5 Minutos, Gracias.

Los últimos meses han sido una rueda de la fortuna mas de bajada que de subida emocionalmente hablando.

Las ultimas dos semanas me enferme horrible de un virus raro que me dio de garganta, no fue gripa, fue algo extraño que me tumbo varios días con fiebres muy altas y una tos de perro espantosa, al grado que me incapacite porque me dio una debilidad terrible. bueno no se si fue el cúmulo de tanta tristeza y mi cuerpo colapsó por tener las defensas bajas.

Lo ultimo fue que mi cara y mis brazos, así como manos han estado como dormidas, pero espero me pase pronto, por lo pronto hoy ya me siento mejor.

Ayer regrese a la Universidad y moría de sueño, luego de la primera hora ya me recupere pero me he sentido muy cansada.

Por la tarde tuve mil cosas que hacer ya que he estado como en pausa y tenía que recuperar el tiempo en cama, tengo a mis primos que llegaron de visita a México, de verdad quiero verlos pero estoy hasta el cuello de pendientes y aun no me siento al 100%.

Por la noche mi hija tuvo una cena por lo que mi esposo, mi hijo mayor y yo cenamos literalmente en el restaurante de enfrente para hacer tiempo... en ese momento vi a mi hijo y caí en la cuenta de que fue una semana muy importante y estuve totalmente ajena a el, ya comenzó "sus últimos" en el Colegio, la última foto de uniforme, la ultima foto de grupo con sus amigos desde maternal, el ultimo festejo del 15 de Septiembre dentro de su escuela, el ultimo retiro espiritual...pero ¿cómo? apenas hace unos meses preparábamos las de preescolar... sentí un crack dentro de mi, lo abrace como tres veces y tuve una mezcla de alegría/nostalgia que se que va a repetir los siguientes meses.

También fue mi cumpleaños,mismo que por razones arriba mencionadas no pude festejar como quisiera, solo tuvimos una hermosa cena en familia y el pastel que es imprescindible,así que lo haré la semana que viene, me dieron dos regalos fuera de este mundo y esos si que si lo he disfrutado al máximo, me apapacharon mucho la verdad y no me puedo quejar para nada.

A los 45... ¡que cambios de golpe!, tengo mucho que aceptar de forma alegre, mucho que recibir con los brazos extendidos, demasiado que dar a corazón abierto y sobre todo debo agradecer al Padre Bueno todo lo que me ha dado en este tiempo, todo el aprendizaje de lo bonito y de lo desagradable, lo que se ha ido y lo que viene llegando, todo ha sido bueno, hasta las penas y las lagrimas porque significan grandes recuerdos que se quedan dentro del alma.

Doy fe de gran orgullo por mis dos hijos y mi esposo, agradezco a mi familia su gran amor y que todas las personas que amo que me den de regreso tanto cariño incondicional, en un rápido recuento son mas las bendiciones y hoy, a unos días después de mi cumpleaños, soy feliz

Hoy por mi para estar contigo.

“Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamentes haber desperdiciado la existencia.

Vive de tal forma que no lamentes las cosas que has hecho ni desees haber actuado de otra manera.

Vive con sinceridad y plenamente. Vive.”  Elisabeth Kübler-Ross. “La rueda de la vida.”

Ha sido un año de muchas perdidas, eso ya lo he escrito antes, pero ahora me doy cuenta que realmente aunque esas personas vivas o no, ya no están y que no lo han sido (perdidas) mas bien han dejado una enorme huella llena de aprendizaje.

Las que se fueron al cielo, dejaron en mi un gran testimonio de amistad, entereza y valor hacia la vida misma pues murieron de enfermedades terminales, la única que aun me duele mas que las otras es la de mi querido Fredo ya que se nos adelanto muy joven y aun le quedaba gran camino de alegrías y triunfos que recorrer, es un dolor que aun no termina de aceptarse y que le falta mucho para la aceptación dentro de mi familia, se le extraña mucho, muchísimo.

Las que aun están en este plano terrenal les agradezco tanto el que se fueran, me dejan grandes recuerdos lejos de un sentimiento negativo, se lo que di, como lo di así como lo que recibí en su momento, como dice el cuento del tren, se bajaron en una estación para seguir otro camino y mi tren continuo el que lleva sus vias, han subido muchas personas nuevas llenas de amor, de las que he aprendido mucho, algunas muy jóvenes, otras de mi edad y una en especial mayor de la que he recibido mucho cariño.

