Otro fin de año.

Otro fin de año, este si duda fue en año de grandes retos personales.

El acostumbrarme a que mis hijos crecieron y ya no están todo el día en casa por estar en la universidad y la prepa que es como si acabara de entrar a una, me acostumbre sin gustarme a comer varias tardes sola frente al televisor, aún la mesa de un solo lugar no me acaba de gustar aunque ya la estoy aceptando, pero disfruto mucho las horas de la cena donde si tengo suerte puedo compartirla con mis hijos y los amigos que llegan a estudiar hasta la madrugada...la mesa creció de alguna forma diferente.

También entendí que hay personas muy conocidas que hace mucho se volvieron grandes desconocidos, está bien, cada quien camina por su lado y les deseo todas las bendiciones del mundo, solo que de lejos, nadie quiere acercarse al fuego para lastimarse.

Este año no tengo que cerrar ciclos con nadie, todos los que están permancen bien, todos suman, nadie resta.

Entre mis bendiciones cuento a mi familia completa y sana, eso es lo mejor que puedo tener, lo que más agradezco.

De las partes más difíciles hasta hoy ha sido tratar de salir adelante con la fibromialgia, no ha sido fácil pero estoy bien, mientras este tranquila sé que puedo estar bien, Doctores, tratamientos, nada ha servido, espero tomar camino, pero hoy estoy bien, ya se mis horarios y lo que tengo que hacer para no sentir más de lo que siento y vivo, he aprendido mucho no sólo de mi físico, también de mis límites y esos son inquebrantables.

Termine un master en Logoterapia de tres años, jamás pensé que lo que me iba a ayudar en la vida diaria a mi y a quienes me rodean, hoy puedo decir que veo todo de diferente forma, con un sentido de vida renovado y real, sin fantasías, solo por hoy.

Despedí en su camino al cielo a muchos cariños, la más reciente hace dos dias, la tía Ángela, mucha historia, mucho aprendizaje...creo que el cielo este año abrió y ya están juntos muchos amigos de mis padres junto con mi Madre, en mi corazón todos por siempre.

El corazón se hace nudo pero el sol sale de nuevo.

Y no sólo se hace nudo por las personas que se van espiritualmente, también se hace cuando acompañas a los que se quedan aquí, qué ganas de aminorar su dolor, su pérdida, pero sólo puedes estar, abrazar, escuchar y querer.

Agradezco las risas, las lágrimas, los tropiezos, los momentos de desesperanza y los que me han traído paz, todo deja un aprendizaje que no se ve hasta que pasa la tormenta, a veces en armonía y entendiendo, a veces sin comprender, con enojo y frustración, pero todo de alguna forma y en algún momento pasa, termina y a seguirle.

A los 40 estoy segura que el 2019 va a ser un año en el que va a haber nuevos retos, nuevas experiencias, es un futuro prometedor para mis hijos, con expectativas altas e ilusiones esperadas.

Te deseo que sea un año sin pérdidas en ningún sentido, que todo para todos este lleno como  siempre digo de corazón, de alegrías, salud y bendiciones.

Gracias por tu valioso tiempo. Feliz año nuevo!

Tocando almas

Cuando logras tocar un alma, definitivamente siembras sentimientos.

Cuando tocas el alma de una persona generalmente es para siempre, entonces los lazos crecen, se anudan y se hacen fuertes.

Solo hay que cuidarse mutuamente el corazón para no dañarnos.

Cuando nace un bebe ellos te tocan a ti primero y después a base de mucho amor logras establecer una conexión de por vida y si es tu bebe la conexión se realiza desde antes de concebirlo, es el amor en su estado más puro, lo más lindo porque lo formas, lo moldeas, lo cuidas, lo alimentas, ves cómo crece hasta el punto de amarlo tanto que lo dejas ir para que comience su siembra de amor lejos de ti... Y dejar ir a esa alma de amor y de entrega es lo que más lagrimas de alegría y satisfacción te dan, pero como ya están arraigadas, si las sembraste bien regresan al árbol, a su nido cuando es tiempo de hacerlo de nuevo.

Dejas sentimientos en las personas a las que ayudas, dejas la luz que les diste en los tiempos de obscuridad y esa luz siempre quedará aunque ya no estés presente como un lindo recuerdo de entrega, de amor.

Pero hay que tener cuidado en andar dejando chispas de luz cuando no hay intención sincera, no siembres emociones que no puedes sostener, no dejes sin respuesta sentimientos que están sobre la mesa, no está bien romper un corazón, a la edad que sea y en el momento que sea, valora cuando te dicen un te quiero, insisto no siembres una ilusión de amor donde no va a haber una lluvia de cariño para que crezca.

No hay que tocar almas dañadas si no hay la intención de amar, puedes desencadenar una tristeza muy profunda de la que tal vez jamás te vas a enterar.

A los 40 estoy plenamente consciente en donde mantengo mis promesas, mis amores y mis sueños y me encanta porque realmente me comprometo a nunca dar de caducidad a mis sentimientos.

Gracias por tu tiempo.

Agradezco al tiempo

Ya comienza la cuenta regresiva, siempre en estas fechas comienzo a cerrar ciclos agradeciendo lo que llego y se fue, las lagrimas, las risas, lo que dolió y lo que me dejo un  aprendizaje y generalmente estos son los que marcan el corazón.

