Otra vez ya es tiempo

Una vez mas se va acabando el año, como ya es costumbre voy comenzando a cerrar ciclos, en mi corazón hubo muchas despedidas muy tristes, personas que jamás pensé se irían al cielo de un momento a otro y conforme van pasando los días su ausencia se siente mas, el corazón se siente golpeado, partido pero es momento de levantar poco a poco los pedazos.

Es tiempo de reflexión, de agradecimiento con todas las personas que están hoy junto a mi, valoro mas su presencia y se que al paso de esta vida aqui seguiremos juntos siempre, uniendo familias, abriendo puertas y compartiendo momentos que serán recuerdos valiosos al pasar de los años.

Es tiempo de despedirse de todo lo que ya no funciona, tanto en cosas materiales que no se usan para darlas a quienes realmente las necesitas, así como sentimientos rotos que solo hacen daño; es tiempo de decir adiós a las metas alcanzadas para dar paso a las nuevas y de aceptar las que no se pudieron lograr, nada puede forzarse, así que hoy agradezco lo que no se dio porque para algo fue, aunque hoy no lo vea, se que será para dar paso algo mejor.

Es tiempo de valorar esfuerzos, cariños, amistades, familia, salud, bendiciones y ¿porque no? las cosas materiales también porque todo implica un esfuerzo y trabajo que se traduce en todo aquello que tenemos, lo que se da fácil y lo que cuesta  mas tiempo invertido, todo suma y lo que resta hay que valorarlo para poder distinguirlo y de forma también amorosa despedirlo.

Es tiempo de luz, esperanza y sueños...es tiempo de alegría y de Adviento, de celebraciones, de agradecimiento, de despedidas, de meditación, rezo y encuentro personal, damos paso a lo que justamente ya paso para recibir las nuevas bendiciones que nuestro Padre Bueno nos envía, aunque a veces no las comprendamos con el tiempo El nos enseñara el porque de todas ellas.

Es tiempo de confianza, en nosotros mismos y en los demás, de ver más allá de cada uno de nosotros porque todos somos algo en potencia, vete en el espejo, descubre tus virtudes sin pena pero si con humildad, desarrollalas y no las minimices, eres grande solo que tal vez no lo has notado, contacta contigo primero para poder hacerlo con los demás después.

Es tiempo de escucharTE, si así, a ti primero, escucha lo que dice tu cuerpo, si te duele algo, atiendete, no te enfermes por no hacerlo, si algo te está haciendo ruido, escúchalo, aterriza lo que te hace daño y decide que hacer con ello, lo puedes hacer tuyo o lo puedes dejar ir, suelta todo aquello que te da incomodidad, trata de vivir hoy, ayer ya se fue y mañana no sabemos como se presente, hoy es tu momento, trata de encontrarte.

Es tiempo de ver atentamente lo que rodea y quienes lo hacen, tal vez ya sea repetitivo, pero observa sin emitir juicios de valor, no sabes lo que el otro este pasando, observa bien, tal vez quien este mal informado seas tu, nadie tiene el control absoluto de nada, pero tal vez tu también tengas la razón no te subestimes pero jamás te sientas mas que la otra persona, es tiempo de ser justos de ambos lados.

Es tiempo de espera, de frío, de juntarse y comer cosas ricas y calientes, durante la historia para todos los seres vivos es tiempo de hibernación, se que no se puede que nos metamos a una cueva a esperar, pero si podemos guardarnos un poco en familia, compartir experiencias, tiempo, que es lo que en la actualidad falta, tiempo para recibir y también para dar.

A los 40 estoy agradecida, siempre me tomo este mes para hacer recuentos, para ubicar mi corazón, hay mas situaciones que aterrizar dentro de mi, para luego dar paso a lo que sigue, date espacio, quítate la venda de las fiestas, las compras, el trafico, todo eso que día a día nos detiene un poco para ver mas allá, ve desde dentro de ti hacia afuera, tal vez todo eso que sientes lo puedes externar en un atardecer, escuchando música o compartiendo con las personas que amas, solo siéntelo dentro de ti y cuando encuentres ese sentimiento sabrás de verdad de lo que te estoy hablando. Gracias por permanecer, por ser parte importante para mi y sobre todo gracias por tu valioso tiempo.

Hoy por mi para estar contigo.

“Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamentes haber desperdiciado la existencia.

Vive de tal forma que no lamentes las cosas que has hecho ni desees haber actuado de otra manera.

Vive con sinceridad y plenamente. Vive.”  Elisabeth Kübler-Ross. “La rueda de la vida.”

Ha sido un año de muchas perdidas, eso ya lo he escrito antes, pero ahora me doy cuenta que realmente aunque esas personas vivas o no, ya no están y que no lo han sido (perdidas) mas bien han dejado una enorme huella llena de aprendizaje.

