Ámate.

Estamos a unos días de terminar el año, la introspección es algo que aunque no se quiera se da y es algo bueno, se da durante el año, en este mes de Diciembre o mágicamente en los últimos diez minutos antes de que el viejo reloj marque las doce para dar paso a otro año más, pero en otro blog hablaré del año nuevo.

Hoy, yo creo que todos los días debemos aprender a soltar absolutamente todo lo que nos pese.

Hay que soltar todo momento triste, ya pasó y hay que aprender de ello, por más obscura que fuera la situación siempre, siempre hay un aprendizaje para bien o para mal, espero que todo siempre sea bueno, pero ya pasó y mañana es una nueva oportunidad para seguir viendo al sol de frente, para escribir un día distinto aunque tú seas una persona diferente a la que fuiste ayer, hay que avanzar.

Sé que se escucha ya muy trillado la frase "Para atrás ni para agarrar vuelo" pero es muy cierta y también es muy simple, no se puede regresar el tiempo así que es mejor vivir el presente y tratar de ver lo que sigue de la forma más positiva, con el corazón abierto.

No te aferres a tener siempre la razón, a veces es mejor callar y ser feliz que conseguir el crédito y vivir peleado con el mundo, con los que amas, con tu familia, escoge tus batallas, no vale la pena, el precio  de tener la razón a veces es muy alto y te puede traer soledad, no confundas orgullo con verdad, valóralo y no estoy diciendo que te vuelvas sumisa o callada, solamente valora lo que peleas, si es importante adelante, si no déjalo pasar de largo, di lo que piensas, si se recibe que bueno, si no, se lo pierden, cada quien es dueño de su verdad.

Suelta la dieta, eso angustia mucho y más en estos días, mejor trata de caminar un poco diario y aumenta el agua, generalmente te da mucha ansia el comer en estas fechas y no hay remedio alguno, en enero te vas al nutriólogo y santo remedio.

Deja ir todo aquello que te quite el sueño por la noche. Aprende a meditar y si es posible desconéctate del teléfono, créeme al día siguiente cualquier problema que no es de salud se ve menos grave de lo que lo sientes en el momento, realmente no es tan grave como lo percibes y tiene una solución.

Sin más, aléjate de cualquier persona que sea tóxica, aunque sea familia, si no te suma que no te reste, si te hace mal entonces no vale la pena el esfuerzo, hay personas que gozan haciendo el mal, hablando mal de todos, contradiciendo, engañando, envenando...esas sean quienes sean, sácalas de tu vida y si no puedes, evítalas, huye, siéntate en el otro extremo, mientras más lejos mejor y mientras menos sepa de ti, también.

No persigas a quien te ignora, no toques más puertas que ya no se abren y entra a las que están de par en par, perdona y cura esa cicatriz que insistes en mantener fresca, ríe más seguido, llora de alegría y cuando sea por una pena llora hasta que te canses y vuelve a sonreír, baila aunque seas un tronco sin ritmo, canta, lee libros, aprende cosas nuevas, muévete del sillón, ayuda en algún voluntariado, dona todo lo bueno que ya no necesites, la basura al tambo, no te canses de ayudar a quien lo necesite y hasta que te necesite, reza, no hagas monólogos internos, no sirven de nada y solo cansan física y mentalmente, toma agua, come todo lo verde y elimina todo lo blanco, guarda espacio de vez en vez para el postre, ese sí que entra fácil. 

No lastimes, si alguien a quien quieres te lastimo con un comentario, estoy segura que tienes mil cosas que decir para ponerlo en su lugar, pero, también lo vas a lastimar, pregúntate mejor si también vale la pena hacerlo, yo creo que te vas a sentir peor, mejor dile que te dolió el comentario y déjalo ahí, no termines una amistad de años por algo de un minuto, no lastimes a tus hijos por algo sin importancia, no rompas la relación con tu pareja...luego una acaba más herida, valora lo que escuchas  y pon sobre la mesa las consecuencias, si fue algo muy fuerte, pues adiós y avanza, no te desgastes tampoco y no permitas que te vayan dejando cicatrices en el corazón 

Abraza, besa, di siempre que lo sientas un "te quiero" no sabes si podrás decirlo mañana.

Procura ver el amanecer y el atardecer.

Tú tienes el poder de ser feliz, no se lo entregues a nadie más, solo tú puedes vivir tus emociones.

Quiérete, date tiempo, duerme, estírate, sal con tus amigas, visita a tus padres,observa a tus hijos dormir aunque estén grandes y bendícelos por la mañana, valora lo que te rodea y jamás, jamás! des nada por hecho.

