Los adolescentes y su humor

Nuestros amados adolescentes, ese mal humor que luego les aflora sin sentido, aparte de tener que lidiar con los cambios en su cuerpo, tareas, exámenes, forma de pensar, crisis de identidad y amistades que es lo que mas les preocupa tienen que lidiar con las cargas hormonales y las cerebrales.

"Investigaciones científicas recientes han descubierto, que los cambios que con la pubertad se producen en el cerebro de los adolescentes les impiden reconocer inmediatamente las emociones de otras personas, con lo que su inestabilidad se hace mayor. Según ha descubierto el doctor Robert McGivern de la Universidad de San Diego, ese proceso de cambio en las conexiones cerebrales -esas que nos permiten pensar- de los adolescentes solo se ajusta hacia los 18 años."

Se escucha fácil, pero es algo muy dificil para ellos, hay días que me parece que ni ellos mismos se soportan, aqui es donde debemos entrar como padres.

Yo no vengo a dar consejos sino a decirles como me he manejado yo con mis dos hijos, que a mi manera de  ver ahi la llevan bien, digo por los resultados que veo en ellos, con sus defectos, pero con sus buenos avances también. 

Hay muchísima literatuta al respecto en las redes y en los libros.

Cuando yo comprendí que no solamente eran hormonas actuando si no que había un importante cambio a nivel cerebral me dije: "pobres, realmente no saben lo que ocurre"tampoco voy a negar que ha habido veces en que me gustaría voltearles la cara al reves o castigarlos de por vida, pero gracias a Dios son buenos y a mi no me da por negarlos como hijos toda la tarde, jejeje, asi que yo he hecho lo siguiente:

Les hago saber que estoy con ellos, trato de que me platiquen que les pasa, si hay exámenes, una fiesta importante, conflictos entre grupos o simplemente están cansados...que es la máxima, siempre estan cansandos, pero que tal son las 10 de la noche y parece que son las dos de la tarde, pero bueno ese es otro cuento.

También trato de hacerles sentir lo amados que son por mi, mi esposo hace su parte y la familia lo suyo, pero en cuanto al papel de mamá trato que sientan que aunque esté mega furiosa siempre los voy a querer de forma incondicional y sin medida.

A los 40 tratar de lidiar con los días dificiles de mis pubertos no es fácil, pero tampoco imposible, lo peor que puedes hacer es pelear, mejor elige las batallas, mientras funcionen contigo cuando realmente hay que hacerlo como ponerse un lindo vestido o traje en un evento importante, pues que los jeans, tenis, y pelo suelto vuele como el viento y todos felicies y contentos, gracias por tu valioso tiempo.

P.D. También cuento hasta diez!!

5 Minutos, Gracias.

Los últimos meses han sido una rueda de la fortuna mas de bajada que de subida emocionalmente hablando.

Las ultimas dos semanas me enferme horrible de un virus raro que me dio de garganta, no fue gripa, fue algo extraño que me tumbo varios días con fiebres muy altas y una tos de perro espantosa, al grado que me incapacite porque me dio una debilidad terrible. bueno no se si fue el cúmulo de tanta tristeza y mi cuerpo colapsó por tener las defensas bajas.

Lo ultimo fue que mi cara y mis brazos, así como manos han estado como dormidas, pero espero me pase pronto, por lo pronto hoy ya me siento mejor.

Ayer regrese a la Universidad y moría de sueño, luego de la primera hora ya me recupere pero me he sentido muy cansada.

Por la tarde tuve mil cosas que hacer ya que he estado como en pausa y tenía que recuperar el tiempo en cama, tengo a mis primos que llegaron de visita a México, de verdad quiero verlos pero estoy hasta el cuello de pendientes y aun no me siento al 100%.

Por la noche mi hija tuvo una cena por lo que mi esposo, mi hijo mayor y yo cenamos literalmente en el restaurante de enfrente para hacer tiempo... en ese momento vi a mi hijo y caí en la cuenta de que fue una semana muy importante y estuve totalmente ajena a el, ya comenzó "sus últimos" en el Colegio, la última foto de uniforme, la ultima foto de grupo con sus amigos desde maternal, el ultimo festejo del 15 de Septiembre dentro de su escuela, el ultimo retiro espiritual...pero ¿cómo? apenas hace unos meses preparábamos las de preescolar... sentí un crack dentro de mi, lo abrace como tres veces y tuve una mezcla de alegría/nostalgia que se que va a repetir los siguientes meses.

También fue mi cumpleaños,mismo que por razones arriba mencionadas no pude festejar como quisiera, solo tuvimos una hermosa cena en familia y el pastel que es imprescindible,así que lo haré la semana que viene, me dieron dos regalos fuera de este mundo y esos si que si lo he disfrutado al máximo, me apapacharon mucho la verdad y no me puedo quejar para nada.

A los 45... ¡que cambios de golpe!, tengo mucho que aceptar de forma alegre, mucho que recibir con los brazos extendidos, demasiado que dar a corazón abierto y sobre todo debo agradecer al Padre Bueno todo lo que me ha dado en este tiempo, todo el aprendizaje de lo bonito y de lo desagradable, lo que se ha ido y lo que viene llegando, todo ha sido bueno, hasta las penas y las lagrimas porque significan grandes recuerdos que se quedan dentro del alma.

Doy fe de gran orgullo por mis dos hijos y mi esposo, agradezco a mi familia su gran amor y que todas las personas que amo que me den de regreso tanto cariño incondicional, en un rápido recuento son mas las bendiciones y hoy, a unos días después de mi cumpleaños, soy feliz

Con el Sol y el Viento

Cuando mas obscuro este, siempre existe la posibilidad de ver una luz en al camino.

Cuando encuentras esa luz que te saca del abismo en el que te puedes encontrar mas brillante se hace y le gana en fuerza a la obscuridad.

