Las Abuelas ¡son cosa seria!

Las Abuelas, ¡son cosa seria! 

Las Abues, Bobes o Yayas, te llenan la tina de burbujas y le ponen todos los juguetes divertidos que puede haber.

A la hora de la comida algún día te sorprenden y el postre ¡va primero!

Son las mejore personas del mundo para ayudarte a cuidar a tus hijos.

Son fuente infalible de confianza y consejos certeros.

Tienen la voz mas dulce cuando te cantan las mañanitas o te despiertan por la mañana.

Cuando te raspas la rodilla, te curan y el curita es de tu personaje favorito, siempre tienen chocolates  escondidos para ti, las cenas, esas son frente al televisor.

Las manos de las Abues son las más suaves y tiernas del mundo, además de que te hacen sentir muy amada.

Tu pijama huele siempre delicioso, como anunció de tv, a la hora de dormir, te enseñan a rezar como les enseñaron los bisabuelos a ellas, cuado te quedas en su casa dormir y te llevan al colegio, el lunch es el más rico del recreo.

Mi abuelita Mina, me daba mi respectivo domingo en billetes nuevos, iba al banco y así los pedía.

Las Abus siempre tienen refranes, cantan las canciones más bonitas y son tus abogadas cuando los Padres están enojados.

En Navidad y los cumples no importa q regalo fantástico te den siempre va a ir con una nota escrita a mano, esa q se queda toda la vida contigo.

Cuando te enfermas sus remedios son más eficaces q los jarabes para la tos y siempre van acompañados de mucho amor y apapacho.

Las pláticas, esas son las más deliciosas, sobre todo cuando platican de la familia q ya no esta.

Las Abuelas son una institución de respeto en la familia, son todo un privilegio tenerlas a lo largo de la vida.

Que suerte los q siguen tiendo a sus Abues, son bendiciones del cielo, son el mejor consejo, es el amor más puro ¿yo? Tuve la mejor Abue del mundo, la extraño y se q esta conmigo, te amo Abue Mina.

A los 40 vivo convencida que el crecer junto con las Abuelitas le dan al corazón un plus, los valores se transmiten de forma generacional y es el mejor regalo que un niño puede tener.

¡Que bonita eres!

Todas somos hermosas. 

Altas, medianitas, bajitas, delgadas, rellenitas, afiladas o redonditas, de pelo corto, mediano o largo, chinas o lacias, con los ojos claros u obscuros, con brackets o sin ellos, de lentes, zurdas o diestras, aplicadas o macheteras, todas son distintas, todas con el mismo valor, TODAS son hermosas.

Los estereotipos hoy en día van más allá de lo que la realidad te presenta, tu eres mas inteligente que una portada de revista o la talla de tu clóset, mientras te mantengas sana, comas bien y de forma equilibrada se vale desde un helado hasta unas palomitas mixtas en el cine, el ejercicio es un muy buen aliado también con moderación y bajo supervisión, toma agua pero tampoco exageres, como dice el anuncio nada con exceso, todo con medida, aunque hay ocasiones especiales en los que se vale romper la regla.

Recuerda que estas creciendo y todo son etapas, de un día para otro das el estirón y si no llega rápido nada como un par de zapatillas altas, ¿el acné? Ese desaparece con un buen jabón o tratamiento, las modas son pasajeras, máximo seis meses, solo lo que es tendencia dura poco más de cuatro años y quien quiere tener la misma blusa por más de cuatro años, no te presiones.

Esta etapa de adolescencia es muy divertida, no te esclavices con dietas ni te vayas por lo que tu crees que piensan de ti, si preguntaras verías que todos te ven muy bien, de hecho así te ves ¡muy bonita!.

Atrévete a cambiar si tu estilo te aburre, para eso hay planchas y rizadores de pelo, puede ser una experiencia diferente y también te vas a ver súper!

Te invito a verte al espejo, ve lo afortunada que eres, tienes salud, amigas, familia, no dejes que nada ni nadie y mucho menos una foto retocada te haga sentir menos, recuerda que el mejor accesorio que tienes es tu sonrisa y el valor que tu corazón y sentimientos le da a tu persona es tu mejor carta de presentación al mundo entero.

¡Felíz día del niñ@!

¡Feliz día del niño!

¡Y de la niña también! 

Este día esta prohibido estar triste.

Hoy es día de cine, helados, chocolates, gelatinas, pasteles, palomitas, pinturas, dibujos, parques, albercas y lo que les resulte más divertido a sus niñ@s!.

No hay nada mejor que los niñ@s, sus ocurrencias, su inocencia, su risa sincera y sus comentarios también, como dicen por ahí los borrachos y los niños siempre dicen la verdad.