A los 40 cada vez más me convenzo que estar en paz es vital para la salud, rodéate de personas que te amen y que ames, con las que puedas platicar, reír y pasarla bien, suelta lo que te lastima y no te desgastes pensando en lo negativo, agradece a diario todo, todo, desde que despiertas hasta que te acuestas, si agradeces, creces y atraes lo bueno y eso, lo bueno, es lo que tú te mereces.

Gracias por tu valioso tiempo.

Memorias con aroma

Los olores 

En esta época de lluvia de verdad amo el olor de a la tierra mojada, me encanta ese aroma de "aire mojado" que para mi es muy diferente al de humedad, la lluvia huele a "verde" todo se pone mas bonito, todo renace y todo huele bien.

Otro olor que me encanta es el del suavizante de ropa en las sabanas de mi cama, así como de anuncio, me relaja, tengo muchos "rituales" para dormir uno de ellos es ponerme en las manos crema de almendras, esos dos aromas hacen que el sueño se vaya apoderando de mi poco a poco.

¿A quién no le gusta el olor a coche nuevo? Todos cerramos bien las ventanas para que no se escape, jajajaja, ¿a poco no?

El mar, la playa, huelen a descanso, a paz, a recuerdos de familia, amigos y de infancia, me encanta esa sensación.

Hay ciertos platillos de comida que huelen a personas, no que huelan a cebolla, pero si a recuerdos que te apapachan el corazón, eso es padrisimo. La cocina tiene memoria de amor.

Ver el atardecer huele a agradecimiento de un día que termina con la promesa de un amanecer lleno de esperanza.

El café huele a amistad, a buenos momentos, a recuerdos compartidos.

A los 40 se que cada persona tiene un aroma, cada recuerdo un olor, que nos llena el alma, que  nos toca el corazón y que viven dentro de nuestra memoria regalándonos momentos de felicidad.

Modales ¡por favor!

Modales, ¡por favor!

"Buen porte y buenos modales, abren puertas principales " refrán

Hay que saber... 

Enseñar a ser bueno, generoso, amable y cálido con las personas, cada quien lleva su propio libro de vida y no siempre podemos leer todo el capítulo, así que es mejor que inculquemos a nuestros hijos estos valores desde pequeños, podemos evitar que se pueden herir sentimientos sin motivo alguno.

Educar en forma social, desde contestar el teléfono sin que los niños den ninguna información , siempre preguntar ¿quién habla? ¿Con quién quiere hablar? ¿A qué número marco? Y que jamás digan que están solos.

Insisto, que le hablen de usted a los adultos mayores, no es posible que un niño se iguale a un adulto mayor, hay niveles, a mi que me hablen como quieran pero a los abuelos siempre que no sean de su familia de usted.

Por favor y gracias, de verdad no es nada difícil y hace gran diferencia, sea quien sea, en tu familia, tu trabajo, lugares sociales y la escuela, no cuesta nada y se siente bien que las personas sean así, es como una receta mágica, nada de prepotencia, todos estamos para ayudarnos.

El ofrecer un asiento a quien de verdad lo necesite o simplemente por diferencia de edad, el dar la mano a ayudar a cargar algo, el ceder el paso, abrir la puerta del auto y ayudar a bajarse del mismo. el ofrecer el lado izquierdo de la banqueta a una mujer, todo eso se esta perdiendo y es muy bonito, sobre todo gratificante cuando se practica, hay que educar caballeros y damas.

Da la mano, abraza mas, ríe plenamente, siente el viento, observa a tu alrededor y sobre todo agradece todo lo que puedas y tengas, la vida, las personas pasan, no te arrepientas nunca de no haberlo intentado.

A los 40 me doy cuenta que la vida pasa en un abrir y cerrar de ojos, es bueno dejar buenas impresiones y sobre todo vivir de acuerdo a ellas.

Hablando se entiende la gente.

Hablando se entiende la gente.

Darle razones y pruebas contundentes a alguien que no quiere escuchar ni entender es como hablar con la pared.

Esto generalmente pasa cuando quieres hacer algún aclaración por teléfono con cualquier empresa, te dicen, entiendo pero no puedo porque no se maneja así.

