Si hay que llorar, llora

Si hay que llorar, llora, hay momentos que no se vale ser fuerte porque te enfermas.

Si hay que llorar, que no te importe lo que demás piensen, tampoco si llega alguien o no para darte un abrazo.

Si hay que llorar, hazlo, déjate ir, que tus lagrimas sean río de descanso y bálsamo de tu alma.

Las lágrimas no son malas, son necesarias para sacar lo que se ha llevado por dentro durante mucho tiempo.

También las hay por algo que apenas inicia como una enfermedad, una separación, una pérdida, cuando duele hay que comprenderlo, hay que llorar, no pasa nada y si puede complicar mucho el no hacerlo.

Llorar es un proceso de aceptación, de adaptación a lo que se está viviendo, de duelo por lo que ya no es, de nostalgia por el recuerdo que quisiéramos que no lo fuera.

Llorar no es un acto de debilidad, es un desahogo para tomar fuerza cuando se termina de hacerlo, para poder tener valor de afrontar un cambio de vida, de emociones, de actitud.

Hay lágrimas dulces y lágrimas saladas, amargas.

Pero también aparte de las penas, también se llora de alegría y si también hay que hacerlo porque es otra emocion que nos libera a otro momento, yo llore cuando mis hijos caminaron por vez primera, cuando los deje en el colegio, cuando los veía en los festivales bailar, esa emoción que estalla dentro y que solo sale a través de las lagrimas, es un orgullo, son bendiciones, esas lágrimas son sagradas porque son alegría que te regalan, te enchinan la piel, no todo es tristeza.

También hay lágrimas de la nada, esas que aparecen en la soledad por cansancio y que te hacen descansar o las lágrimas de empatía cuando alguien que llora te contagia y sientes su pena, aquí son compañía.

A los 40 me reconozco en las lágrimas que he derramado, no me definen pero me han formado,,se que aún me faltan varias y a lo mejor me encuentro en un momento de catarsis para poder hacerlo a todo pulmón, pero no me angustian ni me acongojan, al contrario, sé que cuando sea el momento en que caigan solas, serán parte del descanso de mi corazón y se también que las tendré por cosas buenas, esas son las que estoy segura disfrutare más. 

Gracias por tu valioso tiempo.

Acompañar

Acompañar: es la acción de estar o ir en compañía de otras personas.

"Acompañar, no es pared para recargarse, sino Puente para ir hacia otro lado"

Cada quien tiene sus alegrías, sus tristezas, sus momentos de luz, momentos de obscuridad, un lugar feliz y una cueva negra donde solo se puede estar así, en soledad o si lo decides, puedes dejar pasar a alguien para acompañarte.

Cuando acompañas en cualquier momento debe de ser de forma integral y por supuesto teniendo en cuenta tu papel, una cosa es aconsejar y tratar de ayudar de forma activa y otra muy diferente estar de acompañante, seguro estás pensando que una cosa lleva a la otra, déjame decirte que no.

Cuando me piden ayuda hago hasta lo que puedo dar en beneficio al otro, aconsejo, consigo, platico, en fin, todo para un bienestar de la persona que me lo pide.

Cuando acompaño, es estar ahí para tomar de la mano, para abrazar, para caminar, para decir un te quiero, aquí estoy, pero nada más, se escucha egoísta pero no lo es, a veces hay que caminar sobre fuego de forma solitaria pero sabiendo, sintiendo que hay alguien junto a ti para sostenerte cuando sales de la tormenta, no siempre tiene que ser algo doloroso, también puedes acompañar en momentos felices como un nacimiento o un cambio de vida, lo principal es "hacer sentir" que apoyas, que amas, que reconoces la capacidad de decidir, de amar, de levantarse o de caerse del otro, siempre con respeto, lealtad y honrando cada momento de "su" proceso.

El simple hecho de estar ahí es un abrazo al alma, al espíritu de luz que se reconoce cuando el otro trasciende en su camino.

A los 40 me ha tocado el privilegio de acompañar a personas que amo, unas ya no están conmigo pero otras si, junto a sus familias y eso en lo personal forma parte de las buenas experiencias que guardo dentro de la memoria de mi corazón. 

Gracias por tu tiempo.

Gracias por tu ejemplo, luz en tu camino.