Este año comprendí que mientras mas edad cumples, las penas se van sumando, tocas el lado de las perdidas o las enfermedades de los que son ya mayores, los que se van sin avisar y te dejan con el corazón desgarrado por la sorpresa y los que también emprenden el camino al cielo tras una enfermedad, el dolor es el mismo pero la comprensión es distinta, la aceptación se da de igual manera, con el tiempo y tras un duelo largo.

Pero así como hubo penas también celebre mucho, la salud de mi Padre por ejemplo que estuvo tan delicado y de verdad toque el miedo de poder perderlo así de pronto, Dios me ha regalado mas tiempo a su lado y hoy esta sano, muy contento y es lo que más agradezco junto con mi familia.

La salud es un privilegio, vaya que lo sabré yo.

Es tiempo de Adviento, de esperanza, de preparar el corazón, de enmendar errores, de perdonar, de conciliar lo que pueda conciliarse, de reconstruirme, de tener fe, de darme cuenta quien si, quien no y quien ya jamás, agradeciendo lo que se queda, porque siempre elijo quedarme con lo bueno, lo malo no vale la pena, se queda solo como cicatriz, es bueno saber que ahí esta pero que no daña, no duele, en cambio lo bueno enaltece a quien se fue y me enriquece por dentro, siempre que sume a mi alma y nunca dejar que reste a mi espíritu.

Es tiempo de mis hijos, hoy están mas cerca, de forma distinta, se han terminado las muñecas y las espadas, hoy hay platicas sobre reuniones, valores, amigos y sueños, esos que se trabajan día a día y que me llenan de orgullo, las risas son diferentes, ya de complicidad entre hermanos y me encanta, verlos como crecen es un privilegio que valoro todos los días, creo que no me di cuenta en que momento cambiaron tanto y al mismo tiempo permanecen siendo los mismos, deseo que esa esencia no cambie jamás, que su corazón no coleccione cicatrices y sus ilusiones se materialicen con el esfuerzo que ponen día a día, ya no voy delante de ellos y deje de ir a su lado, hoy voy detrás, observando, admirando y corrigiendo, pero sobre todo aconsejando por medio del ejemplo, espero no fallar en el intento.

El reloj no se detiene, es un monstruo sin piedad, nunca me deja saber a lo que me enfrento, solo me permite despertar y esperar las sorpresas del día y por las noches me da permiso para agradecer que todos estamos en casa y durmiendo en paz dentro las camas.

¡Que maravilla es poder dormir en paz!, es la almohada mas comoda.

Las puertas de atras ya cerraron y las principales se abren, que gran experiencia poder dar paso a lo que llega con amor, no olvido que debo dar para recibir y recibir para poder dar, sino se rompe el equilibrio, no puedo solo dar y dar, también he aprendido a recibir y me gusta, a todos nos gusta y no hablo precisamente de lo material que también esta padre, hablo de lo espiritual, aquí como a cada quien le acomode en el corazón y le de felicidad.

De lo mejor que he aprendido: Nadie puede hacerme feliz, pero tampoco nadie puede hacerme infeliz, me he hecho responsable de mis sentimientos, de mi persona, de mi salud, de lo que entrego y de lo que recibo, así de fácil pero que difícil ha sido poder comprenderlo y aplicarlo.

A los 40 agradezco el tiempo, sobre todo el tuyo que se que me lees con cariño, te lo regreso multiplicado.

Lo que de verdad Importa

Lo que de verdad importa es lo que no se puede ver o comprar, no muchos se han dado cuenta de ello.

Para mi, lo que de verdad importa es:

Mi Padre. Verlo sano y fuerte como siempre ha sido, ya se supero el amargo susto y ahora solo queda disfrutar cada momento a su lado, escuchar su voz, que me de la bendición, poder abrazarlo y besarlo, decirle cuanto lo amo a cada momento que tengo, si antes era muy empalagosa con el ahora más, eso es lo importante, que se sienta felíz, verlo pleno junto a Paty. Tenerlo a el me da mucha seguridad a nivel emocional.

Mi familia, mi esposo mis hijos, verlos sanos, felices, estudiando, trabajando, sentados a comer  en la misma mesa, platicando o jugando un juego de mesa, viendo una película o pensando que haremos de cenar...son momentos invaluables.

Mi hermana y su familia...son la otra mitad de mi corazón y de mi vida, no funciono sin ellos, verlos felices me hace felíz.

Mi tia Luz Elena, es la tranquilidad que solo una madre te transmite.

Mis primas Mayra, Luze, que sería de la vida diaria sin ellas.

Mi comadre Vero, Mis amigas Boston, My Friend, Jackie, Toñi, Alejandrina, Maru, Wen, Lety quien ya no esta pero vive en mi corazón, todas sin su apoyo, sin la risa, las babosadas, los postres, los WhatsApp en la madrugada sin sentido, en fin, las amigas reales del corazón que jamás nos abandonamos y que siempre vamos a estar, no me piden ni les pido nada a cambio.

Las personas importantes que demuestran compañía en los momentos tristes y a quienes yo puedo acompañar dentro su obscuridad hasta que sale el sol, no importa si se quedan o se van, lo que vale es el tiempo, las oraciones que comparto desde lo profundo de mi corazón.

