Cuando no puedas.

"No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida”

Nota: Este pensamiento lo escribió el Dr. Frankl en 1942 en el campo de concentración de Theresienstadt. El estaba consciente de que tenía una tarea en la vida.

Esta cuarentena en lo personal la he llevado muy tranquila ya que tengo a mis hijos en casa, pero de eso ya hable en el ultimo blog, lo que si es que extraño a mi familia de una forma tremenda pero me tranquiliza saber que están bien, a mis amigas las he visto por la famosa plataforma al igual que a otros familiares, todo bien gracias a Dios.

Hoy después de tantos días y escuchar y ver otras realidades fuera de aquí, he llegado a varias conclusiones.

Hay momentos de ansiedad, yo creo que en estas fechas ya se comienzan a disparar por el miedo a no saber cuando pasa esto o si sales por comida al super si te vas a contagiar o si llega algún paquete a tu casa y del miedo lo tratas como si fuera una bomba a punto de explotar, lo bañas en desinfectante, tiras el empaque corres a desinfectarte y así es un ciclo sin fin con todo lo que aceptas, pero ¿sabes algo? es normal, todos estamos así y debes calmarte, nada es eterno y aunque es muy difícil entenderlo porque vamos a afrontarlo, es una nueva vida quien sabe por cuanto tiempo, lo mejor es aceptarlo de forma tranquila ya que no sirve de nada el estrés, trata de respirar y acostúmbrate y a ayuda a que en tu casa y fuera de ella las personas que dependen de ti lo hagan también.

Si ves que dentro de tu hogar hay nerviosismo, transmite paz, confianza, distrae el momento con algo más y luego platícalo, razónalo, entiendan juntos el proceso en el que el mundo entero estamos pasando.

Si hay tristeza, llanto o soledad, trata de ser compañía, cada quien tiene el proceso que necesita y detener un llanto no es bueno, al contrario es un desahogo tremendo, a mis hijos siempre les he dicho que pueden llorar si tienen el sentimiento, pero es importante no llorar solos, acompaña con un abrazo o simplemente estar ahí ya es consuelo, hay personas que les gusta la soledad, da espacio, pero no mucho y si lo acompañas con una palabra de cariño va ser mucho mejor.

A lo mejor percibes tristeza a la distancia, llama, escribe, manda un detalle, algo que haga sentir a la persona que no esta sola y que existe alguien a quien le importa, estos momentos van a estar muchas crisis mentales y emocionales, hay que estar alertas a los focos rojos, recuerda que que cada experiencia es personal y si tu te encuentras bien, date al otro con el corazón bien intencionado.

También las personas pueden somatizar con dolores físicos, gastritis migrañas, dolor de cuello, espalda o presentar insomnio, a lo mejor ayudar con un analgésico o una palabra de cariño puede hacer maravillas.

A los 40 es este tipo de crisis a las que nadie esta acostumbrado porque jamás nos imaginamos que pasarían, que estaríamos encerrados, con miedos internos, lo mejor que podemos hacer es ser simples, ocuparnos en lo básico, limpiar la casa, pero también puedes limpiar tu corazón, desde adentro, desde el amor a ti y a los demás, de forma sincera y desde la confianza en ti y en Dios es como vamos a poder salir adelante, falta mucho, paciencia, fuerza, empatía, fe y unión pero sobre todo amor desde donde te encuentres. 

Gracias por tu tiempo.

Tiempo para mí.

“Al final del día podemos soportar más de lo que creemos.” . - Frida Kahlo.

Al final del día siempre procuro un momento para mí, en silencio, en paz, sin perros, ni hijos, ni tareas de casa, no voy a inventar que me pongo a meditar diario porque no lo hago y apenas estoy aprendiendo, lo recomiendo mucho porque nos lleva a al autocontrol de muchas emociones, pero bueno no me voy a desviar.

Ya he escrito del poder que tiene el silencio, hay introspección y encuentras respuestas, así fácil, te das cuenta de dónde te encuentras, para bien o para mal. 

Pero también el tiempo para mí no tiene que ser reflexivo ni en silencio, puedo ver una pelicula, puedo despintarme las uñas, escuchar esa canción que simplemente me gusta, leo el libro del Buró o también puedo no hacer nada y ver llover por la ventana, amo el olor a tierra mojada y ese momento es para mí, es sano y es lo justo, más tarde tendré que organizar la cena y preparar lo que se tenga que tener por la mañana.

