Acompañar

Acompañar: es la acción de estar o ir en compañía de otras personas.

"Acompañar, no es pared para recargarse, sino Puente para ir hacia otro lado"

Cada quien tiene sus alegrías, sus tristezas, sus momentos de luz, momentos de obscuridad, un lugar feliz y una cueva negra donde solo se puede estar así, en soledad o si lo decides, puedes dejar pasar a alguien para acompañarte.

Cuando acompañas en cualquier momento debe de ser de forma integral y por supuesto teniendo en cuenta tu papel, una cosa es aconsejar y tratar de ayudar de forma activa y otra muy diferente estar de acompañante, seguro estás pensando que una cosa lleva a la otra, déjame decirte que no.

Cuando me piden ayuda hago hasta lo que puedo dar en beneficio al otro, aconsejo, consigo, platico, en fin, todo para un bienestar de la persona que me lo pide.

Cuando acompaño, es estar ahí para tomar de la mano, para abrazar, para caminar, para decir un te quiero, aquí estoy, pero nada más, se escucha egoísta pero no lo es, a veces hay que caminar sobre fuego de forma solitaria pero sabiendo, sintiendo que hay alguien junto a ti para sostenerte cuando sales de la tormenta, no siempre tiene que ser algo doloroso, también puedes acompañar en momentos felices como un nacimiento o un cambio de vida, lo principal es "hacer sentir" que apoyas, que amas, que reconoces la capacidad de decidir, de amar, de levantarse o de caerse del otro, siempre con respeto, lealtad y honrando cada momento de "su" proceso.

El simple hecho de estar ahí es un abrazo al alma, al espíritu de luz que se reconoce cuando el otro trasciende en su camino.

A los 40 me ha tocado el privilegio de acompañar a personas que amo, unas ya no están conmigo pero otras si, junto a sus familias y eso en lo personal forma parte de las buenas experiencias que guardo dentro de la memoria de mi corazón. 

Gracias por tu tiempo.

Mis Amigas

Este es el tercer blog para esta fecha del día de la Amistad, uno muy diferente a los otros dos.

Para mí, este es el de más relevancia, son días donde se "toca" quien realmente ha permanecido sin tener que vernos físicamente.

Los desayunos, las comidas, los cafés, las cenas...todo siempre ha sido divertido, relajado, a veces con lagrimas ya que estas forman nuestra historia también.

Los postres nos reconfortan y nos unen.

Los últimos meses con pérdidas enormes y ganancias para el cielo.

La salud y la enfermedad han llegado y también se han ido. 

Mi Abuela Mina decía "En la cama y en carcel se conocen los amigos", la verdad de joven no se comprende muy bien este dicho, hoy toma sentido y mucha fuerza.

Últimamente nos hemos reunido más en cadenas de oración por nuestros seres más queridos, nuestros corazónes se han unido en uno solo, en pensamiento positivo, en una misma plegaria a Dios, de forma espiritual nos hemos sostenido, me han ayudado a permanecer de pie y compartimos fuerza entre todas, mis hermanas de vida, mi familia por elección y vaya que me siento afortunada, pero sobretodo muy bendecida por todas ellas.

Hay amigas que tenía más de treinta años sin verlas y hoy están más presentes que nunca, lo que demuestra una vez más que el cariño no se pierde, permanece y se hace grande, el recuerdo lo alimenta y el presente tiene su oportunidad para demostrarlo sin reserva.

Mi amistad, agradecimiento y empatía de por vida, ojalá que a cada una de ellas se los pueda demostrar día a día, por lo pronto esta lealtad y tanto amor siempre estarán correspondidas.

A los 40 no se necesita de un día para festejar o dar gracias por las amigas, hoy doy gracias a diario, por las llamadas, las visitas, las oraciones, el silencio, la comprensión, los abrazos, las pláticas, los chats, las palabras dulces, en fin agradezco a la vida y a Dios esta suerte de familia que me ha regalado, mi cariño para todas siempre, yo también aquí estoy para todo momento. Gracias, que Dios y la Virgen las bendiga siempre!