A los 40 lo que de verdad importa es la salud, la familia, el tiempo para estar, el cariño para dar, los oídos para escuchar y las palabras con empatía para compartir, sin juzgar, sin criticar, sin esperar, lo que realmente vale la pena no se ve, sale del corazón, lo que realmente importa no tiene cuenta en el banco pero si tiempo en el reloj, lo que realmente importa jamás tendrá un puede esperar, siempre será inmediato.

Lo que de de verdad importa siempre es intangible y se regala con el alma.

Gracias por tu tiempo.

Mientras Creces, para mis hijos.

Mientras creces, moldeamos todo lo que te forma, tu alma, tu corazón, tus valores, tu temple, tus hábitos, tu tiempo dentro del tiempo, al tiempo que nosotros vamos puliendo todo lo que podemos con amor, tu vas formando con todo esto tu alma, tu espíritu y tu esencia, esa que ya hoy todos ven y por la que te reconocen y te caracterizas.

Mientras creces, has ido descubriendo a Dios, sabes que además de tus padres hay alguien más que te cuida y que te guía, de tus valores los has hecho el primero y me gusta ver como lo buscas en las personas que a diario tratas, en la forma de entregar tu amor lo has encontrado.

Mientras creces, nos divertimos, nos enojamos, vienen los buenos y los malos momentos, las felicitaciones y las llamadas de atención, todo para que al final puedas llegar a tener una vida con bases solidas, para que vivas dentro de una buena ética y puedas ofrecerle al mundo una personalidad justa, desde tu libertad espiritual y no basada en tu ego, ese que luego nos gana y nos hace contestar lo que escuchamos y no escuchar para después contestar.

Mientras creces, te observo, veo tanto potencial, tanto por lograr que deseo que de verdad lo logres porque yo no lo voy a poder hacer por ti, yo tengo aun mis metas y nadie puede trabajar lo propio, lo único que si puedo es regalarte las armas para que alcances lo que puedas desarrollar y trabajar en ti.

Mientras creces, me divierto viendo como vas formando todo esto, confieso que a veces duele y aveces me divierte decir "te lo dije" pero aunque hay ocasiones que no esta padre lo que vives, celebro las experiencias, las buenas y las malas pues las dos te dan puntos deferencia para saber que hacer a lo largo del camino.

Mientras creces, me encanta ver cuando eres feliz y me pone triste cuando tu lo estas, pero todos los sentimientos son parte del viaje y los tienes que vivir, ojalá te pudiera guardar pero no sabrías que hacer cuando salieras.

Mientras creces aprendo a soltarte y eso ha sido la contraparte, me encanta ver como comienzas a emprender vuelo, lo disfruto, me emociona, me ilusiona y al mismo tiempo me puede en el corazón saber que vas a ir sin mi.

Eres cuestión de tiempo solamente.

A los 40 agradezco a la vida que me deje ver como creces, me llena de satisfacción saber que hasta hoy todo ha ido bien, con sus altas y sus bajas porque nada ni nadie es perfecto.

Mientras creces y cuando termines de hacerlo, siempre mi amor, voy a estar ahi, incondicionalmente.

Los ejemplos

"Las palabras son enanos, los ejemplos son gigantes" (proverbio suizo)

No he visto mucho la televisión en los últimos días, mi atención ha estado enfocada a mi familia totalmente, al Master que estudio, a varias causas muy cercanas en las cadenas de oración, en fin, ala vida en si.

Ayer prendí el noticiero, que tristeza me causo el haberlo hecho.

Por un lado un lamentable accidente de auto donde todos los pasajeros mueren, las causas y las copas solo los involucrados saben, es muy  fácil juzgar, encarcelar, en fin, no creo que nadie quiera matar nadie en un accidente, de hecho nadie quiere tener uno, noticia triste y de focos rojos para los padres y los jóvenes que les encanta salir de noche, que tampoco digo que sea algo malo, solo que este tipo de eventos suceden, al final se llama vida y mala suerte.

El hecho que mas me enojó, porque este si me enfureció fue el caso del juez que liberó a un pederasta...lo peor es que el sujeto es padre de familia de dos niñitas. No me gusta en lo que mi país se está convirtiendo en materia de justicia, pero en fin, a ver como lo resuelven los qu tienen el poder de hacerlo, la sociedad estalló en las redes sociales y con justa razón, en lo que si creo es en la justicia divina, sobre todo para todas las personas que actúan mal.

La tercer noticia que me decepcionó fue el ver que un grupo de muchachos andan golpeando a otros nada mas por que si, como diría el personaje de un reconocido actor Mexicano, Héctor Suarez, "No mas", ¿porqué lo hacen?pues, no mas!!! ( osea solo porque si, sin causa justificada). Observemos a la ley.

A lo que realmente voy es: el ejemplo arrastra.

Los hijos siguen mas los ejemplos que los consejos, hechos, no palabras.

Creo que es algo que está muy claro, lo que se ve y vive en casa se arrastra a donde quiera que se va, si hay violencia, se educa en la violencia, si hay empatía y amor, se educa en esos valores precisamente, si los hijos ven que los padres son honestos, honestos serán la mayoría, si ven corrupción pues corruptos serán y así se sigue la cadena.