Ver crecer a mis niños es el mejor regalo que Dios me pudo dar y siempre hemos disfrutado mucho este día.

A mi me encantaba ir a casa de mi Abuela Mina porque siempre tenía algo especial de postre y nos dejaba comerlo antes de la comida, Wooow eso si que era lo máximo, el postre primero y si quedaba espacio, porque vaya que mi Abuela le gustaba hacer comida como para un regimiento, podíamos repetir al final.

Pasar este día con los enanos esta lo máximo, este año no la voy a pasar con mi niño grande porque se va de puente con sus amigos...si lo voy a extrañar pero el se va a divertir y eso me basta.

Por otro lado mi hija si se queda y vaya que la consentiré lo mas que se pueda, pobre, la consentiré por dos, rentare películas o lo que ella decida  y veremos como se va presentando la tarde, creo que me emociona mas a mi que a ellos.

A los 40 se que todos estos festejos son pura mercadotecnia, pero a mi me vuelven loca, es un pretexto más para poder convivir con mis chaparros, bueno con mis pubertos, ellos serán mis niños toda la vida.

¡Vacaciones!

Salir de vacaciones

Me encanta salir de vacaciones, es algo que de verdad todos necesitamos, el salir de la rutina simplemente, no es necesario hacer un gran viaje, con estar en casa, en familia es mas que suficiente ya que se pueden organizar días distintos, ir a lugares de tu ciudad que no conoces, museos, parques en fin, la cosa es no tener un horario fijo y dejar de tomarse la vida muy en serio.

Ahora que si el viaje si está previsto pues que mejor también porque conoces lugares y culturas distintas, pruebas menús desconocidos (siempre lleva algo por si te caen mal los cambios en la alimentación), ves paisajes hermosos y la familia se comunica mas, al menos la mía se restringe mas en cuanto al uso de los teléfonos, lo importante es convivir y compartir.

Mis vacaciones siempre son al principio un poco pesadas porque yo siempre organizo todo, pero es mi naturaleza, desde la escuela si había trabajo en equipo yo lo hacia para que tener buena calificación, hoy yo elijo destinos, reservo sitios, tours, lleno formatos de aduana, llevo los pasaportes y bueno ya aprendi q debo de delegar un poco, así que mi hijo mayor en este viaje se va a encargar de todo lo que se refiera a registros, ya me toca a mi también desconectarme y como el ya sabe pues que lo haga en esta ocasión.

Las maletas, soy todo un caso, conozco personas que la hacen en diez minutos, no se como pueden, yo literalmente tardo un día completo, entre los artículos de uso de personal y lo que se ofrezca desde un dolor de cabeza hasta una fiebre, realmente es toda un logística para mi, pero lo disfruto mucho y ahora con los niños grandes mas porque ya me ayudan haciéndose responsables de lo suyo.

También la parte de tener adolescentes es padrísima porque ya no baño ni peino a nadie, son responsables de sus cosas y eso acelera todo para cuando hay q salir, confieso que extraño mucho la etapa en la que dependían totalmente de mi, pero ahora duermo un poco mas y hasta puedo ser la ultima en arreglarme por eso.

A los 40 me encanta organizar las vacaciones ya sean en un viaje o quedándome en casa, lo que me llena plenamente es estar en familia sin nada ni nadie que me los distraiga, ¿egoísta? Si, la verdad si y lo disfruto muchísimo.

Salud es bienestar!

Una forma de tener salud es por medio del ejercicio.

Me gusta ejercitarme, me encanta mi rutina, desafortunadamente ya no puedo hacer pesas, pero si sacar provecho de algunas maquinas como la de remo o la caminadora, hay unas padrisimas que te dan ya el programa que necesitas, me encanta caminar así que me puedo subir por periodos largos y pensar, pensar mucho o tal vez el el Inter ver un programa, depende del horario puede haber algo interesante.

Cuando no camino voy a la alberca, mientras el agua este mas templada que fría todo va bien, aquí lo importante es moverse, cuando me muevo pasa algo que me hace sentir bien y eso es algo muy padre e importante.

El cansancio que te deja el ejercicio es bueno para evitar por las noches el insomnio, por el día te da más energía y en estos momentos agradezco tener energía para lograr terminar mi día.

Una parte de ir a veces por las tardes es que me acompaña mi hija y juntas hacemos ejercicio, eso esta padre porque hay mas comunicación y tiempo juntas, desde que nos subimos al coche hasta que regresamos parecemos pericos de tanto platicar y eso me llena muchísimo.

Es importante que los hijos hagan ejercicio, mente sana en cuerpo sano, así no están todo el dia metidos en los teléfonos, un mal ya muy común entre nuestros jóvenes.

Ya sea dentro de un gimnasio, en un parque o tu casa, siempre va a ser muy importante el ejercitarte, ya no es tanto la estética o la diversión, ya es por salud.