Darme tiempo hoy por hoy es importante, todos tenemos "algo" que siempre ocupa un poco más de nuestra energía, a veces es algo bueno, a veces es algo triste o inmediato, a veces tiene arreglo y otras no, pero siempre hay algo que es prioritario y nos tiene apurados, por eso el tiempo que hoy me regale para descansar es muy importante, tanto que puede hacer la diferencia entre estallar y tal vez enfermarme o relajarme y ver las cosas más claras, con más cabeza que con emoción.

¿Cuánto tiempo? Pude que sean 15 minutos o una hora, lo que se pueda pero ya no es opcional y tampoco es un lujo, hoy se ha convertido en necesidad para que todo funcione, hay días en que no es fácil, entonces hasta la noche, tal vez antes de dormir, pero sola, sin nadie más que yo. Hay ocasiones en los que no hay más remedio que gozar de ese tiempo en el coche, cantando a todo pulmón o estacionada esperando a mi hija mientras sale de su clase viendo una serie en el teléfono (bendita tecnología)  No, no es egoísmo, ya es cuestión de supervivencia o felicidad, es llegar a conocer mis límites y esto me ayuda para estar en paz.

¿Para estar en paz? ¿Pues es que mi vida no tiene paz?, no es eso, solo es un descanso del día completo, de las carreras, de lo que "es" como en cualquier casa, yo, en este momento lo valoro, me valoro y así funciono mejor, nadie me reprocha ni me reclama, mis hijos a cierta hora igual están en lo suyo, sin interrupciones.

A los 40 comprendo que el "tiempo fuera" es muy sano tanto en mis hijos adolescentes como en lo personal, ya he comenzado a dejar de ser "multitareas" para concentrarme un poco más en lo que yo realmente necesito, hasta el punto de convertirlo en casi un ritual.

Si estoy bien conmigo y no pasó sobre mí misma para agradar o cumplir con los demás, voy por buen camino, cuando pasa lo contrario y todo es prioridad menos yo, entonces comienza el caos.

Si respiro armonía, puedo brindar armonía.

Y tu, ¿ya te diste un respiro? Gracias por valioso tiempo.

Esperar ese café contigo.

"Dejar ir es mejor que retener, porque soltar es potencial y apretar es limitar"

 frase del libro "Hablando sola" de Daniela Rivera.

La idea central es dejar ser a quien este a tu lado, tus hijos, tu pareja, tu familia y a ti mismo.

He visto como muchas personas conocidas están influenciando a sus hijos en que carrera estudiar en la Universidad , desde mi punto vista esta mal ya que no van a ser felices si no encuentran su vocación y la desarrollan para crecer como personas.

Tuve la suerte de que mi Papito me apoyó en lo que quise estudiar y cuando trabaje en ello fuí muy felíz, ojalá pudiera regresar a mi profesión, está entre mis planes.

Hoy mi esposo me apoya también y estoy estudiando un Master, la verdad no me veo haciendo algo diferente y hoy que le toca a mi hijo mayor elegir cual va a ser su profesión lo ha hecho de forma autónoma,claro que nos ha pedido nuestro punto de vista y consejo, se lo hemos dado pero siempre respetando su decisión final.

He escrito mucho sobre el vuelo que inician mis hijos, la frase es monumental, "soltar es potencial" si, que se desarrollen en lo que los haga felices, no hay que apretar ni decidir por ellos pues se limita y se provoca infelicidad, cuantas personas que trabajan en una profesión que ha sido "tradición" en la familia y no se realizan a nivel personal, a la larga surge un desánimo, depresión y llega la frustración por el deber ser y no por el ser.

A los 40 respiro el aire nuevo que me regala la emoción de saber que mi hijo esta ya con un pie dentro de su Universidad, que resulta ser la mima que la mía, ojalá nos topemos un día y podamos tomar un café, se que pensarán que vivimos bajo el mismo techo y que es un comentario sin sentido, pero a mi me encantaría encontrármelo y se que el día que coincidamos, el va a ser el que me invite, gracias por tu valioso tiempo.

A todo pulmón

"-¡Suficiente!

Gritaron el corazón y el cerebro al mismo tiempo.

Por fin estaban de acuerdo. "

@noche de letras

Hoy no es mi día.

Hay veces que todo se junta, lo bueno, lo malo y lo mas o menos.