No importa como te sientas, a mi me paso, cuando pierdes sentido de vida siempre va a haber dentro de ti una chispa, le puedes llamar novio, esposo, hijos, amigas, familia, mascota o tu misma quien te va a ayudar poco a poco a darte cuenta que en el sitio donde estas no vas a poder permanecer por siempre.

Escribe, camina, ve salir el sol, siente el viento, si así como los perros en el coche, siéntelo en la cara, camina descalza, despierta tus sentidos, no permitas que se apaguen, pide ayuda alguien va a venir y si no puedes hacerlo y nadie se da cuenta hazlo por ti, nadie va a lograr nada por ti, solo tu misma y por algo debes de empezar.

¿Que te gusta? leer, correr, lo que necesites pero que sea para y por ti.

No apagues esa luz que llevas ni te mantengas en negros y grises, dale oportunidad a tu yo interior de volver salir, de volver a sentir, de reír y ser de nuevo esa persona que recuerdas que fue feliz, yo se que puedes lograrlo.

Todo tiene un porque y ¿sabes algo? vas a salir mas fuerte, mas objetiva, mas amorosa, mas tu.

Dicen que entras a la tormenta siendo una y sales convertida en otra, es verdad y esa otra es la mejor versión que puedes reflejar frente al espejo.

A los 40 creo que casi todas hemos estado en pausa existencial, no estas sola, de ti depende darle ese empujón que tu alma necesita, no es de un día para otro, pero de que sales y lo logras, eso ¡te lo garantizo!

Hoy por mi para estar contigo.

“Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamentes haber desperdiciado la existencia.

Vive de tal forma que no lamentes las cosas que has hecho ni desees haber actuado de otra manera.

Vive con sinceridad y plenamente. Vive.”  Elisabeth Kübler-Ross. “La rueda de la vida.”

Ha sido un año de muchas perdidas, eso ya lo he escrito antes, pero ahora me doy cuenta que realmente aunque esas personas vivas o no, ya no están y que no lo han sido (perdidas) mas bien han dejado una enorme huella llena de aprendizaje.

Las que se fueron al cielo, dejaron en mi un gran testimonio de amistad, entereza y valor hacia la vida misma pues murieron de enfermedades terminales, la única que aun me duele mas que las otras es la de mi querido Fredo ya que se nos adelanto muy joven y aun le quedaba gran camino de alegrías y triunfos que recorrer, es un dolor que aun no termina de aceptarse y que le falta mucho para la aceptación dentro de mi familia, se le extraña mucho, muchísimo.

Las que aun están en este plano terrenal les agradezco tanto el que se fueran, me dejan grandes recuerdos lejos de un sentimiento negativo, se lo que di, como lo di así como lo que recibí en su momento, como dice el cuento del tren, se bajaron en una estación para seguir otro camino y mi tren continuo el que lleva sus vias, han subido muchas personas nuevas llenas de amor, de las que he aprendido mucho, algunas muy jóvenes, otras de mi edad y una en especial mayor de la que he recibido mucho cariño.

¡Que maravilla tanto crecimiento! hoy me encuentro en un momento de reflexión donde lejos de sentirme decepcionada, agradezco lo aprendido y me quedo con lo bueno, claro que lo malo no se puede olvidar, eso seria imposible, pero es bueno porque ya tengo el antecedente para no caer en situaciones que restan a mi alma y si coincidir con las que suman en la vida de los demás y en la propia.

A los 40 dedido, agradezco, me muevo en nuevos caminos y no estoy estática o en una zona de confort que me limita a seguir avanzando, si, se que los cambios traen a veces lagrimas, pero cuando logras secarlas, ves claramente, perdonas y te perdonas, abrazas a tu alma y sigues de pie, hoy por mi para estar para ti.

Mi hijo y la Universidad

Que dificil!! son ideas, sueños que se ven muy lejanos, de verdad muy lejanos, pero que conforme pasan los días se va acercando la realidad.

Mi hijo aun le falta un año para entrar a la Universidad y ya esta comenzando a ver opciones, el lunes pasado fue a una comida y de esa misma Universidad lo invitaron a un desayuno el día de hoy pero con nosotros, sus papás.

Al parecer, porque todo en esta vida evoluciona y cambia, desde niño quiere ser Actuario y va por ese mismo camino, yo la verdad es que no lo veo en otro lugar pero esa será decisión suya (como dije aun tiene un largo año para decidir) así como el lugar donde quiera desarrollarlo.

Nos levantamos temprano, he de confesar que no dormí nada, cuando me acosté por la noche me cayó el veinte de que "mañana voy con mi hijo a la Universidad"...pero, ¿en que momento paso? ¿a que hora creció? ¿yo, con un hijo buscando opciones Universitarias?, es algo difícil de describir pero se que a todas si Dios lo permite nos va a tocar, así pasaron las horas hasta que amaneció.

Voy a presumir que yo estudie en dicha institución y lo sigo haciendo en un Posgrado, llegamos y di mi credencial para ingresar rápido en el estacionamiento y que mi hijo de alguna forma contactara que podría convertirse en una tradición familiar estudiar ahí.

Ibamos caminando rumbo al salón donde se daría la platica y el desayuno y voltee a ver a mi niño, mas alto que yo, con la voz cambiada (hay días que lo confundo con su padre), observando y reconociendo el lugar, yo al mismo tiempo comparando las pisadas de hace mas de veinte años por el mismo lugar con las de el ahora, pasando por donde yo a su edad, voy a confesar que contuve una lagrima, me invadio un sentimiento nuevo totalmente desconocido para mi, mis ojos, ya no vieron al niño, hoy descubrí al joven, al hombre en potencia buscando su futuro, su esencia es humana, su corazón lo presenta al mundo y su profesión va a ser parte de su definición en la vida, hoy, comencé a ver como mi hijo se desprendio un poco mas de mi.

Me dio orgullo, ilusión, esperanza pero también sentí un poco de pena por mi como Madre, cada vez soy mas presencial y menos indispensable para el como individuo, siempre voy a estar, pero mas ya como apoyo y consejo, vamos ya ni la cama le tiendo y hay ocasiones en las que se cocina solo para no despertarnos y ni hablar de su dependencia "social-economica" desde hace mucho que da sus clases de matemáticas y pone fiestas, así que casi no nos pide para su cine, cafe y demás.