En Urgencias

Esta semana fue un poco dura en el aspecto de la salud dentro de mi familia.

Gracias a Dios nada que un buen tratamiento, días de reposo, dieta y paciencia no pudieran solucionar.

Primero, mi hermana le dio influenza, pero le dio marca perro y encima a los cuatro días se le complico con una bronquitis de miedo que la verdad pensé que llegaba a ser neumonía ya que su voz era como de ultratumba y su tos como de foca chiflando, como solo tengo una hermana y esta resulta ser la mejor del mundo y ademas la mas fuerte ya que de verdad jamas, pero jamas se enferma si estaba muy preocupada y lo que le sigue.

Casi al mismo tiempo, mi hija se enferma, tampoco se le da esto de enfermarse y nunca se queja, es de esas personas que tienen el umbral del dolor muy alto, vamos, ha traído rota la muñeca de la mano por tres días (aclaro q nunca hubo inflamación ni moretón ni nada que llamara mi atención, pero si que me hizo sentir la peor madre del mundo) y con la misma mano carga la mochila de la escuela que pesa mas que maleta de shopping de invierno, así que cuando se llega a quejar hay que estar muy atentos y hacerle caso al instante porque ya puede estar grave.

El jueves por la madrugada se aparece en mi cuarto llorando que le duele el estomago, claro que saltamos, Giga ( así le decimos de cariño) se estaba quejando, algo muy malo le habría de ocurrir, le bajo mucho la presión y vomitaba, su Doctor jamás se comunico conmigo, así que corrimos a urgencias y tras varios estudios y descartando un cuadro de apéndice la llevamos a casa con una gastroenteritis bastante delicada.

Pasaron tres dias y al mismo tiempo, mi hija y mi hermana de nuevo en hospitales diferentes, ojalá pudiera dividirme en dos pues mi corazón así estaba en esos momentos, los diagnósticos los mismos pero se intensificaron así que mas tratamiento, mas dieta y mas paciencia.

Hoy las dos ya están mejor...yo necesito un abrazo.

A los 40 no me gusta que las personas que amo se enfermen y menos al mismo tiempo porque no puedo estar en dos sitios simultáneamente, lo único bueno de todo esto es que mi puerta hija dejo a un lado su celular y estuvo a mi entera disposición de apapacho, vimos series y me dedique a ser la mas consentidora, cuando crecen ya no se dejan tanto y por el otro lado mi hermana ya tiene voz humana de nuevo y su tos ya no suena a foca dentro de una caja, mi amor para las dos mujeres mas importantes en mi vida.

Las lágrimas.

A veces llorar es bueno

Ay nostalgias que son muy difíciles de superar, hay personas a las que no puedes olvidar tan fácilmente, que siempre van estar dentro de tu corazón, dentro de tu vida, que fueron las que te dieron las bases para formar lo que hoy es tu familia y las relaciones con tus amigos.

Nadie dijo que fuera fácil decir adiós, tampoco que fuera fácil desprenderse físicamente de las personas, pero hay ciclos que se cumplen y desgraciadamente hay ciclos que se cierran para toda la vida, por eso, llorar es bueno.

Siempre he pensado que las lágrimas son el jabón que lava el corazón, son la paz para tu alma y el descanso para que tus ojos pueden cerrarse durante la noche al dormir.

Reconozco que también hay lágrimas de felicidad donde las emociones son muy intensas y puedes disfrutar el triunfo de los demás principalmente de los que más quieres en mi caso de mis hijos, siempre me han regalado lágrimas de felicidad y de orgullo.