En ese instante me gustaría subir a una montaña y gritar a todo pulmón, así tal cual y creo que a todas nos ha pasado, lo malo es no hay montaña y si salgo a la azotea, jardín o parque alguna persona llamará algún servicio de ayuda pensando que perdí la razón.

Pero no, no la he perdido y aqui continuo en lo que como se dice "en lo que sigue", pero si realmente necesito vacaciones.

Las buenas intenciones luego se confunden con malos entendidos, por todos lados y a todas las personas nos ocurre, pero no hay que engancharse, mientras yo haga las cosas con buena fe y buena actitud es mas que suficiente. Cada quien interpreta según lo que se vive en el momento.

Hace dos semanas le chocaron a mi esposo en el auto...andamos compartiendo el mío, pero hay muchas cosas que hacer en el ínter, así que recurrimos los dos al buen servicio de taxis por aplicación.

Mi hija anda de viaje y aunque se que esta bien porque me marca diario no deja de tenerme con el pendiente de cualquier mamá.

La mamá de una muy querida amiga anda muy enferma al igual que un pequeño al que le queremos desde que nació, ya no es lo duro sino lo tupido, no los soltaremos en oración.

Ando en los últimos arreglos de las vacaciones de graduación de mi hijo el  mayor, como que ya es mucha maleta de todos, (ya voy a planear la mía) insisto, no deja de preocuparme un poco, soltar no es fácil y vaya que he aprendido a hacerlo.

Tengo arreglos que hacer en casa y los trabajadores brillan por su ausencia, será que ya están en su Semana Santa anticipada.

Mi esposo se opera de forma ambulatoria y el tramite con el seguro es una pesadilla, formatos vienen y van, siempre falta algo, por mas que anexo y anexo siempre falta algún papel (y eso que lo hago con la lista en mano).

Mi Papito, gracias a Dios ya está bien, lo confirmo porque ya comenzó a regañarme jajajaja.

Mi bebé bulldog ya también en estos días se esteriliza, a ver quien la puede cargar después porque con sus 22 kilos yo no puedo ni moverla y eso que come solo lo indicado y comida especial. Estoy esperando fecha del Veterinario, misma que aun no me la da...pensare en otra opción.

Es que ya pensar...¡me da dolor de cabeza!!!

No tengo queso y eso es algo muy delicado en la cena, hoy no tengo tiempo de ir por el, que me espere en el super o alguien vaya a recogerlo.

Todos en esta casa solo saben decir "Mamá", pero bueno, es mi culpa por ser multitask, ya delegare mas de lo que también hago.

Francamente, ando menopausicamente de malas, no todos los días una puede ser Blanca Nieves que canta y chifla con los pajaritos.

A los 40 ya me desahogue, hay momentos en que quisiera no contestar el telefono, ponerme la pijama y evadir un poco, la verdad es que hoy amanecí con mucho sueño, culpo al cambio de horario por la hora robada, eso si, ya están todos advertidos, pase lo que pase, a las 8:30 de la noche solo por hoy si saben contar, ¡no cuentan conmigo!

Oz

• "Como en casa no se está en ningún sitio." Dorothy, El Mago de Oz 1939.

No es necesario ser frío, ni de hojalata, mucho menos ir a la tierra del mago de Oz para conseguir un corazón, con ser bondadosos, emotivos, empaticos y verdaderos lo podemos conseguir.

Ayudando a los demás se demuestra de lo que estas hecho, de amor o de hielo.

No necesitas sentirte un león para desear enfrentarte a los demás, con ser honestos podemos conseguir valentía, la necesaria para despertar día con día y salir adelante con entereza y sin deberle nada a nadie.

No se necesita tener paja en ja cabeza para darse cuenta que no hay ningún sitio mejor como estar en tu hogar.

Entonces con corazón, valentía y cerebro te puedes dar cuenta que lo esencial ya lo tienes, solo tienes que abrir los ojos.

¿aún no lo entiendes?

La Familia, tu hogar, salud, eso es todo para ser feliz...la verdad es que no me tomo 40 años darme cuenta, espero que tu también lo tengas presente.

Raíces de mi alma.

Las raíces en la vida me parece que las comencé a fijar en el momento en el que nací.

Mis primeras raíces fueron en mi religión, mis creencias cada día son más fuertes y nada ni nadie me va a hacer cambiarlas, vivo de la mano de la ellas y sin mi Fe, no sabría a donde voltear en momentos de confusión.