Me queda un año de preparatoria con el, de saber a que hora se va y regresa de fijo a casa, hoy preguntó por los intercambios, titulación doble, le cruzo la idea de vivir en el extranjero...tantas cosas y cambios de vida que el ya trae por dentro y yo lo sigo viendo como el pequeño que ingresó a beginners no hace mucho tiempo, al que le puse un curita cuando cayó de la bicicleta, al que le ponía gel en el pelo antes de que llegara el transporte del colegio...

A los 40 volteo a ver para atrás y veo a mis niños, hoy, veo el presente porque no me atrevo tanto a mirar el futuro y veo que ya mis dos hijos crecieron, el mayor hoy fue a la Universidad, agradezco a Dios esta bendicion, la oportunidad de haber podido llegar con el y la esperanza de poder terminar con el este camino de desarrollo e independencia que sin querer inició formalmente este día, a sonreír y dar la bienvenida a este cambio de vida para el, para la familia y para mi, ayer adelante, después al lado...a lo mejor ya detrás de el, pero siempre con todo mi apoyo y sobre todo con todo mi amor incondicional.

Estamos orgullosos, las bases ya las tienes.

Suerte Santi, se que viviras tu vida como siempre has sido, responsable, leal, honesto y sobre todo feliz.

Te Amo pollito.

De Mal Humor

De esos dias en los que andas de malas, en los que nada te acomoda, en los que verdaderamente todo, absolutamente toldo te molesta pero tienes que ser amable.

Que molesta es esta situación, simplemente a lo mejor porque hormonalmente tu cuerpo no se ajusta al nuevo horario o de plano no te da la gana de sentirte feliz pero en plena conciencia de que tampoco nadie tiene porque aguantar tu mal genio.

También estas consciente que el mundo no tiene que pagar por tu estado emocional del día, así que haces el esfuerzo esperando que los mas allegados se den cuenta y te ignoren o lo mejor que te den ese abrazo que necesitas y que verdaderamente puede hacer milagros.

Si a veces lo único que se necesita es que te digan que te quieren y un abrazo prolongado o que te dejen sola por un buen rato.

Yo he pasado por días así y a esta edad se dan bastante, son frecuentes ya que tu cuerpo, todas esas sustancias que antes producias ahora ya no están tan regulares como solían estar, algo mejor ya hasta menopausica andas (en mi caso particular) y son emociones que no puedes controlar ya que no dependen de ti, mientras estés consciente de esto, sabes que no es un problema que va a llegar para quedarse, ni que amerita que todos paguen por tu mal humor, ni que vaya a provocar un divorcio con tu pareja.

Mejor acuéstate un rato o lee un libro, lo que mas te guste, sal, camina, si sabes y quieres medita, la idea es que no vayas a afectar a nadie que quieres.

De plano, yo hoy ando de muy mal humor, lo acepto, me choca y tengo varias horas para que se me baje antes de que explote, vere que puedo hacer en el ínter.

A los 40 claro que hay días que nada ni nadie me caen bien, ni tengo ganas de hacer nada, pero también se que es temporal, tengo a quien acudir para desahogarme y si no pues mejor hago lo que mejor pueda en ese momento, lo principal, no hacer olas dentro de un vaso con agua por unas horas de un mal momento.

A LOS 40 ESTAS CRECIENDO

No por tener 40 años o 30 con 10 de experiencia (como te guste mas) significa que no estamos creciendo, tampoco me refiero a q nos estemos haciendo viejas, eso no ocurre ¿verdad? solo estamos creciendo con el alma, en madurez, una muy especial que comienzas disfrutar de una forma nueva, diferente y lo mejor de todo es que te estas dando cuenta con tus cinco sentidos y sin que nadie te lo haga notar.

Ya no tienes prisa, esa se termino, ahora todo marcha a tu ritmo y si quieres, si no que se adapten. ojo, no es ser intransigente, solo es eso, ya la cosa va mas despacio, que corran los demás y si quieren que se adelanten, no confundas impuntualidad con este concepto.

Ya no te impresionas por los demás tan facilmente, hoy yo veo a las personas como son y por lo que valen, no por lo que traen puesto o a donde van, lo que verdaderamente vale es lo que se lleva por dentro, estoy segura que te esta pasando también.

Los hijos...vamos ya no te preocupas que se traguen la canica o se metan la crayola por la nariz, ellos comen contigo o sin ti, tratas de que sea muy familiar la convivencia, pero la realidad es que ya comenzaron el vuelo, hoy hay que poner horarios en común para poder seguirles el paso y las normas y horarios eso si muy definidos, están comenzando a despegar y tampoco significa que anden volando por todos lados a cualquier hora. Es otro tipo de cuidados, relajado en crecimiento pero firmes en valores.

Regresan las cenas en pareja (ojo, de pareja, no con parejas) ya si sales o no con amigos da lo mismo, las conversaciones se vuelven mas actuales y de tu a tu, los pañales, las fiestas de personajes o que vas a dar de comer en las mismas ya pasaron de tiempo, hoy planeas como va a ser la vida en la Universidad o los nuevos permisos de fiestas por las noches, a parte de lo que te preocupa o tienes interés, se abrió de repente un nuevo abanico de temas.

Magicamente las viejas amistades reaparecen para permanecer las nuevas, las que se consolidaron comienzan a tener los mismos intereses que tu, los museos, los lugares, los viajes y hasta los vinos se hacen cómplices los viernes por la noche.

Haces oidos sordos a palabras necias, tienes tiempo de reconciliar y si no tampoco te duele tanto.

Comienzas nuevas actividades o retomas las que dejaste en pausa diez años atrás.