Las que se fueron al cielo, dejaron en mi un gran testimonio de amistad, entereza y valor hacia la vida misma pues murieron de enfermedades terminales, la única que aun me duele mas que las otras es la de mi querido Fredo ya que se nos adelanto muy joven y aun le quedaba gran camino de alegrías y triunfos que recorrer, es un dolor que aun no termina de aceptarse y que le falta mucho para la aceptación dentro de mi familia, se le extraña mucho, muchísimo.

Las que aun están en este plano terrenal les agradezco tanto el que se fueran, me dejan grandes recuerdos lejos de un sentimiento negativo, se lo que di, como lo di así como lo que recibí en su momento, como dice el cuento del tren, se bajaron en una estación para seguir otro camino y mi tren continuo el que lleva sus vias, han subido muchas personas nuevas llenas de amor, de las que he aprendido mucho, algunas muy jóvenes, otras de mi edad y una en especial mayor de la que he recibido mucho cariño.

¡Que maravilla tanto crecimiento! hoy me encuentro en un momento de reflexión donde lejos de sentirme decepcionada, agradezco lo aprendido y me quedo con lo bueno, claro que lo malo no se puede olvidar, eso seria imposible, pero es bueno porque ya tengo el antecedente para no caer en situaciones que restan a mi alma y si coincidir con las que suman en la vida de los demás y en la propia.

A los 40 dedido, agradezco, me muevo en nuevos caminos y no estoy estática o en una zona de confort que me limita a seguir avanzando, si, se que los cambios traen a veces lagrimas, pero cuando logras secarlas, ves claramente, perdonas y te perdonas, abrazas a tu alma y sigues de pie, hoy por mi para estar para ti.

¿Estas a dieta?

En este ultimo mes del año, la mayoría hemos estado a dieta, pero no me mal interpretes, no hablo de las dietas para bajar de peso,hablo de las dietas que nos definen como seres humanos, no esta muy claro, ahí te va:

Si ultimamente piensas que hay muchas personas dejando posts positivos y te choca, ojo, puedes estar  a dieta de optimismo, acepta y medita cada linea que lees, quien sabe, a lo mejor se te acomoda bien.

Si no perdonas a quien realmente no te hizo nada pero te hace sentir superior no hacerlo y te conviertes en una persona prepotente, altiva y chocante sin darte cuenta, puedes estar a dieta de humildad, eso te va a llevar a perder cariños sinceros, desde familiares, profesionales y de amistad.

Si vas a las reuniones y todos te caen gordos, no te gusta la comida, no le entras a los intercambios y literamente te estas convirtiendo en un Grinch, tal vez estés a dieta de diversión, relájate, nadie somos  cantantes ni bailarines profesionales, todo es parte de la época y la idea es pasarla bien, si lo intentas puedes pasar un momento divertido y formas recuerdos que luego se vuelven entrañables, tomate esa selfie que te hará reír después.

Si volteas y ves a todas flacas y fashion estas a dieta de autoestima, eres única e irrepetible, las actividades a veces no nos dejan ejercitarnos ni comer bien, mejor hazte un tiempo para cambiar tu look, no es mes de lechugas así que empacate el pavo, el bacalao, los postres el ponche, goza estos días, no los sufras, en Enero veras de que forma puedes retomar o comenzar ahora si una dieta para estar mejor.

Si estas estresado con comprar regalos abre los ojos, estas a dieta de detalles, puedes hornear galletas y ponerlas en una bolsa, no se necesita dar regalos de lujo, la mayoría prefiere que le des un abrazo, pasar tiempo tu lado y saber que cuenta contigo en cualquier época del año, lo material generalmente es invisible ante el corazón.

Si te la pasas preocupada porque tienes que dar explicaciones de cosas que no dijiste o hiciste, de situaciones en las que no has estado, estás a dieta de autoconfianza, deja que los personas chismosas sean eso, tienen problemas personales y les cuesta trabajo ser felices con ellas mismas, que no te arrastren en su amargura, ellas están a dieta de falta de amor, compasión y bondad, tú a lo tuyo, se feliz con las personas que te quieren y creen en ti, no gastes tiempo y energía con personas  de mala vibra, cada quien con su conciencia y en la noche con su almohada. 

A los 40 me doy cuenta de mis propias dietas y de verdad pienso dejarlas, hoy, en silencio piensa en las tuyas, sobre todo no dejes que el amor, la humildad, la empatía, el perdón, la amistad, la caridad se apoderen de tu persona y te dejen a una dieta de sentimientos negativos que te destruyen por dentro cada día que pasa.

Tu eres exitosa

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito." Aristóteles

Tu eres exitosa desde el primer momento en que abres los ojos por la mañana.

Eres exitosa porque tienes la capacidad de sostener a tu familia de cualquier modo, económico, emocional, como le quieras llamar, sin ti no habría amor incondicional hacia ellos y eso es algo que yo traduzco como un triunfo personal.