Me declaro una persona que apuesta y esta a favor de la familia, mi primer familia fueron mis padres y mi hermana, ellos me enseñaron el valor de la unidad y amor incondicional, esas raíces si que son fuertes y arraigadas, no concibo un solo día sin estar cerca de ellos.

Ahora la familia que forme junto a mi esposo y mis hijos son las raíces mas largas, las más difíciles de cortar, esas llegaron para quedarse y no moverse jamás, se que he sembrado junto a mi árbol de vida dos hermosos seres que aunque echen raíces en otro lado siempre estarán cerca de mi y nos daremos cobijo en tiempo de frío y sombra en tiempos cálidos, aquí es donde me siento mas segura y feliz, aquí es donde realmente nace mi amor mas grande y mi paz.

También mi México me da raíces de identidad, amor y agradecimiento, me siento orgullosa de quien soy y de donde vengo, las descendencias se quedan eso, los Abuelos llegaron aquí y yo soy Mexicana a mucho orgullo, me encanta este hermoso país que me llena de historia y de respeto.

A los 40 me reconozco tranquila y arraigada, se a donde voy y donde me quedo, en que creo y con quien estoy, se que todo puede moverse y cambiar, pero mis raíces esas ya están fijas dentro de mi corazón, es estar siempre en casa no importando lo que suceda afuera.

¡ Felíz Día de la Madre!

Se acerca ya el día de la madre.

Para mi es un día increíble y también muy triste al mismo tiempo, como ya he escrito mi madre y mi abuela ya no están conmigo, eso me pega mucho emocionalmente, pero bueno así es la vida y hay que aceptarlo, en si hay muchas cosas cotidianas que solo se tienen que aceptar porque no tienen remedio y esta es una de ellas.

Para mi suerte tengo dos tías hermosas, mi tía Eva y mi tía Luz Elena que han sido como dos madres para mi, siempre al pendiente, en las buenas y mas en las malas, cuando más obscuro ha estado, no me han soltado, las quiero con todo mi corazón.

El tener dos hijos tan maravillosos me llena por completo, así que se compensa el día.

Todos hablan que las madres son maravillosas porque estamos al pendiente de los hijos, las tareas, la casa, el marido, la comida, en fin que nuestro gran valor se basa en esto, en estar siempre al pendiente, esta bien y es cierto.

Para mi, el ser mamá ha sido un privilegio, un regalo que Dios me ha permitido vivir, mis dos hijos fueron de siete meses, mi hija salió conmigo del hospital y de verdad es la alegría con pies, no hay día que no me ría a carcajadas de todo lo que me dice, es mi complemento, mi reflejo en muchas cosas y veo tanto en su mirada, en su futuro y que esta llena de ilusiones, canta, baila, es buena amiga, en fin que puedo decir yo, los que la conocen saben que es cierto, ser mamá de esta niña es una hermosa aventura, una bendición que la Virgen deposito en mis brazos para que fuera feliz de por vida.

El ser mamá de mi hijo mayor ha sido todo un reto, como ya dije fue de siete meses pero el no salió conmigo del hospital, eso fue el primer gran golpe de mi vida, se quedó más de veinte días y se vio muy delicado, fue todo un proceso poder cargarlo por primera vez semanas después y luego su desarrollo también implicó mucho amor, hoy ya es un joven de 16 años al que admiro muchísimo, todo lo que se propone lo logra y trabaja para que ocurra, es tenaz y muy honesto, leal y sincero, gran hermano e hijo excepcional, insisto soy su madre pero es verdad, el ha sido el primer gran regalo que Dios me dio y que realmente me ha hecho Felíz.

Ser madre de estos dos seres de amor va más allá de una gran responsabilidad, ellos han sido más mis maestros que yo de ellos, me han enseñado lo que es el amor incondicional, el como aprender a cuidar de otra persona sin sentir cansancio, el como cuando no estoy con ellos mi corazón se va y ya no me pertenece, me han enseñado que verlos sonreír me da felicidad y que no tengo porque buscarla en ningún otro lado, me han dado raíces y he regalado alas que empiezan a abrir, he comprendido que sus sueños no son los míos pero que puedo vivirlos como propios, que no son como yo pero como nos parecemos, que mis brazos siempre estarán abiertos y los de ellos también están dispuestos para mi, que las lagrimas no siempre significan tristeza, junto a ellos siempre han sido de orgullo y emoción, todo eso y mas me enseñan día a día, son el mejor libro en blanco que he podido comenzar a escribir y donde ellos tendrán que terminar de hacerlo.