Mami, tengo algo muy triste que decirte...así llegó mi hija anoche a mi cuarto.

La noticia que nos dio nos sacudió desde el estomago, pasando como una navaja por el corazón, confundiendo los sentimientos.

El primer sentimiento fue vacío, anestesiado, solo salió una pregunta: ¿qué?

El segundo sentimiento fue de incredulidad, en este momento mi hija rompía en llanto, hubo un instante de inmovilidad, le dije que iba a confirmar la noticia, no porque no creyera en la fuente sino porque era tan desgarrador que necesitaba corroborarlo, ya era tarde, había que pensar en alguien honesto ya que la primera fuente no estaba disponible, nadie lo estaba realmente.

El tercer sentimiento fue de coraje, le habían arrebatado a dos niños a quienes conozco desde casi bebes a su madre, que fácil, mataron a una mujer valiente que había pasado por mucho y que tenía su "vivimos felices por siempre" , en un momento partieron a una familia en pedazos, lastiman y dañan a una comunidad entera y lo peor es que esto jamás va a terminar aquí, el dolor va ser para siempre.

Rápidamente las,cadenas de oración dentro del dolor y la confusión se hicieron presentes, la fe ante la desesperanza y la tristeza  que ya terminaba de llenar nuestros corazones, qué difícil se hace rezar ante una desgracia tan grande, te confronta, pero la fe es lo único que queda lo que siempre te sostiene en un momento así.

Hablar de Rosi desde mi lado sería injusto, no alcanzaría a decir por completo el gran ser humano que descubrí,  la trate muchos años con altas y bajas, momentos malos entre días normales pero en lo personal me dejo un gran aprendizaje, el ser positivo dentro de luchas dolorosas, el permitir que esa fe de la que hablo se hiciera palpable, cuando yo estuve mal, ella lo estuvo y mucho peor que yo, pero las llamadas iban  y venían con un "vamos bien, falta poco", esa fuerza heredada es la que hoy sostiene a todos la que la conocieron y es la que ojalá pueda yo brindarles en estos momentos tan tristes.

La inseguridad ya ni siquiera es tema, vivimos con ella y nadie hace nada.

No hay forma de quitar esta pena jamás, solo hay que comenzar a asimilar, a tomar conciencia de nuestro entorno y dar ese amor que hoy podemos entregar a la familia que hoy lo necesita.

A los 40 me encuentro en shock, conmovida entre la tristeza y la rabia de haber perdido a una persona que no merecía dejar este mundo así, abrazo a sus hijos, a su familia, a sus amigas más cercanas y me uno en oración por todos, son días grises, con matices negros...

Mis Amigas

Este es el tercer blog para esta fecha del día de la Amistad, uno muy diferente a los otros dos.

Para mí, este es el de más relevancia, son días donde se "toca" quien realmente ha permanecido sin tener que vernos físicamente.

Los desayunos, las comidas, los cafés, las cenas...todo siempre ha sido divertido, relajado, a veces con lagrimas ya que estas forman nuestra historia también.

Los postres nos reconfortan y nos unen.

Los últimos meses con pérdidas enormes y ganancias para el cielo.

La salud y la enfermedad han llegado y también se han ido. 

Mi Abuela Mina decía "En la cama y en carcel se conocen los amigos", la verdad de joven no se comprende muy bien este dicho, hoy toma sentido y mucha fuerza.

Últimamente nos hemos reunido más en cadenas de oración por nuestros seres más queridos, nuestros corazónes se han unido en uno solo, en pensamiento positivo, en una misma plegaria a Dios, de forma espiritual nos hemos sostenido, me han ayudado a permanecer de pie y compartimos fuerza entre todas, mis hermanas de vida, mi familia por elección y vaya que me siento afortunada, pero sobretodo muy bendecida por todas ellas.

Hay amigas que tenía más de treinta años sin verlas y hoy están más presentes que nunca, lo que demuestra una vez más que el cariño no se pierde, permanece y se hace grande, el recuerdo lo alimenta y el presente tiene su oportunidad para demostrarlo sin reserva.

Mi amistad, agradecimiento y empatía de por vida, ojalá que a cada una de ellas se los pueda demostrar día a día, por lo pronto esta lealtad y tanto amor siempre estarán correspondidas.