Hay una historia de unos gemelos idénticos ojos de un padre vicioso, uno al crecer se da al vicio de las drogas, el otro se vuelve un gran Medico, al final les preguntan porque decidió cada uno su camino, uno responde que fue el ejemplo que vivió en su casa, el otro dijo que por ejemplo que vivió el no quiso seguirlo y decidió sacar lo mejor que llevaba por dentro.

La libertad de elección es lo único que nadie nos va a quitar, hay que saber elegir bien.

A los 40 me molesta, indigna y entristecen los noticieros pero no puedo cerrar los ojos, de alguna forma me sirve para hablar con mis hijos y poner sobre la mesa el tema para sacar conclusiones y experiencias ajenas, ojalá lo tomen y guarden para bien, nadie es perfecto ni nadie se salva de equivocarse, solamente espero que lo que a mi me toca que es de la puerta de mi casa para dentro se pueda transmitir lo que se vive de la mejor manera, despues de todo ese es nuestro trabajo como padres, enseñarles tanto lo bueno como lo malo y sus grandes consecuencias.

Perdoname hija

Siempre he dicho que yo hablo en primera persona pues no puedo hablarte de otras personas mas que de mis experiencias.

Esto de ser Padres, a veces duele, seguir una intuición, cuesta mucho trabajo.

Me equivoqué, recapacite y en el resultado, lastime a mi niña, pero fue para su bienestar.

Mi hija queria hacer un cambio de vida, al principio su padre y yo dimos un no rotundo pero despues de analizarlo decidimos apoyarla.

Todo iba muy bien, de hecho todo salió muy bien y ella estaba feliz, pero la decisión implicaba que estuviera fuera de casa por mucho tiempo y por consiguiente iba a afectar muchos aspectos familiares, el principal, el distanciamiento, cabe decir que tiene 15 años.

Despues de pensarlo mucho decidimos que la seguiríamos apoyando en el cambio que ella quería (mas no necesitaba porque no comprometia ni su integridad, ni su felicidad) pero que seria en tres años mas.

Si, fui injusta, fea, hasta me sentí Cruela de Vil, la peor madre del mundo, egoísta por querer tenerla un poco mas junto a nosotros, pero nadie me dio un catalogo de "Como Equivocarse con sus Hijos y que Nadie Resulte Lastimado",  creanme que a veces hay que tomar decisiones importantes que son las que duelen mucho, pero al final del día y costando un poco de dialogo entre toda la familia, se pudo lograr entender.

Dentro de todo vi que tiene fuerza para levantarse de algo que dolió mucho, un golpe que nos hizo crecer un poco a las dos.

Son tres años de espera solamente que le van a dejar mas valores y recuerdos familiares, todo tiene un tiempo y para volar va a tener una larga vida sin sus Padres.

Confieso que tengo una hija muy buena, si lloró pero solo un rato, si, estuvo triste, pero solo fue un par de días, comprendió las razones que tuvimos para aplazar sus deseos y logró aceptarlo sin mayores dramas propios de la edad, hoy, sigue siendo tan feliz como siempre y la seguimos apoyando en todos su planes a corto y largo plazo. La comunicación fue vital, pero sobre todo fue el amor que sabe que le tenemos y que pudo justificar nuestra decisión.

Una amiga que quiero mucho me dijo: "Tu eres su mamá y tu decides"...pues si, se escucha muy frío y egoísta pero tiene razón, (mi amiga es un encanto de persona), no es lo que en este momento mi hija necesita, que duro cuando las lagrimas de quien más amo en el mundo las provoque yo, sin afán de haber sido egoista, al contrario, creo que junto con su Papá encontramos lo mejor para ella en este momento.

Ya pasó un mes del trago amargo y hay ocasiones en que me da miedo haberme equivocado, solo el tiempo lo dirá, además solo se postergo un poco, a cambio me dejo ver que mi niña es noble y que aunque si dio sus puntos de vista con su carita de decepción tuvo la sensatez de comprender a sus padres y aceptar de que solo es cuestión de tiempo para lograr todo lo que ella se proponga hacer.

A los 40 nunca me habia tocado ser la bruja mala del cuento, me costo muchas lagrimas tomar la decisión de parar el vuelo que mi hija creía necesitar, tan no fue así que sigue feliz, en el ínter se le han presentado oportunidades nuevas y emocionantes que no hubiera podido hacer, así que no le vino nada mal el no cambiar nada, se que va a crecer...lo hace diario, cada día es un día mas de independencia, de conocimiento, de confianza y de mas amor de los dos lados, se que no hay resentimientos, tampoco hubo egoísmo, solo un momento de reflexión, de amor y tal vez protección, verla crecer y estar con ella el tiempo que se pueda y Dios me de, ese, va a ser su mejor recuerdo.

 Te amo pajarita.

En shock

Los últimos días me he lamentado mucho sobre lo que está pasando en mi país y a nivel mundial.

He visto en las redes sociales como todos son juez pero no son parte, todos tienen la verdad absoluta y no lo cuestiono pues cada persona es un mundo que nació con total libertad de elección, hasta no elegir es ya en sí una elección.

Y no vengo a dar clases de moral, ni de valores, esas convicciones son personales y trato de transmitirlas únicamente a mis hijos, pero tal vez es en eso en lo que todo el mundo se está equivocando, tal vez.