¡Que maravilla tanto crecimiento! hoy me encuentro en un momento de reflexión donde lejos de sentirme decepcionada, agradezco lo aprendido y me quedo con lo bueno, claro que lo malo no se puede olvidar, eso seria imposible, pero es bueno porque ya tengo el antecedente para no caer en situaciones que restan a mi alma y si coincidir con las que suman en la vida de los demás y en la propia.

A los 40 dedido, agradezco, me muevo en nuevos caminos y no estoy estática o en una zona de confort que me limita a seguir avanzando, si, se que los cambios traen a veces lagrimas, pero cuando logras secarlas, ves claramente, perdonas y te perdonas, abrazas a tu alma y sigues de pie, hoy por mi para estar para ti.

¿Estas a dieta?

En este ultimo mes del año, la mayoría hemos estado a dieta, pero no me mal interpretes, no hablo de las dietas para bajar de peso,hablo de las dietas que nos definen como seres humanos, no esta muy claro, ahí te va:

Si ultimamente piensas que hay muchas personas dejando posts positivos y te choca, ojo, puedes estar  a dieta de optimismo, acepta y medita cada linea que lees, quien sabe, a lo mejor se te acomoda bien.

Si no perdonas a quien realmente no te hizo nada pero te hace sentir superior no hacerlo y te conviertes en una persona prepotente, altiva y chocante sin darte cuenta, puedes estar a dieta de humildad, eso te va a llevar a perder cariños sinceros, desde familiares, profesionales y de amistad.

Si vas a las reuniones y todos te caen gordos, no te gusta la comida, no le entras a los intercambios y literamente te estas convirtiendo en un Grinch, tal vez estés a dieta de diversión, relájate, nadie somos  cantantes ni bailarines profesionales, todo es parte de la época y la idea es pasarla bien, si lo intentas puedes pasar un momento divertido y formas recuerdos que luego se vuelven entrañables, tomate esa selfie que te hará reír después.

Si volteas y ves a todas flacas y fashion estas a dieta de autoestima, eres única e irrepetible, las actividades a veces no nos dejan ejercitarnos ni comer bien, mejor hazte un tiempo para cambiar tu look, no es mes de lechugas así que empacate el pavo, el bacalao, los postres el ponche, goza estos días, no los sufras, en Enero veras de que forma puedes retomar o comenzar ahora si una dieta para estar mejor.

Si estas estresado con comprar regalos abre los ojos, estas a dieta de detalles, puedes hornear galletas y ponerlas en una bolsa, no se necesita dar regalos de lujo, la mayoría prefiere que le des un abrazo, pasar tiempo tu lado y saber que cuenta contigo en cualquier época del año, lo material generalmente es invisible ante el corazón.

Si te la pasas preocupada porque tienes que dar explicaciones de cosas que no dijiste o hiciste, de situaciones en las que no has estado, estás a dieta de autoconfianza, deja que los personas chismosas sean eso, tienen problemas personales y les cuesta trabajo ser felices con ellas mismas, que no te arrastren en su amargura, ellas están a dieta de falta de amor, compasión y bondad, tú a lo tuyo, se feliz con las personas que te quieren y creen en ti, no gastes tiempo y energía con personas  de mala vibra, cada quien con su conciencia y en la noche con su almohada. 

A los 40 me doy cuenta de mis propias dietas y de verdad pienso dejarlas, hoy, en silencio piensa en las tuyas, sobre todo no dejes que el amor, la humildad, la empatía, el perdón, la amistad, la caridad se apoderen de tu persona y te dejen a una dieta de sentimientos negativos que te destruyen por dentro cada día que pasa.

Tu eres exitosa

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito." Aristóteles

Tu eres exitosa desde el primer momento en que abres los ojos por la mañana.

Eres exitosa porque tienes la capacidad de sostener a tu familia de cualquier modo, económico, emocional, como le quieras llamar, sin ti no habría amor incondicional hacia ellos y eso es algo que yo traduzco como un triunfo personal.

Al poder unir a tu familia alrededor de una mesa y poder hablar aunque sea por un momento de sus cosas diarias a estas alturas es un éxito ya que tienes celulares, tabletas y demás gadgets que acaparan la atención de todos los adolescentes y también de los adultos, el librarte de ellos para lograr una convivencia sana es un éxito.