A los 40 no se necesita de un día para festejar o dar gracias por las amigas, hoy doy gracias a diario, por las llamadas, las visitas, las oraciones, el silencio, la comprensión, los abrazos, las pláticas, los chats, las palabras dulces, en fin agradezco a la vida y a Dios esta suerte de familia que me ha regalado, mi cariño para todas siempre, yo también aquí estoy para todo momento. Gracias, que Dios y la Virgen las bendiga siempre!

Como duele...

¿Que hago con el corazón?

¿Que hago con mi corazón hoy que me duele tanto?

¿Cómo puedo quitarle las penas a las personas que quiero?

¿De donde saco mas fé para rezar mas fuerte?

No, no me mal interpretes, fe tengo, pero a veces siento que no me alcanza...

Soy demasiado empática, de verdad me afecta mucho, hoy me siento enferma y cansada, han sido muchas malas noticias en cuatro semanas, dos propias y las demás ajenas pero muy cercanas, muy familiares, muy de amistad sincera, robos, abandonos, enfermedades.

Hace tres días una familia muy querida, el esposo, el padre, el amigo nuestro se puso muy delicado de salud, confío y deseo que todo salga bien, es duro ver así a quien quieres.

Por otro lado alguien muy cercano también a mi, tiene una pérdida tremenda, su corazón esta muy dañado y no lo merece, me hace sentir con mucha impotencia.

Hoy recibo otra mala noticia que espero que al final no sea lo que se espera, también la salud de otro amigo muy joven está comprometida, esperemos que los resultados sean los esperados y quede en un mal susto.

Pero mientras tanto...todos sufren mucho y de verdad quisiera poder hacer algo para quitar su pena, quisiera poder abrazarles el alma de alguna forma y no puedo, hay que ser fuerte y apoyarlos en el camino, rezar mucho, con devoción, con mucha fe y esperanza, con confianza en que Dios sabe el camino y que El lo marca así.

No, no cuestiono, solo no entiendo.

A los 40 sigo sin comprender el sufrimiento de las personas buenas, no lo merecen, quisiera tener la fórmula para ayudar, para aminorar su pena y para saber como manejar tantos sentimientos que son ajenos y propios al mismo tiempo.

La oración hacia los demás

Diferentes tipos de uniones

En estos días he podido comprobar que diferentes tipos de uniones, por ejemplo la más grande es la familiar. Mi sobrina tuvo a su bebé hermoso, un chaparrito precioso, cachetón, que nos tiene a todos locos de amor, pero lamentablemente ha tenido complicaciones post parto como un intestino perforado y demás complicaciones, lo que ha impedido que pueda llegar a su casa para disfrutar plenamente de su maternidad.

Personalmente me he sentido muy asustada por lo que le ocurre ya que pasan los días y después de la segunda cirugía al parecer va mejorando, pero no hay para cuando salga del hospital,este tipo de situaciones siempre he pensado que nos rebasan como personas y como familia.

Lo único que podido hacer es ir a apoyarla con todo mi corazón y rezar mucho por ella, mi sobrina es una gran persona, un alma muy buena, siempre está dispuesta ayudar a los demás y siempre te regala una sonrisa con todo su amor, de esas personas que brillan con luz muy especial donde se encuentre.

Este es el tipo de situaciones que uno no encuentra sentido ¿ porqué a la gente que es tan buena ocurren cosas tan Inesperadas?, ella ya debería de estar en su casa con su familia disfrutando de su hermoso bebé junto con su familia.

Cuando hablo de diferentes tipos uniones es porque no importa si eres familia o no, en momentos así es cuando te das cuenta quien está contigo y quien te quiere bien, aunque no te conozca, he tenido a mi sobrina en grupos de oración que no tienen ni idea de quién es ella y quienes no la han soltado dentro su fe para que salga adelante. 

Me siento absolutamente conmovida y agradecida con todas esas personas quienes dejan un pedacito de su vida y de sus creencias para que mi sobrina pueda restablecerse y quienes aún sin conocerme a mí tampoco, me preguntan sobre su salud y los avances para que regrese a su casa.

A los 40 me doy cuenta de que no importa si te conozca o no, cuando eres una buena persona te preocupas por los demás, es parte de formar una sociedad empática hacia los demás, puedes regalar lo mejor que puedes tener, tu cariño y tus buenas intenciones, gracias a todos los que se han unido con nuestra familia.