Al poder unir a tu familia alrededor de una mesa y poder hablar aunque sea por un momento de sus cosas diarias a estas alturas es un éxito ya que tienes celulares, tabletas y demás gadgets que acaparan la atención de todos los adolescentes y también de los adultos, el librarte de ellos para lograr una convivencia sana es un éxito.

Tu casa, el llevarla, la comida, el super, las actividades escolares, el gimnasio, la ropa, todo es un reto diario, no te puedes cansar porque la casa jamas tiene fin, la familia, hasta el perro esta siempre detrás tuyo, así que cuando te vas a costar por la noche, ese ya es un triunfo.

Tu trabajo, las citas, las juntas, las fechas limite, las metas mensuales y semanales, tus superiores así como tus subordinados, los reportes que no tienen fin, los fines de semana que son horas extras, todo eso te convierte en una ganadora.

El ponerte bonita cada dia para ti, para tu familia, para los demás y a parte ocuparte de tu vida y cuantas veces de la salud de los demás, el ser una persona empatica, que escucha, que a veces da consejos y sobre todo cariño, te convierte en un ser humano extraordinario.

El sonreir a pesar de tener una gran pena por una perdida física o por una traicion te hace ser  grande.

La forma en la que hoy nos levantamos y reintentamos, nos hace ser mas fuertes, mas sensibles y al mismo tiempo nos aporta una seguridad especial.

Luchar todos los dias para ser feliz y tener una vida estable en todos los aspectos es ya un gran éxito.

A los 40 me encanta ver como a nuestra edad nos estamos reencontrando, reconectando y sobre todo triunfando, de una forma diferente, sin prisa, con un gran autoconocimiento dentro de esta nueva etapa, un nuevo crecimiento interior que se nota ya desde el exterior, con orgullo y bajo una nueva trascendencia.

Redes Sociales a los 40

"Pocos ven lo que somos, pero todos ven lo que aparentamos" Nicolás Maquiavelo.

La libertad de poder ser y poder expresarse comienza y termina cuando puedo dañar a alguien.

El mundo ha estado muy enérgico con muchos temas, religión, politica, sexualidad, desórdenes alimentarios, educación, economía, redes sociales y otros temas de actualidad.

Cada cabeza es un mundo.

Hago énfasis en mi respeto a todas las creencias e ideologías.

Mi punto de vista:

Es muy cierto que la tecnología nos acerca más al mundo, sus ideologías, sus fallos y sus aciertos.

En lo personal pienso que si estamos dentro de este mundo digital tenemos que valorar la tolerancia, el saber expresarse con respeto y no tomar banderas que no nos pertenecen si no vamos realmente a tomar cartas sobre el asunto, si no te vas a unir a una marcha o no vas a organizar un grupo para ponerle remedio, como dice el dicho, mas ayuda el que no estorba, yo he visto muchas causas, mucho grito, mucha indignación pero no veo acción, mucha queja y ningún remedio, si no vas a estar al frente, no alborotes el gallinero. Ojo, no estoy diciendo q cierres los ojos, solo que hay que encontrar una forma civilizada para ayudar a cualquier causa.

Hay que pensar en positivo no en destructivo, hay que ayudar desde la trinchera en lo que se pueda, desde estar activamente en la educación y desarrollo de un niño, hasta adoptar un perro callejero, en estar al pendiente de nuestros adultos mayores y que en nuestra mesa no falte honradamente el pan de cada día, en la forma en que dentro de la puerta de cada casa exista el respeto y se fomente la responsabilidad, para entonces poder salir y elegir la causa que nos este molestando por la injusticia en la que se esté viviendo.

 Yo creo que si algo te inquieta y realmente quieres un cambio, primero cambia tu entorno y luego cuando tus pendientes estén terminados ve y ayuda a otros, así la sociedad podrá salir adelante, hay muchos que ven como hay asaltos, se espantan, exigen y dentro de casa se alegran porque no les cobraron el pan de la cuenta del súper, entonces, donde esta la lucha? Donde esta el verdadero cambio?

Hay que ser congruentes, honestos,leales, valientes y no borregos, hay que tener ideales y luchar por ellos sin pasar por encima de la dignidad y las creencias de nadie, cómo lograrlo, yo creo que con preparación y mucho respeto, porque hasta para decir algo en contra de alguien, hay que tener bases, pruebas y estar convencido del fin que se busca, que sea un buen cambio y no una gran destrucción.

En todo lo que te propongas hacer en tu vida, que sea de un modo altruista y no egoísta.

Apoya, escucha, abraza, lucha, pero infórmate y siempre haciendo un ejercicio de empatía.

Recuerda que el buen juez por su casa empieza.

A los 40 me encantan las redes sociales, siempre y cuando sean utilizadas de forma pacífica y organizada para lograr un bien común a nivel social o personal.