Si observáramos más al compañero, a la familia de la puerta de lado, al maestro, al político, al juez, al entorno que nos rodea, veríamos los verdaderos focos rojos que han provocado tanto daño en los últimos días.

La religión, esa no importa mientras no se dañe al prójimo.

El que toma, saquea y roba, aunque sea un pan que no sea suyo, es ladron.

El que miente, no es de fiar .

El que engaña, es traicionero.

El que perjudica, es malo.

El que atenta contra la vida, es un criminal.

El que copia,no es honesto.

El que pasa sobre otro para su bienestar, es un aventajado sin escrúpulos.

El que choca y huye, esta falto de ética y valor civil.

Por ahí escuché que a veces la justicia no alcanza y merece venganza...me horroricé...es muy profunda la diferencia y también es alarmante. Pero se siente bajo la piel de muchas personas en las últimas horas.

Habría que cuestionarnos...

Si hago algo, ¿me enaltece?

Si lo comparto ¿estoy dañando a terceros?

Si me decido ¿estoy honrando a mis padres? 

Si no me importa, ¿realmente me beneficia en algo?

Vuelvo a mi posición de siempre, no cuestiono la libertad de expresión de nadie, pero me molesta la frialdad, la facilidad con la el ser humano arroja piedras, no está demás pensar en circunstancias adversas, es más fácil señalar, ofender, lastimar y cuando conviene, esconder la mano.

Todos tenemos espejos, sería bueno voltear a verlo a profundidad de vez en cuando.

A los 40 me entristece el mundo, si claro haya un comenzar por nuestra casa, pero antes es fundamental comenzar por uno mismo. Creo que en los 70's era todo amor y paz, el lema viene bien esta noche. 

Gracias por compartir y por tu tiempo.

Adiós 2016

Este fin de año lo he esperando con mucha emoción...pero para que ya cierre este momento de vida tan triste!

No sé si sea la edad, pero despedí a muchas personas que me han marcado, la ida al cielo de mi Tía Eva ha sido un dolor que no se acaba de terminar, se me fue una madre, mi madrina, un consejo, un apoyo y sobre todo un apapacho de saber que siempre estaba para todos, un duelo de esos que jamás va a terminar pero siempre agradecido a por tanto amor recíproco que tuvimos desde que yo nací.

La gran pérdida de mi querida amiga Lety, aún no acabo de comprender y claro que me duele, de ella tengo la herencia de momentos divertidos y sus dos hijos que hasta que ellos me dejen siempre van a tener mi cariño, después de todo tengo el gran ejemplo de mi Tía Eva y Luz Elena que no se necesita compartir lazos de sangre para ser familia y querer como tal. Ahora los miércoles ya no son iguales, pero Wen, Ale y yo siempre estaremos unidas para honrarla, los postres van por ti mi querida Lety.

Muchos Papàs se fueron este año convirtiéndonos en cabezas de familia, creo que nadie está preparado para esto.

Mi espalda se comportó bastante bien este año pero tuve a finales un principio de neumonía que me dejó muy adolorido un pulmón así que no tan "safe" pero gracias a Dios bien y lo más importante que mi familia completa se encuentra bien de salud.

La parte buena: Mi Padre enterito y feliz con su esposa, viajando y viendo futbol; mi hermana cada día más realizada en todos los sentidos con mi sobrino y su esposo, mis hijos avanzando como dicta la vida, uno a unos meses de ser universitario y la chica comiéndose el mundo con sueños y realidades, mi esposo bien y unidos, todas las personas que quiero aunque tengan algúno que otro problemita están bien de salud que es lo importante.

Otra persona querida para la familia, el Sr Miguel,gracias a Dios ya bien de salud y estrenándose como flamante abuelo de una bebe hermosa.

Mi mejor amiga,comadre del alma está embarazada...¿hay algo más que me haga tan feliz?, muero por cargar a esa princesa que estoy segura nos pondrá de cabeza a todos.

Mis primos Juan y Jéssi nos regalan la bendición de Pau a quien no he podido conocer pero será lo primero que haga en enero, Sof mi sobrina se estrenó como mamá de una bella princesa y la familia creció como debe de ser.

Tengo a Bubba, mi perrita de seis meses,que le trajo vida a Danzka mi otra perrhija de 15 años...andamos como padres primerizos jajajaja.

Volví a aprender que las personas se van al cielo, no importa su edad, que duele mucho y se llevan en el alma para siempre, pero también llegan bebitos que se convierten en bendiciones y que son bálsamos para el alma.

A los 40 agradezco que mi familia esté entera y todos tengamos salud, ver cómo crecen mis hijos y sobrinos, desayunar con mis hermanas del Parian y Boston, despedir con una bendición a quien ya no está en mi vida de cualquier forma en la que se fuera y agradezco las que llegan, atesoro los momentos y enseñanzas de todas las personas que han dejado huella y de verdad espero poder dejar algo bueno en alguna de ellas.

Abrazo con el alma a Mi familia Avila, Brandón, Ferretis, González, Salazar, Ortega sé que su pena está en proceso y en especial hoy a  mis amigas Inma y Elisa quienes resienten este día grandes pérdidas, mis oraciones y cariño en especial con ustedes.

