No supe que decir

No supe que decir 

Las enfermedades y las malas noticias

Hay instantes que te estremecen el alma, que entristecen profundamente tu corazón y no sabes que hacer o que decir, te conmocionas.

Nadie estamos preparados para recibir una mala noticia y menos cuando se trata de alguien a quien quieres mucho desde que nació.

Ayer una amiga querida me dio una mala noticia y la verdad es que no supe cómo reaccionar le preguntaba yo si era real lo que me estaba diciendo que a lo mejor el diagnóstico estaba equivocado pero lamentablemente su hija está enferma y ahorita en un momento crítico y delicado.

Lo único que pasó por mi mente es ir al hospital y verla para darle un abrazo, no pude hacerlo, al llegar al hospital obviamente ella estaba dentro con su hija en terapia intensiva y la enfermera me dijo que si yo quería le podría avisar para que saliera, definitivamente le contesté que no ya que lo mejor para esta pequeñita es estar junto a su mamá en estos momentos en los que no ha de entender nada de lo que le está ocurriendo.

El diagnóstico es diabetes y por la edad me imagino que es diabetes del tipo I,  tengo un sobrino que sufre esta enfermedad y se todas las consecuencias que pueden tener y lo difícil que es tratarla para llegar a tener niveles normales de azúcar en la sangre durante el día, sé que va hacer un camino largo y difícil pero conociendo el temple de mi amiga sé que lo va lograr, lo único que puedo hacer por todos es rezar y permanecer a su lado para lo que ella necesite.

A los 40 definitivamente no sé qué contestar cuando dan una mala noticia lo único que sale de mi corazón es tratar de ayudar, abrazar y tener empatía con la persona por la que está pasando ese mal momento.

Hablando de tragones

Desde Agosto he visto como la salud de personas cercanas a mi (y en un momento la mía) se han visto muy débiles y comprometidas.

Ha aparecido el terrible cáncer, diabetes, presión alta, infartos al corazón terribles, operaciones y hasta desgraciadamente hemos perdido personas muy queridas por cuestiones de salud, lo mas triste es que han enfermando desde personitas muy jóvenes hasta adultos, han sido momentos muy duros y aquí también te das cuenta de quien realmente te quiere, no necesariamente tiene que estar junto a ti, pero si de una forma presente como una llamada para sentirse apapachados y animados. 

En la cama y en la carcel se conocen los amigos, decía mi Abuela.

Mi Doctor me dijo, mira Rocio, "preocúpate por tu salud para que no te ocupes de tu enfermedad", esas palabras han resonado mucho en mi, ahora nos cuidamos mas y nos hacemos exámenes de sangre cada cuatro o seis meses para verificar que todo marche bien, no es lo mismo veinte años antes que veinte después y mas con la responsabilidad de una familia sobre los hombros.

Comer sano esta de moda, pero debe de ser una forma de vida, hay que tratar de eliminar todo lo frito, los azúcares en fin, ya sabemos todos lo que nos hace daño, hay veces que por el trabajo o el ritmo de vida se complica mucho llevar una dieta sana, pero si ponemos un poco de empeño lo podemos lograr, nada como estar bien por dentro para poder vernos y vivir bien por fuera.

Dormir bien es primordial, ayuda a eliminar el stress.

Yo se que el tema esta muy tocado y trillado pero es una verdad que todos aceptan y muy pocos cumplen, en estos meses he visto a muchas familias incluyendo la mía tocar fondo con el asunto de la alimentación, los antojitos tampoco son veneno pero muy de vez en cuando, hoy el colesterol, los triglicéridos y todo lo dulce así como lo procesado nos va matando literalmente poco a poco.

A los 40 no soy Doctora ni mucho menos, pero estoy mas consciente que en verdad somos lo que comemos, a ponernos las pilas para poder vivir una vida tranquila y plena.