También pasa cuando no quieres darle un permiso a los hijos, te dicen, "es que todos van", tu contestas, "pero tu no porque no me gusta ese lugar, persona, momento, familia, evento, etc" y expones tus razones fundamentadas y te ven con cara de "soy el ser mas incomprendido del planeta" y además quedas como la madre mas injusta e incoherente del mundo, tengo la grandísima suerte de que mis hijos solo me repelan una vez, así que la tengo fácil, pero he visto a otros casi en proceso de exorcismo que de verdad es inconcebible.

También cuando estas organizando un viaje y le das todos los requerimientos al agente y tarda mas de una semana, cuando te marca te dice que esta complicado y que consiguió todo, pero ese todo es nada de lo que pediste, acabas haciéndolo tu sola por internet y más rápido.

Otra mas es cuando estas con el banquetero, tienes un evento, por ejemplo una primera comunión, te dan treinta menús, escoges uno y te dicen que queda mejor con otra cosa, accedes, pero entonces ya no lo hacen...entonces me pregunto yo ¿para que te dan los menús ya hechos? Mejor lo armas tu y es mas fácil, después de dos horas aceptan y todos felices.

A los 40 creo que las personas se complican, es muy fácil explicar, la cosa es que se quiera escuchar y entender.

Creer es importante.

Creer, en lo que sea es una ventaja por llamarlo de alguna manera, creer es importante para todo el mundo.

Hay distintos tipos de creencias.

En las personas, cuando yo creo en ellas, en su bondad,en su lealtad, yo respondo igual, creo que no hay nada mejor que la confianza, el amor y la igualdad.

Creo en Dios, en su protección, en sus enseñanzas, no creo en un Dios que te da pruebas, yo creo en mi Dios que me da fortaleza en los momentos más obscuros y críticos, lo se,lo he vivido, hay situaciones que no he podido controlar y que me llenan de dolor o angustia pero por medio de mi fe en El he salido adelante, a veces son momentos que no se pueden mejorar o cambiar, pero se que nunca voy a estar sola, solo es cuestión de creer y abrir el corazón para que las cosas cambien, te cambien por dentro, no importa si hay tristeza o te da felicidad, Dios es el cambio y yo creo en El.

Creo que la palabra que doy siempre la he cumplido, no hay como ser leales a nuestras ideas y valores, también se que cuando no puedo cumplir, tengo el valor de arreglar las cosas, no hay que ir por la vida lastimando o rompiendo sueños.

Creo en la empatía, estar en los zapatos de otros te ayuda a comprender a los demás y te ayuda a crecer junto con los que amas como personas.

Creo que hay todavía gente valiosa, que llena de paz y armonía el mundo, no hay que buscar mucho, solo hay que voltear y aprender a ver y sentir el amor que otros te dan y puedes corresponder.

A los 40 creo, y es maravilloso vivir así. ¿No lo crees tú también?

En mi corazón

Si hay algo que he aprendido, es que la piedad es más inteligente que el odio, que la misericordia es preferible aún a la justicia misma, que si uno va por el mundo con mirada amistosa, uno hace buenos amigos. Philip G 

Hay personas que siempre las vas a llevar muy dentro.

Las que no vas a volver a ver porque tus caminos se han separado, esas con las que compartiste risas, lagrimas, viajes y con las que con los simples recuerdos puedes llegar desde una carcajada hasta una gran sonrisa. Ojalá que la vida nos pueda reencontrar de una forma amable y amorosa, si por desgracia no es así, les deseo que su vida este llene de alegrías, bendiciones, salud, armonía y cosas lindas.

La familia que ya no ves por diferencias o falta de interés, este es un caso extraño ya que es muy difícil comprender como compartiendo lazos sanguíneos cercanos no hay empatia alguna o simplemente tu vida les da lo mismo, ofreces un cariño sincero y la respuesta es totalmente ausente, aquí es mejor evitar lastimarte y seguir adelante con las personas que en verdad te quieren y con las que se procuran mutuamente, es muy triste que ocurran estos casos, lo mejor es llevarlos en el corazón y desearles bendiciones, al final del día son familia.

Así puedo enumerar personas que están presentes en tus sentimientos día a día por mil hermosos motivos, por la convivencia diaria, por el poder tener la alegría de poder ir de la mano, creciendo juntos, recorriendo el camino, compartiendo experiencias y vida que incluyen momentos buenos pero también los malos, la luz y la sombra así como sus matices diarios, nada es perfecto, nadie lo es, lo que se valora es lo que en el corazón se da y se lleva.

A los 40 mi corazón es una suerte de edificio de departamentos donde cada quien tiene su espacio, su valor, su tiempo y sobre todo agradecimiento infinito y mi cariño.