A los 40, pase de las bebidas dulces al tequila derecho sin ninguna problema y con mucha alegría, del cafe solo al cafe con postre, del nos vemos luego al nos vemos el miércoles a las 4:30 sin falta, de las juntas escolares al gimnasio y de la televisión por la mañana a la Universidad a estudiar de nuevo.

Sigamos creciendo hoy para y por nosotras.

Las amigas a los 40

Aprovechando que es el mes del amor y la amistad, doy por sentado el amor ya que lo vivo día a día no solo con mi esposo si no con mucha gente a la que de verdad amo, comenzando por mis hijos y mi familia y después por la familia escogida así como mis amistades mas cercanas, que saben que cuentan conmigo en todo momento.

Que bonito es el mes de la amistad, si, ya se que muchos piensan que es pura Publicidad y Mercadotecnia, pues si tienen razón pero no por eso deja de entusiasmarme la idea de comprar regalitos significativos a mis niños, esposo, hermana y a mis cómplices cercanas, ósea, mis queridas amigas.

A esta edad las amigas significan mucho ya que estamos la mayoría en sincronía, ya nos falla la vista de lejos, admiramos a las que hacen maratones, compartimos música de los 80 y 90´s, dejamos atras las bebidas dulces y le entramos al tequila, así derecho, con su respectivo limón o una buena copa del vino que mas nos guste, nos decimos las cosas tal cual las sentimos con mucho respeto de no lastimarnos, porque eso si, hay una linea muy delgada entre decir lo que una piensa de una forma sutil para no caer en malos entendidos y otra con el afán de ofender o lastimar, las que somos realmente cercanas lo comprendemos y nos ajustamos, eso si siempre sinceras y sin rencores.

Yo tengo un dia de la semana destinado a un cafe con mis amigas, aparte es tarde de postre, así que hay que cuidarse toda la semana porqués día hay azúcar por todos lados, vernos es una terapia, hablamos de todo, lo bueno, lo malo, los hijos, el super, los trabajos y terminamos por reírnos de nosotras mismas, ¿el resultado? salimos contentas, relajadas, dándonos cuenta de que aquello que nos preocupaba la verdad no tiene tanta importancia y si la tiene, nos vamos a sentir apapachadas, comprendidas, no juzgadas y a lo mejor entre nosotras podemos encontrarle solucion y si no por lo menos nos desahogamos.

Tengo la fortuna de presumir que mis amigas, las tengo desde que tengo 2 años, que nos seguimos viendo y que mas que amigas ya somos hermanas, en las buenas y en las peores.

A los 40 tengo motivos para celebrar el 14 de febrero, lo espero con gusto, lo agradezco, me pongo algo rojo, me divierto y espero al siguiente año para celebrarlo en grande, después de todo, la amistad es de las bendiciones mas grandes que una puede tener.

Primer mes.

Los primeros dias del año, siempre todos estamos un poco confundidos, no sabemos realmente el año en curso y seguimos escribiendo el que paso, regresamos a la trabajo, a la escuela y no sabemos bien en que día estamos, todo se vuelve mas lento los fines de semana como que no alcanzan para reacomodar la rutina.

En lo que todo esto transcurre, hay que quitar los adornos de Navidad pues los Reyes magos ya se fueron, la casa se hace mas amplia (efecto óptico de tanta cosa extra) y se siente un poco mas fría, la realidad es que en efecto hace mas frío pues el invierno ya entro con toda su fuerza, así que los abrigos, bufandas, guantes, cobertores, hacen su triunfal aparición y las bebidas calientes también.

Otra molestia muy frecuente en este primer mes es la condenada gripa, esa hace estragos en toda la familia y conocidos, personalmente esto me pone nerviosa ya que si me contagio soy de esas que se ponen graves, si, no puede dar un catarro simple, me da la madre de los catarros con su correspondiente gripa, tos de perro, calentura y nariz tapada, así que me cuido como puedo, evito ir al cine en horarios donde se que hay lleno y me siento en la ultima filapara que nadie me tosa por atrás y manías así por el estilo como a la hora de dar la paz en misa, me tardo con mi familia y la verdad la evito y si no lo logro para mi suerte que a quien se la di se la paso sonando o estornudando toda la Santa Misa.

Otra situación recurrente en este principio de año son las dietas, están de moda los famosos jugos Detox, que alguien me explique como es que frutas y verduras te las vendan en frascos de jugo de seis al día por tres o cinco días en cinco mil pesos...y déjame decirte que hay quien si las compra.

A los 40 tengo mucha fe en este año, se que van a ocurrir eventos muy importantes a nivel personal y los esperaron ansias, bendiciones que son bien recibidas y cambios importantes también con mis hijos, por lo pronto será la ultima reinscripcion de mi hijo en su colegio pues el año q viene entra a la universidad, es un orgullo mezclado con nostalgia ya que el tiempo ha volado, pero ese es otro tema.

Hoy respiro, analizo, me acomodo, tomo vuelo, me despido y abro mis brazos, este día va a ser maravilloso y los que vienen los recibire de la misma forma, te deseo lo mismo y mucha felicidad para siempre.

P.D. Mi sobrina Sofia va a ser Mamá por primera vez...las bendiciones llegan en el momento justo y nos llenan el alma ¡que gran noticia!.

Te veo y eres cuestión de tiempo...primer aniversario

Desde que me converti en mamá por primera vez sabía que era cuestión de tiempo absolutamente todo, el primer diente, aprender a gatear, a caminar, a sonreír sin ser reflejo, en fin, la escuela, los amigos, las clases, la ropa que dejan casi nueva, todo es cuestión de tiempo, lo importante es saber distinguir y disfrutar el día a día con ellos.

Hoy cai en la cuenta que que la que es cuestión de tiempo soy yo, ellos ya tienen un rumbo y un destino asignado, mi hijo el mayor este año cumple la mayoría de edad y el año que viene ya entra a la Universidad, a la que el escoja, la carrera que defina su vida y su futuro como adulto..se me ha ido el tiempo como un suspiro, ha sido un sueño verdaderamente ser mamá de una persona tan responsable, alegre y social, pero sobre todo amoroso conmigo, apenas ayer era un bebe prematuro que no podía salir de la cama termica, hoy veo que va por buen camino y solo me queda orientarlo y apoyarlo, lo demás ya lo trae en su maleta.