Pero también ciertamente las lágrimas generalmente son de tristeza, en mi caso de nostalgia, mucha por mi mamá, por mi Abuela, por mi tía Laura, por mi tío gruñón Javier, por mi querida tía Norma, son vacíos tan grandes que creo que nunca voy a poder llenar, hay momentos en que se necesitan los abrazos de las personas que no están contigo y de verdad en estos días he necesitado mucho el abrazo de mi mamá ,de mi abuela, escuchar sus voces, tristemente ya casi no las recuerdo, por ahí he leído que ojalá existiera un teléfono para marcar al cielo ojalá se pudiera para poder aminorar un poco la pena que hoy me embarga.

A los 40 estoy convencida que llorar es bueno para desahogarse, pero sentir un abrazo de las personas que ya no están, aunque sé que es imposible, sería increíble poder vivirlo.

No supe que decir

No supe que decir 

Las enfermedades y las malas noticias

Hay instantes que te estremecen el alma, que entristecen profundamente tu corazón y no sabes que hacer o que decir, te conmocionas.

Nadie estamos preparados para recibir una mala noticia y menos cuando se trata de alguien a quien quieres mucho desde que nació.

Ayer una amiga querida me dio una mala noticia y la verdad es que no supe cómo reaccionar le preguntaba yo si era real lo que me estaba diciendo que a lo mejor el diagnóstico estaba equivocado pero lamentablemente su hija está enferma y ahorita en un momento crítico y delicado.

Lo único que pasó por mi mente es ir al hospital y verla para darle un abrazo, no pude hacerlo, al llegar al hospital obviamente ella estaba dentro con su hija en terapia intensiva y la enfermera me dijo que si yo quería le podría avisar para que saliera, definitivamente le contesté que no ya que lo mejor para esta pequeñita es estar junto a su mamá en estos momentos en los que no ha de entender nada de lo que le está ocurriendo.

El diagnóstico es diabetes y por la edad me imagino que es diabetes del tipo I,  tengo un sobrino que sufre esta enfermedad y se todas las consecuencias que pueden tener y lo difícil que es tratarla para llegar a tener niveles normales de azúcar en la sangre durante el día, sé que va hacer un camino largo y difícil pero conociendo el temple de mi amiga sé que lo va lograr, lo único que puedo hacer por todos es rezar y permanecer a su lado para lo que ella necesite.

A los 40 definitivamente no sé qué contestar cuando dan una mala noticia lo único que sale de mi corazón es tratar de ayudar, abrazar y tener empatía con la persona por la que está pasando ese mal momento.

¿Qué tan grande te queda la vida?

¿Que tan grande te queda la vida?

Y si la vida te empieza quedar muy grande entonces tienes que empezar a ajustarte a ella.

No te asustes tan fácilmente a los cambios que se te presentan día con día, al contrario,hay que dar gracias que todos esos cambios se pueden vivir bien, en paz y con salud.

Ahora que si lo que te está asustando es como va tu salud pues ve al médico y con un buen  chequeo sales de dudas para que te quites esa espinita de encima hay para poder seguir adelante con tu vida.

Si emocionalmente te empiezas a sentir muy chico tienes que voltear a ver que todo lo demás, no es que todo esté demasiado grande ni que te rebase emocionalmente, es que tal vez no te has esforzado lo suficiente como para poder adaptarte y poder lograr esas metas que aún tienes en el camino pero no te preocupes para todo hay tiempo, sólo es cuestión de organizarse bien para poderlas hacer.

Una parte importante para que la vida no te quede tan grande es comenzar ayudar a las personas, escucharlas, ser empática,dar abrazos, todo eso te puede empezar a llenar y te ayuda a crecer emocional y espiritualmente y eso te va ayudar mucho.

Recuerda que nacimos para ayudar y para servir, no solamente para recibir,  si  solo recibiéramos de las demás personas cualquier cosa, entonces nos habremos convertido en personas vacías y mundanas.