No supe que decir

No supe que decir 

Las enfermedades y las malas noticias

Hay instantes que te estremecen el alma, que entristecen profundamente tu corazón y no sabes que hacer o que decir, te conmocionas.

Nadie estamos preparados para recibir una mala noticia y menos cuando se trata de alguien a quien quieres mucho desde que nació.

Ayer una amiga querida me dio una mala noticia y la verdad es que no supe cómo reaccionar le preguntaba yo si era real lo que me estaba diciendo que a lo mejor el diagnóstico estaba equivocado pero lamentablemente su hija está enferma y ahorita en un momento crítico y delicado.

Lo único que pasó por mi mente es ir al hospital y verla para darle un abrazo, no pude hacerlo, al llegar al hospital obviamente ella estaba dentro con su hija en terapia intensiva y la enfermera me dijo que si yo quería le podría avisar para que saliera, definitivamente le contesté que no ya que lo mejor para esta pequeñita es estar junto a su mamá en estos momentos en los que no ha de entender nada de lo que le está ocurriendo.

El diagnóstico es diabetes y por la edad me imagino que es diabetes del tipo I,  tengo un sobrino que sufre esta enfermedad y se todas las consecuencias que pueden tener y lo difícil que es tratarla para llegar a tener niveles normales de azúcar en la sangre durante el día, sé que va hacer un camino largo y difícil pero conociendo el temple de mi amiga sé que lo va lograr, lo único que puedo hacer por todos es rezar y permanecer a su lado para lo que ella necesite.

A los 40 definitivamente no sé qué contestar cuando dan una mala noticia lo único que sale de mi corazón es tratar de ayudar, abrazar y tener empatía con la persona por la que está pasando ese mal momento.

Y que tal si...?

Y que tal si...?

Cambiamos el mal humor, si no por una sonrisa por algo productivo como limpiar ese cajón lleno de papeles y publicidad vieja.

Ofreces una disculpa a quien se la debas.

Dejas de hablar de la  gente y te ocupas de tus propios asuntos que vaya que todos tenemos

Visitas a alguien enfermo en lugar de estarte lamentando, la compañía abraza el alma y conforta siempre.

Sueltas esa carcajada hasta las lagrimas

Hoy tomas un vaso mas de agua y ayudas a tu cuerpo a estar mejor.

Sales a caminar un rato.

Cantas una canción, pero ¡bien fuerte!  A todo pulmón,la que te quede en este momento, la que te saque el estrés que llevas dentro.

Decimos mas te quiero y menos ya me harte.

Haces la receta de tu abuela y te regalas un recuerdo de sabor entrañable.

Te das tiempo y si puedes tomate una buena siesta.

Revisas los cuadernos de tus hijos a ver como van de calificaciones.

Organizas un juego de mesa.

Reacomodas la despensa y tiras esa gelatina que ya se venció.

Acomodas tu clóset y donas a una fundación lo que este en muy buen estado.

Boleas todos los zapatos que lo necesiten y los que no también.

Apagas tu teléfono y platicas con quien estés de frente, mas amabilidad  y menos groserías.

Dices lo que sientes,pero con mucho respeto y empatía.

Rompes la dieta un día.

Le robas un beso a tu marido, novio o prospecto.

En lugar de recitar una oración, platicas con Dios y te reconcilias con tu alma.

Abrazas a tu mascota y tomate una foto con ella.

Le das la vuelta a la página a aquello que no fluye.

Hoy nos apuramos con las tareas y corremos al cine con los hijos o tu pareja.

Llamas a tu mejor amiga y se regalan una hora de buena charla.

Escribes una carta a quien mas lo necesite o quien mas quieras.

¡Compartes este Blog! Jejejeje.

Decides ser una mejor persona, tu puedes, te beneficias y haces feliz a todos los demás.

A los 40 hay que ser mas relajadas, mas reflexivas, mas organizadas y menos intensas.

México en la Tragedia.

Hoy nos toco vivir una experiencia muy triste, la explosión de una pipa de gas en el Hospital Materno Infantil de Cuajimalpa.

México, eres grande en las tragedias, dos horas de fila de espera para donar sangre en el hospital para los bebitos ya que el area que se derrumbó fue precisamente la de los cuneros.