También sabía que era cuestión de tiempo cuando mi hija nació también prematura, pero se sentía mas grande y fuerte, me sorprendió contar la otra cara de la moneda, siempre a carcajadas, si, nunca sonrisas, carcajadas abiertas todo el santo día, bailes, canciones, amigas sinceras las de por vida y las nuevas, es un corazón y dulzura en toda la extension de la palabra, hoy ya comienzan las reuniones, las fiestas y las complicidades sanas, los quince años están a todo lo que da con sus respectivos cambios, gracias al cielo, todo ha sido positivo y vuelvo a caer que la que es cuestión de tiempo una vez mas soy yo, ahora espero y si me va bien organizo, todo ha cambiado y acepto con gran felicidad lo que Dios y la vida me ha regalado.

Vaya que las horas han volado y en su vuelo me han llevado, he visto dos personas crecer, desarrollarse, equivocarse, levantarse y ser felices, he sido testigo participe con palabras suaves y alguno que otro grito también, he abrazado de alegría pero tampoco se han podido escapar las tristezas, si, esas que hacen crecer de golpe  madurar sin querer en un tiempo adelantado, he acompañado los momentos nuevos despidiendo con agradecimiento las etapas que terminan y espero con gran expectativa las que se presentaran.

Solo es cuestión de tiempo.

Hoy hace un año comencé este blog, primero como catarsis, luego como complemento y ahora por el simple gusto de compartir mi vida con quien me regale su tiempo de forma amorosa, antes era diario y de cuatro meses acá ha sido mas espaciado, pero no creo que aun sea momento de cerrarlo, pero como todo, solo es cuestión de tiempo.

A los 40 y comenzando un año nuevo agradezco todo lo que he crecido y he podido aprender a lo largo del camino, doy gracias por mi cuerpo hoy sano, por mi mente aun lucida y por mi alma que aunque se ha roto algunas veces he podido "remendarla" y seguir con el mismo amor y entusiasmo por mi y para los que amo y se que me aman.

Gracias por acompañarme en esta aventura de poder escribir mi punto de vista, gracias por compartir, gracias por tu valioso tiempo, espero que podamos seguir en este rumbo, mas que sobreviviendo, viviendo en plenitud "Mi vida  los 40".

Navidad

Soy Católica, para mi es un fecha muy importante la Noche Buena y la Navidad, la cena, los regalos...pero mas allá de todo ese Marketing que es muy padre y que es un pretexto para dar y porque no también para recibir algo lindo ( ¿a quien no le gusta?) es la renovación de una esperanza, de la aquella que Dios nos regalo al enviarnos a su hijo par salvarnos, el saber que aun tenemos ese perdón, que alguien aun esta dispuesto a dar su vida por nosotros debe llenarles a muchos el corazón como a mi.

El preparar la cena con mi hermana y ahora con mi hija, es parte de esa union familiar que me encanta, parte de la tradición a la que hoy se une de manera especial, ya es una experta haciendo la ensalada de manzana y ¿saben algo? le queda maravillosa, así que será su platillo, también nos ayudo en la preparación del bacalao y la pierna, hoy va a aprender como hago la pasta, ¡que forma en la que pasa el tiempo! también nos haremos un espacio para armar la casita de dulce anual, no porque ya este grande pienso perder ese momento con ella.

Esta forma de pasar tradiciones y seguirlas, el encendido de velas en los domingos de Adviento, rezar en familia, esperar el momento por la noche para hacerlo, así como rezar cada primero de mes a la Divina Providencia para que nada falte en nuestro hogar, nos da identidad, unión y fortalece nuestras creencias.

No importa la religion que tengas, mientras sea amor y todo lo que describí arriba, mas la capacidad de tener empatía, poder perdonar, ayudar, entender, y dejar la soberbia, el odio, el resentimiento yla venganza atrás, podrás vivir la Navidad diario en tu vida.

A los 40 aunque estén algunas sillas vacías en mi mesa esta noche porque se nos adelantaron en el camino, los recuerdo y llevo en el corazón, mi Abue Mina, mi Mamá, mis tíos y hoy en especial nos hará mucha falta a lo largo el camino por recorrer, nuestros grandes amigos, los muy queridos Alfre Torre y Don Arturo Gomez, pero también abrazaremos a Pato, nuestro sobrino en su primera Navidad, el corazón se divide, si, pero también se abrazan los recuerdos en el alma y se crean nuevos par un futuro.

La Nostalgia con la esperanza se reconcilia esta noche, las sonrisas tal vez se mezclen con las lagrimas, vive el momento, no te reprimas, no dejes pendientes, abraza y regala tu corazón, hoy se abre un nuevo inicio, te deseo hoy y siempre paz, amor, salud, éxitos y sin fin de benciones y alegrías, gracias por leerme, gracias por compartir y sobre todo por permanecer, que Dios  te ilumine y bendiga siempre tu alma y todas las personas a las que amas.

¿Estas a dieta?

En este ultimo mes del año, la mayoría hemos estado a dieta, pero no me mal interpretes, no hablo de las dietas para bajar de peso,hablo de las dietas que nos definen como seres humanos, no esta muy claro, ahí te va:

Si ultimamente piensas que hay muchas personas dejando posts positivos y te choca, ojo, puedes estar  a dieta de optimismo, acepta y medita cada linea que lees, quien sabe, a lo mejor se te acomoda bien.

Si no perdonas a quien realmente no te hizo nada pero te hace sentir superior no hacerlo y te conviertes en una persona prepotente, altiva y chocante sin darte cuenta, puedes estar a dieta de humildad, eso te va a llevar a perder cariños sinceros, desde familiares, profesionales y de amistad.