A los 40 hay que rodearnos y procurar actividades que nos den bienestar, de repente ya tenemos tiempo del que antes no disponíamos y que mejor que se lo dediquemos a nuestra salud física, nuestro cuerpo nos los va a agradecer. 

Receta para el ánimo

Estar de buenas todos los días no es tarea fácil, hay muchas circunstancias tanto emocionales como ambientales que nos rodean que a veces hacen de la felicidad o del buen animo todo un reto.

Yo tengo menopausia por cirugía y pobres de mis hijos (jajajajaja), ya en serio la ansiedad y el insomnio aparece mucho en la semana y ahí es cuando hay que hacer labor de respiración, mis queridas Doctoras de Acupuntura me han enseñado a respirar y a estar bien emocionalmente hablando con sus agujitas, así que cuando hay crisis nada como una buena acupuntura para sacar la tristeza o angustia que llevas dentro.

Respira profundo, sostienes, exhalas hasta que sientas que tu estomago toca la espina dorsal, de paso le das masaje a tu espalda.

Otra forma es abrazar y que te abracen, nada como un buen abrazo que integre de nuevo todo tu ser  y se junte tu alma, pero cuando abraces que sea con los dos brazos no con uno solo, así no vale, un buen abrazo en un momento de tristeza, dice te quiero, aquí estoy, todo va a estar bien o también significa simplemente que me da gusto verte, los mejores momentos de la vida siempre vienen acompañados de uno, bueno te la pongo mas fácil, ¿a quien no le gusta que lo abracen en su cumpleaños?.

Otra forma muy efectiva de recuperar el animo es estar rodeada de la familia cercana, el sentir su compañía aunque sea en silencio o en medio de una buena charla da paz, te sientes integrado y muy querido.

Ahora, si no hay acupuntura, ni nadie que te acompañe o abrace un buen método que a mi me funciona (aunque no me lo creas) es ¡subir a un columpio, ¡si!  ¡No te rías! No es broma, te reto súbete a uno y columpiate muy fuerte, como cuando eras niña, siente como subes y bajas y tu estomago te llega a la cabeza cuando ya vas alto, de verdad es una buena sensación y quedas exhausta, te sientes feliz, no se como pero sacas todo, pero mucho ojo, nada de salir corriendo al carrito de los helados del parque porque ya sabes donde queda el helado jejejeje.

A los 40 realmente no creo tener la receta para el ánimo, pero creo que si unos tips muy buenos y divertidos.

El Super Bowl a los 40

Ganaron los Pats! Yeiiii... 

Los Patriotas de Nueva Inglaterra se coronaron por cuarta vez en su historia en la NFL, tras derrotar 28-24 a los Halcones Marinos de Seattle en el Súper Tazón XLIX, el cual se disputó en el estadio de la Universidad de Phoenix.

La verdad yo le voy por Tom Brady porque de fútbol americano no tengo ni idea! Jajajaja mi esposo me explica cada año y la verdad se me olvida.

Disfruto el partido por todo lo que implica, los comentarios en Facebook, las fotos en instagram, ver como la mayoría de las mujeres no tenemos muy claras las reglas pero hoy todas tenemos equipo, las botanas, la preparación, todo es divertido.

Aquí hicimos tortas de jamón serrano y queso suizo, nos encanta ese tipo de "ambigu" para ver  la televisión, las papas, la verdad paso.

Las llamadas telefónicas, esas no pueden faltar, entre las amigas, con mi hermana, con mi Papa, bueno, mi Papá, el si ve  el partido, yo nada mas lo molesto, jejejeje, pero bueno la verdad yo estoy en todo, menos en el partido.

Lo que es el show, ese si lo veo, me encanta, en especial este porque la música la conozco perfecto por mis hijos, así que hasta canté las canciones, la escenografía estuvo padrisima y claro que eso nos da más material para comentar en el face, ahí ya se nos va mas tiempo.

Regresando al partido vi bastantes jugadas, una donde el balón de milagro no lo perdió el jugador, ahí todo el mundo grito pero lo mejor fue el final, donde los Pats ya habían perdido y por una muy buena jugada y un error del quarterback  o lo que es lo mismo el mariscal de campo, obtuvieron el triunfo, mejor para mi pues es el equipo al que le iba por influencia de mi querida comadre y por supuesto por el guapo de Brady. 

Las fotos, los vídeos, los comentarios, todo es diversión, lamentos por los Halcones y festejos por los fans de los Pats, las apuestas amistosas de comidas se pactaron para la semana y todos quedaron contentos por el desarrollo del partido.

A los 40 disfruto de estos eventos, aunque no sean propios, la cosa es estar en familia y ser parte de la controversia y la diversión.