Mi reconocimiento a otra guerrera de 15 años quien tristemente partió al cielo hace dos días, Ivannita Quiroz, abrazo a su familia y abuela Irma G., a ellas no las conozco en persona pero siempre estuvimos unidas en oración con un gran grupo por su salud, momentos dolorosos les pido una oración por esta familia tan lastimada por tan penosa partida.

Despido este año tan duro y tan benévolo, agradezco a Dios el seguir bien, este 2017 te deseo momentos buenos, salud, risas, emociones, ilusiones, sueños realizados, triunfos, bendiciones y que todo eso se guarde en tu memoria y corazón, gracias por leerme y sobre todo gracias como siempre por tu valioso tiempo, feliz año nuevo.

APRENDE A DECIR "NO"

Escogí este tema, porque desde niña me cuesta mucho trabajo decir NO, por muchos motivos personales a lo largo de mi vida el decir “no” me ha causado motivo de culpa  o miedo a perder personas a las quiero.

Vamos por el principio.

La palabra no es el adverbio o morfema de negación en español y otras lenguas románticas.

Decir “no” es estar aceptando tu derecho de elección ante cualquier situación, buena o mala que se te presente y sin sentirte culpable por ello.

Cuando se tiene problemas para negarse a una situación se deben de aprender a tener estrategias para salir del problema que esto causa, ya sea un trauma, un miedo o la forma en la que las personas van a reaccionar asi como la historia que se tenga con cada uno de ellos.  Hay ocasiones que se hacen favores tan seguido, que cuando uno se niega los demás se ofenden porque ya lo toman como una obligación cuando no lo es y fomenta la molestia de seguir diciendo que si hasta que  se torna realmente un problema serio a nivel emocional.

Decir NO a veces causa ansiedad, malestar, nerviosisismo, permanecer en un estado incomodo, pero hay que comenzar por hacer una lista de y jerarquizar las situaciones que llevan a decir siempre que si para mantenerte en un estado de alivio momentáneo y que no te va a quitar el problema de encima, no importa la importancia, siempre va a acabar siendo un conflicto interno

Aquí entra la Asertividad que es la capacidad de autoafirmar los propios derechos sin dejarse chantajear de los demás y si dejar el control a un  lado. También es la capacidad de poder decir NO  no importando lo que los demás digan y lograr una sana autoestima.

Ser asertivo implica también que se tiene que explicar las razones del porque estamos eligiendo decir que NO, se puede ser empático, esto quiere decir que nos pondremos en los zapatos de la otra persona si es que tiene un problema, pero no entrando en el mismo. Puedes describir tus sentimientos para que la otra parte comprenda el porque decidiste que no vas a participar de algo o simplemente no te conviene en ese momento involucrarte.

Puedes repetir el numero de veces que sea necesario el porque estas diciendo que NO, hasta que la contraparte comprenda tu punto. A esto se le conoce como técnica del disco rayado, por ejemplo:

Se te va a ver hermoso este vestido

-No lo necesito gracias.

Bueno, pero hay que ir aunque se a verlo.

-No lo necesito, gracias.

Pero cuando quieras uno igual ya no va a haber.

-No lo necesito ahora, gracias.

También se puede negociar la respuesta para después con un simple “mas tarde te digo”.

Si es algo mayor se puede decir que no para mantener una postura neutral, en la política eso funciona muy bien.

Existen ya conductas muy aferradas desde que somos niños y se tiene temor al rechazo y por eso no se aprende a decir que NO. Eso te puede llevar a una depresión importante o exponerte a abusos de parte de los demás, aquí hay que hacer un trabajo interno de reconocimiento personal para poder lograr ser mas asertivo con nuestras respuestas. No es fácil cambiar nuestra forma de ser de la noche a la mañana y mucho menos nuestros temores.

La película de “My Sister´s Keeper” (La decisión mas difícil) 2009. Es una clara muestra de cómo se puede aprender a decir que NO.

Una niña de 11 años demanda a sus padres para su emancipación medica ya que fue solamente concebida para intentar salvar a su hermana mayor del cáncer que padece y se canso de tantas cirugías dolorosas, su hermana ya solo quiere morir y todos lo saben, menos su Madre que quiere salvarla a toda costa.

En Logoterapia, el Dr. Viktor Frankl nos dice claramente: “Si no esta en tus manos cambiar una situación que te produce dolor , siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”.

Tal vez la forma de afrontar ese sufrimiento o como se le pueda llamar al evento es poder aprender a decir que No.

En el ejemplo de la película la niña es asertiva, comunica que ya no quiere ser lastimada físicamente pues su hermana de cualquier forma va a morir, aprendió a su corta edad a decir que NO ya que lo que sus padres le piden va en contra de sus principios, valores y voluntad.  Aquí ella ya encuentra el sentido de su vida, al negarse a ser sometida a mas cirugías sin sentido y poder dejar morir a su hermana en paz. Se da al otro, toma la responsabilidad de sus decisión y se hace cargo de ella hasta las ultimas consecuencias ejerciendo su voluntad y le otorga dignidad a su hermana y a su propia persona.

Es una película llena de logoterapia en valores de actitud  donde hay libertad de ser y del ser, se trabaja la culpa donde si no le esta continuamente donando partes de su cuerpo a su hermana no va a poder sobrevivir y se dignifica el esfuerzo de todas las partes, donde se puede tener una referencia muy clara al aprender a decir NO.