Si vas a las reuniones y todos te caen gordos, no te gusta la comida, no le entras a los intercambios y literamente te estas convirtiendo en un Grinch, tal vez estés a dieta de diversión, relájate, nadie somos  cantantes ni bailarines profesionales, todo es parte de la época y la idea es pasarla bien, si lo intentas puedes pasar un momento divertido y formas recuerdos que luego se vuelven entrañables, tomate esa selfie que te hará reír después.

Si volteas y ves a todas flacas y fashion estas a dieta de autoestima, eres única e irrepetible, las actividades a veces no nos dejan ejercitarnos ni comer bien, mejor hazte un tiempo para cambiar tu look, no es mes de lechugas así que empacate el pavo, el bacalao, los postres el ponche, goza estos días, no los sufras, en Enero veras de que forma puedes retomar o comenzar ahora si una dieta para estar mejor.

Si estas estresado con comprar regalos abre los ojos, estas a dieta de detalles, puedes hornear galletas y ponerlas en una bolsa, no se necesita dar regalos de lujo, la mayoría prefiere que le des un abrazo, pasar tiempo tu lado y saber que cuenta contigo en cualquier época del año, lo material generalmente es invisible ante el corazón.

Si te la pasas preocupada porque tienes que dar explicaciones de cosas que no dijiste o hiciste, de situaciones en las que no has estado, estás a dieta de autoconfianza, deja que los personas chismosas sean eso, tienen problemas personales y les cuesta trabajo ser felices con ellas mismas, que no te arrastren en su amargura, ellas están a dieta de falta de amor, compasión y bondad, tú a lo tuyo, se feliz con las personas que te quieren y creen en ti, no gastes tiempo y energía con personas  de mala vibra, cada quien con su conciencia y en la noche con su almohada. 

A los 40 me doy cuenta de mis propias dietas y de verdad pienso dejarlas, hoy, en silencio piensa en las tuyas, sobre todo no dejes que el amor, la humildad, la empatía, el perdón, la amistad, la caridad se apoderen de tu persona y te dejen a una dieta de sentimientos negativos que te destruyen por dentro cada día que pasa.

Los Buitres

Los buitres  son todo aquello que te da vueltas arriba de la cabeza y se vuelven emociones negativas, también hay personas que se transforman en ellos y te  llegan a quitar la paz emocional al decepcionarte y por consiguiente te lastiman no solo el corazón, también el alma.

Hay que saber reconocerlos para que puedas apartarte ellos de forma rápida.

Pero dejemos de lado a las personas "buitrosas" que solo buscan quitar tu energía o descargar sus miedos o frustraciones contigo, ese mal genio o mala actitud hacia su vida que quieren ver dentro de la tuya como una forma de proyección de si mismos sin darse cuenta de ello, es mejor como dicen "cerrar los ojos ante su realidad" y enfocarse en la de los demás para destruir imagen o momentos buenos de personas que solo buscan ayudarlos o entregarles una amistad y cariño sincero.

Muchas veces ni cuenta se dan de lo que les ocurre hasta que se quedan solos o tocan fondo, si es que lo logran.

En fin, volvamos al tema de los buitres personales, esos generalmente salen por estas épocas de frío y poca luz solar, no hay que dejarlos que aniden, es muy fácil construir preocupaciones y barreras ante momentos que antes nos resultaban agradables por sentir miedo o tristeza, no te dejes hundir, hay penas inmensas que no tienen solución, lo que si tiene solución es la forma como las vas a enfrentar, como decidas que esa situación cambie tu vida, no me refiero a los duelos por perdidas, eso es cosa aparte, eso se trabaja con el corazón y el tiempo, a lo que realmente voy son a los apegos sin sentido, ya sea de personas o cosas, nada es permanente, imagínate que lo fuera, cada minuto la vida cambia, ayer no es como hoy y mañana tampoco, seria totalmente aburrido.

Tu tienes el poder de elegir, hasta para no hacerlo ya es elección, esta bien quedarse en casa, taparse con la cobija y ver tele o leer un buen libro, lo que no esta bien es que te encierres todos los días a hacerlo, afuera hay muchas personas que te aman esperando verte para poder compartir un buen momento contigo. Aunque te sientas mal, sal, camina, respira profundo, nada es tan terrible como lo crees.

A los 40, se que son epocas difíciles para muchos, de añoranza, pero también de buenos recuerdos, no te claves en distancias o rupturas, mejor enfocate en todo lo bueno que la vida te da, lo tienes, estoy segura de ello, solo basta con que te mires al espejo, de como te sientas solo depende ti, las alegrías externas llegan solas, solo tienes que voltear y darte cuenta que siempre han permanecido.

Tu eres exitosa

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito." Aristóteles

Tu eres exitosa desde el primer momento en que abres los ojos por la mañana.

Eres exitosa porque tienes la capacidad de sostener a tu familia de cualquier modo, económico, emocional, como le quieras llamar, sin ti no habría amor incondicional hacia ellos y eso es algo que yo traduzco como un triunfo personal.

Al poder unir a tu familia alrededor de una mesa y poder hablar aunque sea por un momento de sus cosas diarias a estas alturas es un éxito ya que tienes celulares, tabletas y demás gadgets que acaparan la atención de todos los adolescentes y también de los adultos, el librarte de ellos para lograr una convivencia sana es un éxito.

Tu casa, el llevarla, la comida, el super, las actividades escolares, el gimnasio, la ropa, todo es un reto diario, no te puedes cansar porque la casa jamas tiene fin, la familia, hasta el perro esta siempre detrás tuyo, así que cuando te vas a costar por la noche, ese ya es un triunfo.

Tu trabajo, las citas, las juntas, las fechas limite, las metas mensuales y semanales, tus superiores así como tus subordinados, los reportes que no tienen fin, los fines de semana que son horas extras, todo eso te convierte en una ganadora.