Has de  tu vida una de servicio hacia los demás, procura dar un poco más de amor de lo que tú recibes y enseña tus hijos a vivir de esta forma. No persigas a la vida, no corras, ella te encuentra cada día con una nueva oportunidad de hacer las cosas bien y lograr ser feliz.

A los 40 a veces siento que me queda muy grande la vida pero es cuando reflexiono un poco en mis bendiciones y me doy cuenta que tengo más que dar, que lo que yo puedo llegar a recibir.

¡Gritos y pleitos!

Es de no creerse, que pena. 

Muchas cosas de las que pasando mi alrededor no les encuentro sentido, las guerras, los odios, las envidias, los maltratos, los gritos, nada de eso tiene sentido, sólo te enferma y te desgasta.

Tristemente hoy en la madrugada vi como una jovencita se salió de su casa desesperada, gritándose horrible con sus papás, hasta dónde puede llegar una familia para que su propia hija salga descalza corriendo por la calle gritando, no comprendo como sus padres no la detuvieron, es que no se dan cuenta de la bendición tan grande que tienen que tener una hija sana y buena, creo que en la actualidad de verdad parece que la gente le gusta más el drama y no toma en cuenta todas las bendiciones que Dios nos regala, como por ejemplo el tener una hija.

Cuántas veces te enojas con tus hijos por tonterías y no volteas a ver que tienen salud, que tienen sueños, ilusiones,esperanzas y que de tu mano, todas esas cosas se pueden hacer realidad, pero siempre con mucho respeto con mucho amor y sobre todo con mucho apoyo.

Creo que todos los padres daríamos la vida por nuestros hijos, por verlos felices, sanos, cumpliendo todas las metas que se proponen, entonces ¿porqué a veces los padres parecen enemigos sus hijos? ¿que acaso no se dan cuenta que están haciendo cicatrices dentro de su alma y de su corazón que jamás van a poder borrar?

Insisto como Padres, hay que dar gracias, hay que valorar, abrazar, besar, estar junto a ellos mientras emprender su vuelo, hay que recorrer la vida de la mano de ellos siendo sus maestros y cómplices de vida no sus enemigos.

A los 40 se que tengo dos bendiciones muy grandes que son mis hijos, y lo mejor que me puedo llevar de esta vida es verlos sonreír, saberlos felices y completamente realizados, comprometidos con ellos mismos y respetando la vida y la dignidad de los demás.

Todos esperamos algo

La espera

Todos esperamos algo, siempre estamos en espera.

 

En espera:

De buenas noticias un nuevo trabajo, 

un aumento de sueldo.

De ganarse un premio, 

De un buena educación.

Esperamos que las personas sean amables

Esperamos lealtad, amor, 

Cariño, Respeto.

También nos gusta esperar un regalo,

Una llamada, una visita,

Ir al viaje tan planeado y esperado.

Esperamos que llegue un amor sincero.

Una familia hermosa, las buenas noticias.

Esperamos las fechas especiales:

Los aniversarios, los cumpleaños,

La Navidad, el año nuevo.

Los nacimientos y hasta la muerte.

Nos encanta esperar:

¡El fin de semana!

Las sorpresas, los regalos, 

Los abrazos, los encuentros,

Los momentos en familia y la complicidad con las amigas.

A los 40 observo y vivo la espera, la propia y la ajena y para ello estoy convencida que hay que trabajar mucho para obtener todo aquello tan deseado y tan esperado.

¡Felíz cumpleaños!

Los cumpleaños.

En estos días no subí blog porque fue cumpleaños de mi hija y la verdad estuve mas pegada a ella, cumplió 14 años, ha sido una gran bendición y una divertida aventura.