En la dimensión espiritual de la Logoterapia es donde yo elijo, donde decido que hacer con lo que me pasa, donde me doy cuenta que me doy cuenta que algo no me gusta y debo decir NO.

Cuando no sabes decir que no, es porque ignoras tus derechos como persona y te permites sufrir, tener apatía, depresión y acumulación de sentimientos negativos.

Hay que aprender a ser asertivos como misión propia, aprender a identificar tus ideales, lo que quieres ser y hacer, es importante estar convencido desde tu interior y ser persistente para actuar en consecuencia, sin agredir u ofender a nadie esperando lo mismo del otro para evitar situaciones que te causen ansiedad.

Cuando aprendes a decir NO evitas humillaciones y puedes dar tu punto de vista y lograr asi una mejor comunicación llegando a un éxito personal para poder alcanzar la felicidad.

A los 40 y En conclusión:

Aprender a decir No es llegar aprender a ser una persona asertiva, a tener un autorrespeto y elevar el autoestima, es algo que comienza por dentro, un estado mental y emocional que te va resultar en una vida mas sana, mas en paz interna y con respeto hacia ti  y los demás.

Que el Ser una persona noble, tolerante, amable, comprensiva y diligente que no se convierta en sinónimo de decir que si a todo para quedar bien con todos.

Hasta siempre Alfredo!

Hasta siempre Alfredo!

Dice una canción: 

Cuando un amigo se va, 
Queda un espacio vacío,
Que no lo puede llenar
La llegada de otro amigo

Cuando un amigo se va,
 Queda un tizón encendido
Que no se puede apagar
Ni con las aguas de un río

Cuando un amigo se va,
Una estrella se ha perdido,
La que ilumina el lugar
Donde hay un niño dormido.

Cuando un amigo se va
Se detienen los caminos
Y se empieza a rebelar,
El duende manso del vino.

Cuando un amigo se va
Galopando su destino,
Empieza el alma a vibrar
Porque se llena de frío.

Cuando un amigo se va,
Queda un terreno baldío
Que quiere el tiempo llenar
Con las piedras del hastío.

Se nos adelantó un gran ser humano, un gran amigo, una excepcional futbolista, un niño bueno de alma noble, un guerrero como ningún otro, un hijo sin mancha, un hermano mayor, un miembro más de mi familia, Alfredo, siempre estarás con nosotros, dentro de nuestro corazón y recuerdos.

Justo se cumplió un año de tu diagnóstico, Cancer, que duro se escucha pero no tanto como lo combatiste, esa garra del futbol la pasaste a tu batalla personal, tu familia siempre sosteniéndote y los amigos apoyándote, ese fue tu legado, un legado de amor y de unión entre mucha gente que no se conocía y que por cariño a ti se encontraron, un ejemplo de tenacidad, sonrisas y amistad.

Nos duele a todos en el alma tu partida, la enfermedad gano...nosotros perdimos, te perdimos mi Fredo querido, nadie pensó que fuera a ocurrir, nos consuela un poco pensar que ya estás en paz, tranquilo y en la gloria de Dios.

Quisiera poder quitar un poco la pena de tus padres, tu hermana, la familia, los amigos, los cercanos y los que no, todos sienten ese gran vacío que nos dejas.

Agradezco a la vida la amistad tan cercana que tuvieron Santi y tú, es un cariño que esta lamentable distancia no va a poder borrar jamás.

Hoy brillas como siempre, la diferencia es que tu luz viajó y hoy brillas en el cielo.

Gracias por tu tiempo con nosotros, gracias por tu sonrisa sincera, gracias por esos partidos de futbol donde a todos nos asombrabas siempre, gracias por los juegos de FIFA entre los amigos, por siempre estar en las reuniones, gracias por haber sido tú mismo siempre.

Te fuiste joven, pero te fuiste siempre amado por todos para siempre.

Descansa en paz corazón, que Dios ya te recibió en el cielo y estoy segura con un balón en la mano.

Hasta siempre mi niño querido, un beso con mucho amor al cielo. 

Descansa en paz Alfredo Torre Ojeda.

¡Cuantas bendiciones!

Estoy agradecida.  

Mañana es mi cumpleaños y no puedo evitar pensar y hacer un recuento de todas las bendiciones que obtenido a lo largo del último año.

La primer bendición que me viene al corazón es saber que mi padre sigue conmigo, que lo puedo seguir abrazando, que me puede dar su bendición, estar con el, es el regalo más grande que la vida me puede seguir dando.

Y sin afán de enumerar las bendiciones, la más grande es tener la oportunidad de ver crecer a mis hijos felices, responsables, buenos, amorosos, sanos, siendo musicales, haciendo de mi vida un torbellino de amor y sobre todo de ternura es lo que me motiva día día para seguir adelante.

Al tener como compañía diaria mi esposo como cómplice de vida, que es un buen hombre que ha sostenido fuerte mi mano en los malos momentos y  tampoco la ha soltado en los buenos en los que hemos forjado recuerdos hermosos, la verdad tengo mucha suerte.

El hablar diario con mi hermana y el tener a su familia en mi vida diaria son bendiciones invaluables, tener a mi sobrino es otro hijo que la vida me puso en las manos para poder ayudarlo a crecer,  el estar juntas, fue el primer regalo que la vida me dio y que gracias a Dios puedo presumir que la sigo teniendo.