El ponerte bonita cada dia para ti, para tu familia, para los demás y a parte ocuparte de tu vida y cuantas veces de la salud de los demás, el ser una persona empatica, que escucha, que a veces da consejos y sobre todo cariño, te convierte en un ser humano extraordinario.

El sonreir a pesar de tener una gran pena por una perdida física o por una traicion te hace ser  grande.

La forma en la que hoy nos levantamos y reintentamos, nos hace ser mas fuertes, mas sensibles y al mismo tiempo nos aporta una seguridad especial.

Luchar todos los dias para ser feliz y tener una vida estable en todos los aspectos es ya un gran éxito.

A los 40 me encanta ver como a nuestra edad nos estamos reencontrando, reconectando y sobre todo triunfando, de una forma diferente, sin prisa, con un gran autoconocimiento dentro de esta nueva etapa, un nuevo crecimiento interior que se nota ya desde el exterior, con orgullo y bajo una nueva trascendencia.

Asco, compasion, amor,

Que fuerte se escucha:

"Asco, compasión, amor"

Vamos al inicio:

Cuando tienes un bebe los primeros pañales son todo un reto, no podemos evitar sentir un poco de asco y se seguro que habrá bastantes personas que hayan corrido a vomitar, pero al cuarto ya es un acto casi automático y el sexto ya es de amor y se acabo el asco.

Así pasa en general con todo el mundo, pero ¿que pasa cuando ese ser no es tu bebe, vamos ni tu pariente cercano y se convierte en un adulto?

Para no irnos mas lejos, un adulto, ponle la edad que sea, enfermo o con alguna discapacidad, ¿fuerte no?

Lo normal al "cambiarlo"es que nos de un asco monumental, vamos a llamarlo por el nombre: los mocos, las babas...los temibles pañales, esos no huelen ya a papilla, el olor es a cloaca o a amoniaco...no es agradable, pero...lo puedes hacer, aquí entra la compasión, terminas y te sientes bien, analizas, no te sietes bien por ti, te sientes bien por el trabajo hecho, bañaste, limpiaste, acomodaste a una persona necesitada de ello, bien por ti.

Pero, ¿si volteas a ver los ojos de la persona? tal vez no pueda hablar, pero si ves sus ojos...verás agradecimiento, en ese momento tocan realmente tu corazón, hay que volver a limpiarlo, pero lo haces con amor, ya no ves babas, no ves pañales, ves a un ser humano, se acaba el asco, la compasión, ahora es empatía, amor a tu prójimo.

A los 40 se que no todos estamos hechos para la labor social, pero piénsalo, el poder devolverle la dignidad a alguien con el simple hecho de sentirse limpio, respetado, amado, es digno de intentarse ¿no crees?, a nadie le gusta depender de nadie y menos en los aspectos de su higiene personal, que alguien te ayude con amor, tolerancia y respeto, ha de ser algo que ayude mas que a su cuerpo, a su alma y corazón. 

La Mudanza a los 40

A los 40 tenemos muchas mudanzas...

Mudas tu corazón de lugar ya que este siempre se va a donde tus hijos vayan, ya no están junto a ti todo el día, ya salen con los amigos, son mas independientes, si tienes suerte comes con ellos todos los días, pero ya no todos los viernes, es cuando tu corazón va tras de ellos junto con una oración para  que se encuentren siempre bien.

Tus convicciones se mudan a otros momentos de vida y das paso a las nuevas que llegan con esta edad, antes estabas convencida de que puedes estar sola con tu esposo las 24 horas de ser posible, ahora mudas esa sensación y llegan las hermanas, las amigas que te llevan uno o dos días a la semana a comer o al cine para salir un poco de la rutina y así tu matrimonio o relación puede seguir en armonía y no en la monotonía.

Mudas tu reflejo ante el espejo, ya no eres la de hace 20 años, pero tu alma sigue ahi, joven y con muchas ilusiones y expectativas, te ves distinta, te sientes mas completa y menos dependiente, mas realista y solo un poco menos soñadora, siempre feliz pero no tonta.

Hoy mudas tus preocupaciones, ya no te angustias tanto, mas bien ya te ocupas de las cosas sin darle tanta vuelta para no caer en el agobio, actuas mas y esperas menos de las personas, sientes como la independencia emocional te cubre como un manto, eso mi amiga es seguridad, nadie te la regalo, te las has trabajado, hoy la disfrutas.

Nadie te manipula, es más, tu decides si mandas al diablo todo, a estas alturas mudas tu espíritu y tu alma de todo aquello que te lastimo y ya no permites que te hagan daño, la leona que duerme por fin desperto y con gran fuerza, sobre todo con permanencia voluntaria.

Ya no esperamos a que se abran las puertas, si es necesario...¡nos vamos por la ventana! Hay personas que hasta bardas saltan con tal de ser felices, hoy ya nada nos detiene y nos llevamos con nosotras lo realmente indispensable, lo o los demás, ya salen sobrando si es necesario.

A los 40 es hermoso ver como mudan nuestras alas, como de pájaro nos convertimos en grandes águilas al acecho de nuestra felicidad, ya terminamos la siembra, es época de cosechar.

Aprender, un privilegio

Aprender algo siempre resulta un privilegio de vida.

A mis hijos les sorprende un poco el verme haciendo tarea, estudiando, leyendo un libro, les causa algo dentro, aun no descifro si es gusto, risa, orgullo o curiosidad.

Siempre me ven felíz cuando estoy con lo del diplomado, yo les contesto que aprender es un privilegio, ya sea en la Universidad o en la vida diaria, con un profesor o con cualquier persona que te pueda aportar algo bueno, mientras puedas seguir adquiriendo nuevos conocimientos, mas creces, mas opciones tienes, mas te enriqueces como persona.

Saber apreciar las lecciones de vida también son importantes, aunque el dolor las marcara dentro de tu corazón.

Que quede claro que no solo me refiero al aprendizaje escolar, puedes aprender desde una nueva receta, hasta como lavar tu coche, la cosa es siempre aprender y expandirte.

