en movimiento y me levanta e inspira, ayudemos todos, donando lo que sea, desde una lata de atún, un Sandwich para los héroes en movimiento, un depósito bancario o una oración.

Gracias mi México, animo! Somos todos y  te vamos a levantar.

Tejiendo tiempo

Llega el insomio, aparecen los miedos y no dejo de darle vueltas a las cosas tontas, a las menos importantes y a las que de verdad merecen tener toda mi atención creo que las llego a exagerar.
Busco en internet rápidamente algún audio de medit5acion guiada para dormir, logro tranquilizar un poco mi agitada mente pero no consigo tener sueño...si me siento un poco mas relajada pero nada que me cambie el estado de alerta.

No hace pocos años mi vida y mi corazón estaban tranquilos, los problemas de todos los días como cualquier persona, la vida en si que pasaba sin mayor problema mas que los de costumbre como el ir al súper, la papelería, correr al baile de mi hija, llegar a tiempo a la clase de guitarra de mi chaparro, en fin, el tiempo estaba comodamente estacionado en todo, nada se movía con mas rapidez que otra...solo el reloj seguía avanzando.

De pronto un día los cariños mas cercanos, me refiero a las personas que son mis tíos, tías, Padres, Abuelos nos dan la sorpresa que no eran de acero como yo pensé, comienzan a enfermar sin aviso alguno, a caminar un poco mas lento, su voz cambia de pronto y sin darme cuenta, unos ya no comen tanto y duerman mas o de plano no duermen, las visitas al Médico son más frecuentes... antes no iban mas que de vez en cuando y por alguna gripa, hoy es la presión, el corazón algo un poco mas delicado.

A veces se hospitalizan de emergencia y es ahí donde me doy cuenta que las decisiones ya no las toman ellos, si hay suerte se toman en conjunto, si no la hay, solo queda asumir la responsabilidad de quienes siempre la asumieron por nosotros, no esta padre, no esta fácil...sientes miedo.

Comienzan las preguntas tontas y las que nos sitúan en un lugar nuevo...la mas importante es ¿y si se me va? ¿Qué voy a hacer?

Haces el recuento de toda una vida, de todos los consejos y el miedo sigue ahí, no hay espacio para una perdida irreparable pero la opción ahí esta y no hay nada que puedas hacer para cambiarlo.

La Fe te sostiene, te habla, Dios se hace presente aunque no creas en el, si tienes una religión te fundes literalmente en ella.

A los 40 hace un año perdí a mi segunda Madre, hasta hoy no lo puedo creer ni superar, mi padre enfermó y salió gracias al cielo perfectamente bien de su enfermedad, miedo es poco lo sentí, hoy personas cercanas están enfermas y rezo por su salud, me doy cuenta que estoy en esa edad donde nuestros mayores se vuelven un poco frágiles, quisiera tejer un poco los hilos del tiempo, hacer una trenza complicada entre mis dedos para forjar un nudo que nunca se deshaga,que las horas se detengan, que por mis amores no pasen los minutos ni tampoco por los amores cercanos a mi, realmente no tengo palabras para poder expresar el sentimiento, solo me llega desde el alma el "porfavor nunca te vayas de mi". Gracias por tu tiempo.

Aqui esta Dios

Existen momentos que una no quisiera afrontar, vamos, que parecen que son un sueño pero no lo son.

Las noches que parecen dias porque estás cansada pero no puedes dormir, te acuestas, cierras los ojos y por mas que intentas cerrar los ojos es como una lucha personal contra ti misma.

Los dias que pasan lento, las horas parecen que se multiplican y los minutos arrastran el reloj que no avanza...

Quieres dormir, correr, gritar, llorar, hablar pero al mismo tiempo tu voz no sale porque el el animo se apago...si esa energía y alegría se te atora en la garganta, conectas con el sentimiento pero no puedes desalojarlo de tu sistema, de tu parte puramente emocional.

Sonríes, caminas por el mundo, cumples con lo que tienes que hacer de la mejor manera posible, con la buena actitud que sale de algún lado que aun no conoces... nadie tiene porque cargar con esa angustia que te ahoga y te entierra.

Seria muy bueno hacer como el avestruz...pero no puedes.

Si, existen momentos que parecen tormenta, no ves la hora de que el sol salga, lo mas seguro es que tarde en salir de nuevo, ojalá pudiera brillar cerca de ti.