Tu casa, el llevarla, la comida, el super, las actividades escolares, el gimnasio, la ropa, todo es un reto diario, no te puedes cansar porque la casa jamas tiene fin, la familia, hasta el perro esta siempre detrás tuyo, así que cuando te vas a costar por la noche, ese ya es un triunfo.

Tu trabajo, las citas, las juntas, las fechas limite, las metas mensuales y semanales, tus superiores así como tus subordinados, los reportes que no tienen fin, los fines de semana que son horas extras, todo eso te convierte en una ganadora.

El ponerte bonita cada dia para ti, para tu familia, para los demás y a parte ocuparte de tu vida y cuantas veces de la salud de los demás, el ser una persona empatica, que escucha, que a veces da consejos y sobre todo cariño, te convierte en un ser humano extraordinario.

El sonreir a pesar de tener una gran pena por una perdida física o por una traicion te hace ser  grande.

La forma en la que hoy nos levantamos y reintentamos, nos hace ser mas fuertes, mas sensibles y al mismo tiempo nos aporta una seguridad especial.

Luchar todos los dias para ser feliz y tener una vida estable en todos los aspectos es ya un gran éxito.

A los 40 me encanta ver como a nuestra edad nos estamos reencontrando, reconectando y sobre todo triunfando, de una forma diferente, sin prisa, con un gran autoconocimiento dentro de esta nueva etapa, un nuevo crecimiento interior que se nota ya desde el exterior, con orgullo y bajo una nueva trascendencia.

Las lágrimas no alcanzan ya.

No creo que tu leas el blog, el día de hoy va para ti, te quiero mucho, no tienes idea de cómo sobre todo tu amigo que te considera un hermano.

Cuando las lágrimas ya no te alcanzan para una pena muy grande que te invade el alma.

Cuando sientes que el rezar ya no es suficiente.

Cuando esperas una nueva noticia y solo te llegan malas y peores que la anterior.

Cuando te sigue saliendo esa fuerza interna quién sabe de dónde.

Cuando ya no quieres que te pregunten.

Cuando ya no quieres tocar el tema con nadie más

Cuando ya no quieres ver a nadie, ni quieres que te vean.

Cuando la esperanza está ahí pero parece irse por la puerta.

Cuando no te acuerdas cómo era tu vida antes.

Cuando solo duermes por solo sentir dolor.

Cuando el día se transforma en un tiempo que no termina y solo han pasado minutos.

Cuando la alegría desaparece...

Recuerda que a pesar de todo lo que sientas y te pase, Dios está contigo, no se muda, no te suelta, tú no lo sueltes.

Aquí estamos siempre contigo, donde vayas, siempre estaremos contigo.

A los 40 hay alguien a quien quiero que está pasando este momento, que impotencia que no puedo hacer nada por ti.  Te regalo mi esperanza, mi fe, mis oraciones sin descanso, ojalá pudiera darte más...me quedo sin palabras, te ofrezco mi amor, mi respeto, mi admiración, el apoyo que necesites tú y tu familia...sé que vas a estar bien, la vida te va a compensar, lo sé! Te queremos muchísimo, animo, fuerza y mucha Fe, incondicionalmente siempre para ti.

Hay instantes

Como hay instantes en eque te cambia todo.

Son momentos que te pueden sorprender de una forma agradable  o te pueden dejar en la mas profunda desolación.

¿Qué podemos hacer ante tales momentos?

Fácil, dejar fluir ese momento, se que has de pensar que no es posible y que estoy un poco sacada de contexto, pero si lo piensas un poco verás que tengo razón.

Esto se llama vivir la vida como se te presente.

Es fácil, si las cosas son para bien, pues disfrutarlas hasta el máximo, agradecelas y saca el mayor provecho de ellas, si estas en un trabajo y te promueven pues festeja y trabajale mas duro porque lo puedes perder, se líder, impulsa a tus compañeros a alcanzar sus metas, ayuda y verás como en automático creces con ellos, todo es una bolita en expansión y si avanza contigo, avanza con todos.

Si por el contrario, se te presenta un mal momento, afrontarlo no te dejes vencer, no te deprimas, siempre lo he dicho, date tres días, pero al cuarto levantate porque el sol vuelve a salir, por la cabeza fría y ve las alternativas que tienes para salir adelante, si es una pena irremediable solo te queda darle tiempo para que sane y si tienes que llorar hazlo, es mejor a que después lo somatices en una enfermedad.