Me encanta festejar los cumpleaños de mis hijos, de niños era fiesta como de pueblo digo yo, el festejo en la mañana solo con nosotros los papás, al otro día una fiesta con los amigos y la noche siguiente la cena con toooda la familia, si, mis hijos tienen la gran bendición de tener una familia enorme ya que solo de la parte de mi esposo tiene mas de 25 primos ya que fueron diez hermanos, así que bajita la mano, no viniendo todos mínimo somos treinta cinco, aquí lo hermoso, además de compartir el festejo es la unión familiar y el cariño que ellos reciben en este día tan bonito, se que se les va a olvidar lo que se ofreció de cena o los hermosos regalos que reciben, lo que jamás van a olvidar son los momentos en familia y el canto de verdad a coro de las mañanitas y eso es invaluable.

También  estoy consciente que mientras mas crecen, menos festejo quieren, pero el de compartir con la familia, esa hasta que yo pueda, no la van a dejar de lado.

Para mi, como ya lo conté, el momento mas importante es el del pastel ¡que emoción ver tus velas encendidas! escuchar una canción para ti, entonada con ganas y sobre todo con mucho amor, el momento de pedir un deseo y soplarle a las velas, además de que es en ese precioso momento donde ya tienes tu edad de forma "oficial", si, ya se que es una tontería pero para mi es bonito pensarlo así.

Nunca hay que dejar de festejar, aunque sea de forma privada, ya sea con una o muchas personas que te quieran, es un año mas de vida, una bendición que Diós te ha concedido, de algún modo siempre hay que celebrarlo y agradecerlo, no todos tiene la fortuna de poder llegar a cumplir un año mas.

A los 40 confieso que para mi es un regalo enorme, una bendición celebrar los cumpleaños de mis hijos, de la familia y las amigas que mas quiero, es un momento muy especial para decir te quiero, para guardarlo en el corazón, para tomar la foto del recuerdo y provocar una sonrisa de recuerdo en el futuro.

Entre Luz y Sombras

¿Alguna vez te has sentido que vives entre sombras? 

Si es así, asómate que afuera hay luz.

Si a tu familia no le hace falta ningún miembro y todos están sanos o alguien esta enfermo pero en vías de recuperarse, entonces hay luz.

Si tienes amor y una mano cuando estas perdido, hay luz.

Si en tu enfermedad hay quien te abrace, hay bendiciones y por lo tanto, hay luz.

Si tienes un techo donde vivir y observas dormir a tus hijos cobijados dentro de sus camas, hay luz.

Si te sientas a la mesa rodeada de personas con las que puedes hablar no importa de que, con el solo hecho de compartir el pan y la sal hay luz.

Tienes un trabajo que te paga por tu esfuerzo y puedes mantener a tu familia entonces hay luz.

Cuando por las noches elevas una plegaria al cielo, en esa creencia, en esa fe, por mas sombrío y frío que este el panorama, se te regala una luz de esperanza.

Dicen que cuando pasa la tormenta llega la calma, no te preocupes, todos tenemos días, semanas, meses y hasta a veces años malos, pero todo pasa y al final hay luz.

La Fe, confianza, amor, familia, abrazos, sonrisas, momentos que atesorar, todo eso que esta guardado en tu corazón es lo que va a iluminar tu camino, además recuerda que no estas sola, siempre va a haber alguien que te acompañe en tu difícil andar y ahí también hay luz.

A los 40 todas hemos estado alguna vez entre el miedo y la sombra de la incertidumbre, no es bonita ni agradable, pero recuerda que por cada puerta que se cierra siempre va a haber una ventana que se abre donde va entrar el sol a inundar de luz tu camino.

Receta para el ánimo

Estar de buenas todos los días no es tarea fácil, hay muchas circunstancias tanto emocionales como ambientales que nos rodean que a veces hacen de la felicidad o del buen animo todo un reto.

Yo tengo menopausia por cirugía y pobres de mis hijos (jajajajaja), ya en serio la ansiedad y el insomnio aparece mucho en la semana y ahí es cuando hay que hacer labor de respiración, mis queridas Doctoras de Acupuntura me han enseñado a respirar y a estar bien emocionalmente hablando con sus agujitas, así que cuando hay crisis nada como una buena acupuntura para sacar la tristeza o angustia que llevas dentro.

