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lunes, 3 de abril de 2017

A todo pulmón

"-¡Suficiente!
Gritaron el corazón y el cerebro al mismo tiempo.
Por fin estaban de acuerdo. "
@noche de letras


Hoy no es mi día.

Hay veces que todo se junta, lo bueno, lo malo y lo mas o menos.

En ese instante me gustaría subir a una montaña y gritar a todo pulmón, así tal cual y creo que a todas nos ha pasado, lo malo es no hay montaña y si salgo a la azotea, jardín o parque alguna persona llamará algún servicio de ayuda pensando que perdí la razón.

Pero no, no la he perdido y aqui continuo en lo que como se dice "en lo que sigue", pero si realmente necesito vacaciones.

Las buenas intenciones luego se confunden con malos entendidos, por todos lados y a todas las personas nos ocurre, pero no hay que engancharse, mientras yo haga las cosas con buena fe y buena actitud es mas que suficiente. Cada quien interpreta según lo que se vive en el momento.

Hace dos semanas le chocaron a mi esposo en el auto...andamos compartiendo el mío, pero hay muchas cosas que hacer en el ínter, así que recurrimos los dos al buen servicio de taxis por aplicación.

Mi hija anda de viaje y aunque se que esta bien porque me marca diario no deja de tenerme con el pendiente de cualquier mamá.

La mamá de una muy querida amiga anda muy enferma al igual que un pequeño al que le queremos desde que nació, ya no es lo duro sino lo tupido, no los soltaremos en oración.

Ando en los últimos arreglos de las vacaciones de graduación de mi hijo el  mayor, como que ya es mucha maleta de todos, (ya voy a planear la mía) insisto, no deja de preocuparme un poco, soltar no es fácil y vaya que he aprendido a hacerlo.

Tengo arreglos que hacer en casa y los trabajadores brillan por su ausencia, será que ya están en su Semana Santa anticipada.

Mi esposo se opera de forma ambulatoria y el tramite con el seguro es una pesadilla, formatos vienen y van, siempre falta algo, por mas que anexo y anexo siempre falta algún papel (y eso que lo hago con la lista en mano).

Mi Papito, gracias a Dios ya está bien, lo confirmo porque ya comenzó a regañarme jajajaja.

Mi bebé bulldog ya también en estos días se esteriliza, a ver quien la puede cargar después porque con sus 22 kilos yo no puedo ni moverla y eso que come solo lo indicado y comida especial. Estoy esperando fecha del Veterinario, misma que aun no me la da...pensare en otra opción.

Es que ya pensar...¡me da dolor de cabeza!!!

No tengo queso y eso es algo muy delicado en la cena, hoy no tengo tiempo de ir por el, que me espere en el super o alguien vaya a recogerlo.

Todos en esta casa solo saben decir "Mamá", pero bueno, es mi culpa por ser multitask, ya delegare mas de lo que también hago.

Francamente, ando menopausicamente de malas, no todos los días una puede ser Blanca Nieves que canta y chifla con los pajaritos.

A los 40 ya me desahogue, hay momentos en que quisiera no contestar el telefono, ponerme la pijama y evadir un poco, la verdad es que hoy amanecí con mucho sueño, culpo al cambio de horario por la hora robada, eso si, ya están todos advertidos, pase lo que pase, a las 8:30 de la noche solo por hoy si saben contar, ¡no cuentan conmigo!

jueves, 5 de febrero de 2015

Receta para el ánimo

Estar de buenas todos los días no es tarea fácil, hay muchas circunstancias tanto emocionales como ambientales que nos rodean que a veces hacen de la felicidad o del buen animo todo un reto.

Yo tengo menopausia por cirugía y pobres de mis hijos (jajajajaja), ya en serio la ansiedad y el insomnio aparece mucho en la semana y ahí es cuando hay que hacer labor de respiración, mis queridas Doctoras de Acupuntura me han enseñado a respirar y a estar bien emocionalmente hablando con sus agujitas, así que cuando hay crisis nada como una buena acupuntura para sacar la tristeza o angustia que llevas dentro.

Respira profundo, sostienes, exhalas hasta que sientas que tu estomago toca la espina dorsal, de paso le das masaje a tu espalda.

Otra forma es abrazar y que te abracen, nada como un buen abrazo que integre de nuevo todo tu ser  y se junte tu alma, pero cuando abraces que sea con los dos brazos no con uno solo, así no vale, un buen abrazo en un momento de tristeza, dice te quiero, aquí estoy, todo va a estar bien o también significa simplemente que me da gusto verte, los mejores momentos de la vida siempre vienen acompañados de uno, bueno te la pongo mas fácil, ¿a quien no le gusta que lo abracen en su cumpleaños?.

Otra forma muy efectiva de recuperar el animo es estar rodeada de la familia cercana, el sentir su compañía aunque sea en silencio o en medio de una buena charla da paz, te sientes integrado y muy querido.

Ahora, si no hay acupuntura, ni nadie que te acompañe o abrace un buen método que a mi me funciona (aunque no me lo creas) es ¡subir a un columpio, ¡si!  ¡No te rías! No es broma, te reto súbete a uno y columpiate muy fuerte, como cuando eras niña, siente como subes y bajas y tu estomago te llega a la cabeza cuando ya vas alto, de verdad es una buena sensación y quedas exhausta, te sientes feliz, no se como pero sacas todo, pero mucho ojo, nada de salir corriendo al carrito de los helados del parque porque ya sabes donde queda el helado jejejeje.

A los 40 realmente no creo tener la receta para el ánimo, pero creo que si unos tips muy buenos y divertidos.