A los 40 estoy muy consciente que la vida te presenta cambios importantes y que todo cambia de un segundo a otro, en mi vida lo he pasado, pero estoy ubicada en que nada es eterno, eso que dicen que hay que vivir el día a día es cierto y como te lo tomes es como lo vas a pasar, la actitud solo depende de ti y de nadie mas.

Si te has perdido

Creo que todos nos hemos perdido de muchas formas, la mas tonta es cuando vas en el coche o caminando, vamos te pierdes fisicamente en algún lugar y tienes que pedir ayuda para volver al camino de destino, no pasa nada, nadie se queda perdido y menos hoy en día con tanto dispositivo que te recalcula el viaje o personas amables que te dicen como llegar.

Pero, ¿qué pasa cuando te has perdido como persona?, esto es algo muy diferente...

Cuando te pierdes en una pena, no importa cual sea, un divorcio, una perdida familiar, una amiga que se va o una enfermedad temporal o terminal.

O cuando te pierdes en un gran depresión de la cual sientes dentro de ti que no vas a salir nunca...

Asi como te pierdes en el camino del coche o del viaje aquí tienes que pedir ayuda, no puedes dejarte caer en ningún momento, si, se que vas a llorar y es valido, pero como decía la abuela, llorate tres días, pero no te llores sola, habla con alguien.

Puedes solicitar ayuda a quienes te quieren, pero solicitada pues nadie es adivino, acepta la ayuda pues no siempre te van a estar insistiendo, tal vez para no molestarte y se crea un circulo de querer ayudar pero no saber como y todo se queda como en puntos suspensivos.

Habla con un doctor si crees que la tristeza  es tan grande que ya no puedes mas, tal vez necesites ayuda de alguna pastilla de forma temporal.

Nunca te dejes caer, siempre va a haber opciones para salir adelante, siempre va a haber amor a tu alrededor para que como un gancho puedas agarrarte de el y así poco a poco salir adelante.

A los 40 claro que me he perdido, algunas veces me he reencontrado yo sola y otras veces si he necesitado el apapacho de mi familia o mis amigas para ayudarme a salir adelante, hay que reinventarse en muchas ocasiones, la tristeza y los malos momentos no son exclusivos de nadie, las personas que te aman están ahi para ti siempre, resilencia ante todo, quiérete, eres tan valiosa y necesaria para los demás que solo basta que tu te des cuenta de ello, aquí estoy para ti siempre.

Levanta la vista

Levanta la vista, que siempre se te vea alegre, optimista y de buenas, aunque no lo estés...si, se que a veces no es fácil pero es mejor que andar con cara larga, te vas a sentir mejor aunque por dentro estés del nabo, si te concentras a lo largo del día verás que lo que te preocupaba aunque no cambie va a tener otro color, uno menos negro, tal vez llegue a gris, pero ya no se va sentir tan obscuro como lo percibías.

Levanta la vista, siempre el cielo abierto estará para ti, para que lo recibas entre el alma y tu corazón.

Levanta la vista, voltea a tu lado, seguro hay alguien junto a ti, desde un familiar querido,un buen amigo, compañeros de escuela o de trabajo, hasta tu mascota y si eres una persona creyente sabes que jamás estas sola, de entrada al nacer se te dio un Angel de la guarda que esta contigo a cada paso que das.

Levanta la vista, siente el aire en tu cara, el sol que calienta o la lluvia caer ¡estas viva! ese ya es un buen motivo para salir adelante y si tienes salud, bueno ya estas de el otro lado, si no la tienes y hay camino que recorrer, recorrelo con fe, como tomes las circunstancias que te rodean es la opción que tienes para seguir adelante, elmismo trabajo te cuesta ser optimista que pesimista y la primer opción es la mejor.

A los 40 se que hay muchas circunstancias que nos obligan emocionalmente a bajar la cabeza y sentirnos infelices, pero créeme, he aprendido que si levanto la vista y decido caminar de frente a lo que me pone triste o molesta, puedo salir mas rápido que si agacho la cabeza, me pongo a llorar o decido no levantarme, piénsalo, hazlo, no es tan difícil dar el primer paso.