Respira profundo, sostienes, exhalas hasta que sientas que tu estomago toca la espina dorsal, de paso le das masaje a tu espalda.

Otra forma es abrazar y que te abracen, nada como un buen abrazo que integre de nuevo todo tu ser  y se junte tu alma, pero cuando abraces que sea con los dos brazos no con uno solo, así no vale, un buen abrazo en un momento de tristeza, dice te quiero, aquí estoy, todo va a estar bien o también significa simplemente que me da gusto verte, los mejores momentos de la vida siempre vienen acompañados de uno, bueno te la pongo mas fácil, ¿a quien no le gusta que lo abracen en su cumpleaños?.

Otra forma muy efectiva de recuperar el animo es estar rodeada de la familia cercana, el sentir su compañía aunque sea en silencio o en medio de una buena charla da paz, te sientes integrado y muy querido.

Ahora, si no hay acupuntura, ni nadie que te acompañe o abrace un buen método que a mi me funciona (aunque no me lo creas) es ¡subir a un columpio, ¡si!  ¡No te rías! No es broma, te reto súbete a uno y columpiate muy fuerte, como cuando eras niña, siente como subes y bajas y tu estomago te llega a la cabeza cuando ya vas alto, de verdad es una buena sensación y quedas exhausta, te sientes feliz, no se como pero sacas todo, pero mucho ojo, nada de salir corriendo al carrito de los helados del parque porque ya sabes donde queda el helado jejejeje.

A los 40 realmente no creo tener la receta para el ánimo, pero creo que si unos tips muy buenos y divertidos.

No Hay Nada Mas Lindo Que...

Cargar a un bebé y mejor que sea tuyo, un hijo, un sobrino, un nieto, el de tu amiga, que hermoso, que paz, un gordito con una libreta en blanco lista para escribir la aventura de su vida, ver a Dios en los ojitos de ese bebé.

Observar la puesta de puesta de sol en la playa junto a alguien que amas, también solo, nada como ver cuando el sol se despide y sale la luna, un espectáculo mágico y diferente, hay quienes afirman que los ángeles a esta hora cantan, ¿Hermoso no es cierto?

Abrazar a tus padres, esa protección que te dan, la seguridad que sientes cuando te regresan el abrazo es algo invaluable.

Un lindo, regordete, travieso y mordelón cachorrito, que divertido y que sensación de ternura da. En lo personal si es Cocker Spaniel mas lindo es.

Acompañar a los Abuelos y escucharlos.

Que la sonrisa de tus hijos, una buena platica para saber que piensan y sienten y verlos dormir seguros y felices en sus camas por las noches.

Ver como los adolescentes comienzan a descubrir sus alas y planean como las van a utilizar para volar, como sus caras se van transformando de niños a hombres y de niñas a mujeres, esas caritas llenas d expectativas, sueños e ilusiones, son lo mas lindo.

Un ave en libertad, de hecho cualquier animal en libertad.

Te regalen chocolates, que rico y hermoso detalle, jamás pasará de moda.

Tener éxito en eso que has trabajado tanto, se siente bien y te sabe mejor, mas cuando el esfuerzo y dedicación han sido grandes.

...estrenar calcetines! Jajajaja, a poco no es linda la sensación de algo calientito, suave y pachon en tus pies.

Sentir el calor del sol en tu cara.

Una flor abriendo en medio de muchas otras.

Reunirse a comer con las amigas, tías, primas, ese intercambio de anécdotas e información divertida es muy valorada y relajante.

Sentirse amado, valorado y respetado, nada como eso y al revés, amar, valorar, admirar y respetar a todos los que amas.

A los 40 se que hay mas cosas lindas, este solo fue un recuento, tu, que cosas lindas crees que faltaron?

Si te gusto seria lindo que me ayudaras compartiendo, jajajaja, gracias!