viernes, 13 de marzo de 2015

Es Viernes! Tomate un tiempo

Un momento personal   

Solo un suspiro que salga desde lo mas profundo del corazón te libera un poco de la carga diaria de la rutina.

Tomarse cinco minutos para llamar a alguien a quien quieres puede cambiarte el estado de animo.
Decir "te quiero" es algo liberador y puedes hacer sentir bien a quien recibe tus palabras, ya hemos hablado de su importancia.

Hacer algo bueno por alguien, cualquier cosa, te produce sensación de bienestar.
Recuerda que el que no vive para servir no sirve para vivir, ayuda lo mas que puedas, únete a alguna fundación o apoya sus eventos .

Se ha perdido mucho el sentido de la caridad y la empatia, vivimos muy rápido y vemos las cosas sin observarlas realmente, vale la pena detenernos y valorar lo que nos rodea, puede ser una puesta de sol o estar bajo la sombra de un árbol, te puedes asombrar de la belleza de lo que te estas perdiendo.

Siente como tus pulmones se llenan de aire, disfruta el buen momento por el que pasas ya que puede ser efímero.

Siempre despídete con cariño de las personas que amas.
Toma fotos, serán los recuerdos que tengas en los momentos de ausencia.

Medita, sal y toma un poco de sol,entra en contacto con tu yo interno y trata de entrar en armonía contigo mismo.

Perdona lo que te este incomodando, reflexiona si vale la pena el cariño y el esfuerzo que le estés dedicando.

Ocúpate de tus asuntos olvidados, cierra ciclos.

Camina un rato y trata de ver las nubes, encuentrales forma.

A los 40 date un tiempo al día solo para ti, regálate un chocolate o toma un café con alguien especial, no te dejes a un lado ni que la rutina te consuma el día.

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