Que angustia la de los padres, abuelos, tíos y sobre todo las recién estrenadas Madres al no saber de sus bebes, o todas esas personas que fueron de visita al hospital y que no supieron que paso ni a que hora paso.

El binomio creado por los rescatistas y perros para detectar víctimas siempre ha sido y será exitoso, los protocolos de atención y normatividad han sido efectivos, los Médicos prestos y acertados.

La Fundación Michou y Mau siempre presente, la Sra.Virginia Sendel siempre amorosa bajo la tragedia, dentro de la propia. 

Los vecinos han donado comida a los héroes instruidos y a los improvisados, la mayoría de la población ha sido empática y eso es una bendición dentro de tanta desgracia.

No queda mas que rezar en la religión que cada quien profese para que todas las personas que por desgracia murieron ya se encuentren en paz y que los familiares que resultaron afectados salgan con pronta resignación de este evento tan desafortunado, que no queden mas familias destruidas o sumidas en la desgracia, que ya nadie este enterrado bajo varillas o concretos, que los que se encuentren graves dada la magnitud de la explosión salgan pronto del dolor físico y emocional, que las urgencias terminen y los lesionados estén en sus casas con sus familias retomando sus vidas de forma satisfactoria.

Mi deseo en este blog es que Dios se haga presente y la luz ilumine el camino mas obscuro que se encuentre, que los desaparecidos encuentren pronto identidad y que ningún bebé quede en el desgarrador grito de la orfandad.

Dentro de tanta sorpresa y tragedia me enorgullece una vez mas ser Mexicana, nuestra sangre, nuestro orgullo siempre será este, la unión y entrega a nuestros hermanos en los momentos mas duros, el apapacho entre almas, las manos entrelazadas y entregadas hacia los demás para lograr un bienestar ajeno, ojalá que para cuando salga el sol, todos estén con sus familias y los bebes en los brazos de sus Madres y sus Padres.

La labor de saneamiento y escombros, eso ya es trabajo del gobierno, veremos como reaccionan nuestras autoridades.

A los 40 me sigue impresionando y si, me llena de esperanza este ejemplo de amor y unión para nuestras nuevas generaciones. 

Jovenes, esta es nuestra gente, sin clasismos, solo almas unidas y en comunión. Aprendan.

Mi reconocimiento, orgullo y respeto a todos los que por hoy son héroes en cualquier forma que tengan.

A los 40 vine a comprender

A los 40 vine a comprender como se manejan las personas con el dinero, yo siempre he valorado a las personas por lo que son no por lo que tienen, hoy he visto casos de personas q de tenerlo todo se quedan sin nada y lo primero de lo que carecen son de amigos, pareciera que los mantienen! Solo se enteran q alguien le va mal económicamente y huyen como si tuvieran lepra, cuando se levantan y vuelven a ser y tener rápidito corren a su encuentro... amiguita!! Que gusto verte!! Cuando cenamos??...ay como tristemente he visto estos casos y pareciera q las personas se regodean de ver a otras en una situación de desgracia, que triste, he visto lagrimas u decepción en ojos de las personas porque perdieron su circulo social, ojo, yo no digo que es obligación ayudar en los momentos de vacas flacas ya que cada quien sabe cual es su situación económica real ( porque muchos la fingen), pero siempre estar ahí para platicar o invitar un café no pasa nada y abraza el alma, lo mismo cuando estas enfermo en cama y necesitas ayuda, toooodo el mundo te dice "si necesitas algo márcame"... Obviamente no vas a marcar!!! Y jamás te marcan porque ya ofrecieron su numero para que tu lo hagas. Pero las amigas, las buenas, esas llegan con manzanas o con una mano para abrírte la regadera, secarte el pelo o simplemente acompañarte a ver la tele o te llaman a diario porque tampoco es obligación estar físicamente pero son llamadas que te alivianan el corazón mientras llega alguien que pueda pasar el día contigo, mi sabia Abuela era de dichos, ella decía que en la cama y en la carcel se conocen los amigos, luego los q menos te imaginas, los que no querías tratar porque no tenían nada en común contigo son los que están en primera fila tendiendo una mano amiga en medio de un dolor, depresión o luto, esas sorpresas son las que a mis 40 me encontrado de forma personal o he observado en otras personas, las sorpresas gratas que la vida te da a los 20, a los 30 o hasta los 40!