Aqui esta Dios, conmigo, contigo, en las noches de insomnio, en la preocupación, en las lágrimas, en la voz ahogada, en el grito del silencio, en la sonrisa forzada, en la platica diaria.

Aqui esta Dios en la mano de una hermana, de una amiga que te visita, que te llama, que te ayuda a rezar cuando tú no puedes, en  la voz de tus padres, en la sonrisa de tus hijos, en la luz que entra cada mañana.

Aqui esta Dios, aunque a veces no lo sientas, aunque lo cuestiones y ya no creas, El te escucha, te ve, te conforta y acompaña.

A los 40 se que Dios esta aqui, se que en lo obscuro me cuida y también se que me regala a diario el sol, Creo en El, se que todo lo que pasa tiene un para que, aunque muchas veces el porque no lo llegue a comprender. 

Mis angustias, mis oraciones, mi paz...se que estas aqui, gracias.

Como duele...

¿Que hago con el corazón?

¿Que hago con mi corazón hoy que me duele tanto?

¿Cómo puedo quitarle las penas a las personas que quiero?

¿De donde saco mas fé para rezar mas fuerte?

No, no me mal interpretes, fe tengo, pero a veces siento que no me alcanza...

Soy demasiado empática, de verdad me afecta mucho, hoy me siento enferma y cansada, han sido muchas malas noticias en cuatro semanas, dos propias y las demás ajenas pero muy cercanas, muy familiares, muy de amistad sincera, robos, abandonos, enfermedades.

Hace tres días una familia muy querida, el esposo, el padre, el amigo nuestro se puso muy delicado de salud, confío y deseo que todo salga bien, es duro ver así a quien quieres.

Por otro lado alguien muy cercano también a mi, tiene una pérdida tremenda, su corazón esta muy dañado y no lo merece, me hace sentir con mucha impotencia.

Hoy recibo otra mala noticia que espero que al final no sea lo que se espera, también la salud de otro amigo muy joven está comprometida, esperemos que los resultados sean los esperados y quede en un mal susto.

Pero mientras tanto...todos sufren mucho y de verdad quisiera poder hacer algo para quitar su pena, quisiera poder abrazarles el alma de alguna forma y no puedo, hay que ser fuerte y apoyarlos en el camino, rezar mucho, con devoción, con mucha fe y esperanza, con confianza en que Dios sabe el camino y que El lo marca así.

No, no cuestiono, solo no entiendo.

A los 40 sigo sin comprender el sufrimiento de las personas buenas, no lo merecen, quisiera tener la fórmula para ayudar, para aminorar su pena y para saber como manejar tantos sentimientos que son ajenos y propios al mismo tiempo.

¡Un ataque de Ansiedad!

Los Ataques de ansiedad.   

Hay situaciones que te hacen sentir como que estas debajo del agua, sin aire, donde tu corazón palpita tan fuerte que parece que se va a detener, donde abres los ojos y solo ves borroso hacia la luz con una gran necesidad de salir y sentir como el aire entra a tus pulmones, hay mucha confusión.

Eso amiga mía puede ser un ataque de ansiedad, pánico o desesperanza, a los 40 pueden comenzar a aparecer y de verdad es horrible porque sientes que puedes morir en cualquier momento, tranquila, eso no sucede.

En esos momentos hay que tratar de estar lo mas consciente de lo que te pasa o que es lo que esta detonando esta reacción, a partir de ahí vas a poder identificarlo para en un futuro poder controlarlo.

Respira profundo y mentalizate que es algo pasajero, de hecho dura muy poco, el sudor frio que sientes va a detenerse, no te estas infartando, a menos que dure mucho y te duela la quijada entonces si corre al hospital.

Por lo general estos ataques se deben a que has sido muy fuerte durante mucho tiempo, digamos que es la factura a pagar, no es agradable, pero te garantizo que pasa, me ha ocurrido y de verdad pasa. Tampoco se vuelve una condición de vida, no es nada padre, pero si aprendes a identificar los detonantes puedes controlarlo.

Pon en la balanza  lo que te esté afectando lo mas seguro es que no valga la importancia que le estas dando y piensa en lo que realmente vale la pena, si necesitas llorar hazlo, va a ser un alivio, busca un abrazo, trata de no estar sola.

A los 40 hay muchos cambios y comienzas los hormonales, no te digo que a estos se les de la bienvenida, pero junto con tu Medico afrontarlos para que puedas sobrellevarlos cuando se te presenten.