A los 40 también te comparto una forma hermosa de aprender, platica con los abuelos, es maravilloso, algunos te van a contar sus cosas mil veces pensando que es la primera vez que lo hacen, no importa, si escuchas bien, cada vez va a haber algo nuevo, son personas valiosisimas de las que puedes enriquecerte mucho, ahi es donde realmente está la experiencia, el mejor consejo desinteresado y lo mejor de todo, como ya pasaron por donde tu estas, ya saben en donde te puedes equivocar, escucharlos realmente es una suerte y bendición, acércate a ellos, visita los sitios de retiro, date ese regalo de vida y al mismo tiempo les regalas eso, vida.

Hay instantes

Como hay instantes en eque te cambia todo.

Son momentos que te pueden sorprender de una forma agradable  o te pueden dejar en la mas profunda desolación.

¿Qué podemos hacer ante tales momentos?

Fácil, dejar fluir ese momento, se que has de pensar que no es posible y que estoy un poco sacada de contexto, pero si lo piensas un poco verás que tengo razón.

Esto se llama vivir la vida como se te presente.

Es fácil, si las cosas son para bien, pues disfrutarlas hasta el máximo, agradecelas y saca el mayor provecho de ellas, si estas en un trabajo y te promueven pues festeja y trabajale mas duro porque lo puedes perder, se líder, impulsa a tus compañeros a alcanzar sus metas, ayuda y verás como en automático creces con ellos, todo es una bolita en expansión y si avanza contigo, avanza con todos.

Si por el contrario, se te presenta un mal momento, afrontarlo no te dejes vencer, no te deprimas, siempre lo he dicho, date tres días, pero al cuarto levantate porque el sol vuelve a salir, por la cabeza fría y ve las alternativas que tienes para salir adelante, si es una pena irremediable solo te queda darle tiempo para que sane y si tienes que llorar hazlo, es mejor a que después lo somatices en una enfermedad.

A los 40 estoy muy consciente que la vida te presenta cambios importantes y que todo cambia de un segundo a otro, en mi vida lo he pasado, pero estoy ubicada en que nada es eterno, eso que dicen que hay que vivir el día a día es cierto y como te lo tomes es como lo vas a pasar, la actitud solo depende de ti y de nadie mas.

Si te has perdido

Creo que todos nos hemos perdido de muchas formas, la mas tonta es cuando vas en el coche o caminando, vamos te pierdes fisicamente en algún lugar y tienes que pedir ayuda para volver al camino de destino, no pasa nada, nadie se queda perdido y menos hoy en día con tanto dispositivo que te recalcula el viaje o personas amables que te dicen como llegar.

Pero, ¿qué pasa cuando te has perdido como persona?, esto es algo muy diferente...

Cuando te pierdes en una pena, no importa cual sea, un divorcio, una perdida familiar, una amiga que se va o una enfermedad temporal o terminal.

O cuando te pierdes en un gran depresión de la cual sientes dentro de ti que no vas a salir nunca...

Asi como te pierdes en el camino del coche o del viaje aquí tienes que pedir ayuda, no puedes dejarte caer en ningún momento, si, se que vas a llorar y es valido, pero como decía la abuela, llorate tres días, pero no te llores sola, habla con alguien.

Puedes solicitar ayuda a quienes te quieren, pero solicitada pues nadie es adivino, acepta la ayuda pues no siempre te van a estar insistiendo, tal vez para no molestarte y se crea un circulo de querer ayudar pero no saber como y todo se queda como en puntos suspensivos.

Habla con un doctor si crees que la tristeza  es tan grande que ya no puedes mas, tal vez necesites ayuda de alguna pastilla de forma temporal.

Nunca te dejes caer, siempre va a haber opciones para salir adelante, siempre va a haber amor a tu alrededor para que como un gancho puedas agarrarte de el y así poco a poco salir adelante.

A los 40 claro que me he perdido, algunas veces me he reencontrado yo sola y otras veces si he necesitado el apapacho de mi familia o mis amigas para ayudarme a salir adelante, hay que reinventarse en muchas ocasiones, la tristeza y los malos momentos no son exclusivos de nadie, las personas que te aman están ahi para ti siempre, resilencia ante todo, quiérete, eres tan valiosa y necesaria para los demás que solo basta que tu te des cuenta de ello, aquí estoy para ti siempre.

Levanta la vista

Levanta la vista, que siempre se te vea alegre, optimista y de buenas, aunque no lo estés...si, se que a veces no es fácil pero es mejor que andar con cara larga, te vas a sentir mejor aunque por dentro estés del nabo, si te concentras a lo largo del día verás que lo que te preocupaba aunque no cambie va a tener otro color, uno menos negro, tal vez llegue a gris, pero ya no se va sentir tan obscuro como lo percibías.

Levanta la vista, siempre el cielo abierto estará para ti, para que lo recibas entre el alma y tu corazón.

Levanta la vista, voltea a tu lado, seguro hay alguien junto a ti, desde un familiar querido,un buen amigo, compañeros de escuela o de trabajo, hasta tu mascota y si eres una persona creyente sabes que jamás estas sola, de entrada al nacer se te dio un Angel de la guarda que esta contigo a cada paso que das.

Levanta la vista, siente el aire en tu cara, el sol que calienta o la lluvia caer ¡estas viva! ese ya es un buen motivo para salir adelante y si tienes salud, bueno ya estas de el otro lado, si no la tienes y hay camino que recorrer, recorrelo con fe, como tomes las circunstancias que te rodean es la opción que tienes para seguir adelante, elmismo trabajo te cuesta ser optimista que pesimista y la primer opción es la mejor.

A los 40 se que hay muchas circunstancias que nos obligan emocionalmente a bajar la cabeza y sentirnos infelices, pero créeme, he aprendido que si levanto la vista y decido caminar de frente a lo que me pone triste o molesta, puedo salir mas rápido que si agacho la cabeza, me pongo a llorar o decido no levantarme, piénsalo, hazlo, no es tan difícil dar el primer paso.