A los 40 se que estoy completa, arropada y bendecida, gracias Dios, gracias vida por entregarme eso precisamente, la vida de mis hijos.

Felicidades a todas las madres que me leen y mil gracias por regalarme su valioso tiempo en este blog.

¡Vacaciones!

Salir de vacaciones

Me encanta salir de vacaciones, es algo que de verdad todos necesitamos, el salir de la rutina simplemente, no es necesario hacer un gran viaje, con estar en casa, en familia es mas que suficiente ya que se pueden organizar días distintos, ir a lugares de tu ciudad que no conoces, museos, parques en fin, la cosa es no tener un horario fijo y dejar de tomarse la vida muy en serio.

Ahora que si el viaje si está previsto pues que mejor también porque conoces lugares y culturas distintas, pruebas menús desconocidos (siempre lleva algo por si te caen mal los cambios en la alimentación), ves paisajes hermosos y la familia se comunica mas, al menos la mía se restringe mas en cuanto al uso de los teléfonos, lo importante es convivir y compartir.

Mis vacaciones siempre son al principio un poco pesadas porque yo siempre organizo todo, pero es mi naturaleza, desde la escuela si había trabajo en equipo yo lo hacia para que tener buena calificación, hoy yo elijo destinos, reservo sitios, tours, lleno formatos de aduana, llevo los pasaportes y bueno ya aprendi q debo de delegar un poco, así que mi hijo mayor en este viaje se va a encargar de todo lo que se refiera a registros, ya me toca a mi también desconectarme y como el ya sabe pues que lo haga en esta ocasión.

Las maletas, soy todo un caso, conozco personas que la hacen en diez minutos, no se como pueden, yo literalmente tardo un día completo, entre los artículos de uso de personal y lo que se ofrezca desde un dolor de cabeza hasta una fiebre, realmente es toda un logística para mi, pero lo disfruto mucho y ahora con los niños grandes mas porque ya me ayudan haciéndose responsables de lo suyo.

También la parte de tener adolescentes es padrísima porque ya no baño ni peino a nadie, son responsables de sus cosas y eso acelera todo para cuando hay q salir, confieso que extraño mucho la etapa en la que dependían totalmente de mi, pero ahora duermo un poco mas y hasta puedo ser la ultima en arreglarme por eso.

A los 40 me encanta organizar las vacaciones ya sean en un viaje o quedándome en casa, lo que me llena plenamente es estar en familia sin nada ni nadie que me los distraiga, ¿egoísta? Si, la verdad si y lo disfruto muchísimo.

Adolescencia y felicidad

Cuando eres adolescente los amigos se vuelven tu familia más cercana, hay empatía, descubren juntos el mundo y se dan cuenta que ya dejaron de ser niños en el camino.

Hay que tener focos rojos como padres para poder ver detrás de la sonrisa de los amigos de tus hijos, hay que ver las cualidades, los defectos y las costumbres que ya llevan como sello propio, ver si tienen los mismos valores y los padres aquí es donde entran en constante comunicación para ver que sigan y estén el el mismo canal en donde se requieren.

Se sienten grandes, pero no lo están, tienen mas obligaciones tanto en el colegio como en la casa y eso hace que se sientan mas independientes, no es malo, al contrario, es bueno que dentro de esa incipiente independencia sepan que hay limites, muy importante que los tengan claros si no es donde los podemos perder.

Tampoco es mala idea que busquen un trabajo, ya sea dentro de casa o fuera, pueden dar clases o lavar el coche, depende de las habilidades y disposición que tenga cada quien, o también no pueden hacer nada, depende de cada familia, yo voto porque tengan una ocupación que les de una remuneración así sabrán apreciar el valor de lo que se les da.

También es importante que se sientan apreciados y se celebren sus logros tanto escolares como personales.

Enseñarles empatia y fomentarles ese sentimiento, hablarles sobre el perdón y que tengan muy claro que se les ama pero no se les sobre protege, ya no tienen edad para ello.

La compasión es algo necesario que sientan y practiquen, eso los va a llevar a ayudar a su prójimo, los va a acercar a su religión, una persona buena, es una persona agradecida y compasiva con los demás.

A los 40 no tengo la formula para la adolescencia, lo que si tengo claro es la forma en la que quiero que mis dos hijos se desarrollen para que puedan llegar a ser felices.