También tengo hermanas de vida desde la infancia a quienes quiero con todo mi corazón y que sé que siempre vamos estar juntas, no cualquiera puede tener esta suerte, las valoro y les deseo lo mejor que la vida les puede regalar.

El poder convivir con mis amigas ya sea que vivan aquí o no y sus familias el poder estar en contacto con sus hijos que sean amigos de los míos eso es otra de mis más grandes bendiciones.

El tener a dos tías que son como mis madres y en las que se, siempre puedo apoyarme cuando más las necesito en las buenas y en las malas, las amo con todo mi corazón y agradezco a mi madre el habérmelas heredado le pido a Dios que me las cuide muchos años más.

Mi familia política, mis sobrinos, el poder verlos crecer y ser testigo de como van haciendo sus vidas ha sido una experiencia maravillosa llena de amor hacia ellos.

También tener a mi perrita es algo hermoso, poder cuidar a un ser indefenso que solamente te llena de amor es un regalo inmenso y ahora que está viejita prometo cuidarla mas cada día así como me cuida ella a mi.

A los 40 me doy cuenta que aunque la vida te ponga el pie, siempre va haber una mano que te puede levantar y que mejor que sean las personas que forman tu familia ya sean de sangre o de amistad y de verdad agradezco infinitamente a Dios la oportunidad que me ha regalado para poder convivir con todas y cada una las personas que están en mi camino y sobretodo en mi corazón.

Winnie Pooh y su sabiduría

Winnie Pooh

Este blog lo dedico a todas las Mamás, Winnie Pooh es maravilloso y nos regala frases importantes para nuestros hijos, sin más aquí les dejo las que marcaron mi vida y mi corazón:

1. Piglet: “¿Como deletreas amor?” Pooh: “Amor no se deletrea… Se siente”

2. “Eres más valiente de lo que piensas. Más fuerte de lo que pareces . Y más inteligente de lo que piensas.”

3. “Las cosas que te hacen diferente son todas las cosas que eres.” (Eres único)

4. “si la persona con la que hablas parece no prestar atención, se paciente puede que tenga problemas para escuchar”

5. “Si algún día nos llegamos a separar mantenme en tu corazón, me quedare ahí para siempre.”

6. “Tan pronto como te vi, supe que las mejores aventuras venían en camino”

7. “A veces las cosas más pequeñas son las que ocupan más espacio en tu corazón.”

8. “Algunas personas se preocupan demasiado…Creo que se llama amor”

9. “Los Ríos saben esto: No hay porqué tener prisa. Siempre llegaremos al final”

10. “Si tu vives hasta 100, Yo quiero vivir hasta 100 – 1 para así no tener que vivir ningún día sin ti”

A los 40 amo los cuentos infantiles, sobre todo estos que llenan el corazón y nos ayudan a dejar semillas dentro de nuestros pequeños.

Tu hogar

Tu hogar, lo mas importante.

Llega ese momento del día, en el que llegas a tu casa, no importa la hora y cierras la puerta, observas todo en paz y tranquilidad, tus muebles, tus ventanas, tu perro o gato te recibe con la mejor actitud del mundo, con un amor indescriptible y sabes que dentro de las habitaciones está tu familia, a veces no medimos este instante pero todos lo vivimos a diario, ese descanso se llama hogar.

No hay como el hogar.

Quitarte los pesados zapatos y enfundar en tus pies unas deliciosas pantuflas, Ayyyyy que rica sensación de bienestar, abrazar a tus seres queridos y si no están, tomar un café, un te, una galleta y prender la televisión o retomar ese libro buenísimo que difícilmente puedes soltar, a eso se le llama hogar.

Sentarte a la mesa y compartir los alimentos junto con las anécdotas del día, este momento es donde conoces mas a tus hijos mediante sus historias diarias, los aconsejas, hay comunión familiar, a esto se le llama hogar.

El poder estar un momento en silencio en medio de el ruido normal, ladridos, microondas, llamadas, juegos de video, televisión, música, a eso se le llama hogar.

Y hogar es donde tu corazón se encuentra más feliz.

A los 40 no importa lo mal que el día te tratara, no importa lo triste o cansado que estés o lo maravilloso que el día te regalo, mientras termines en tu casa, con tu familia, con un beso de las buenas noches y puedas dar la bendición a quien mas cuidas, entonces estas en el mejor lugar, tu hogar.

La oración hacia los demás

Diferentes tipos de uniones

En estos días he podido comprobar que diferentes tipos de uniones, por ejemplo la más grande es la familiar. Mi sobrina tuvo a su bebé hermoso, un chaparrito precioso, cachetón, que nos tiene a todos locos de amor, pero lamentablemente ha tenido complicaciones post parto como un intestino perforado y demás complicaciones, lo que ha impedido que pueda llegar a su casa para disfrutar plenamente de su maternidad.

Personalmente me he sentido muy asustada por lo que le ocurre ya que pasan los días y después de la segunda cirugía al parecer va mejorando, pero no hay para cuando salga del hospital,este tipo de situaciones siempre he pensado que nos rebasan como personas y como familia.

Lo único que podido hacer es ir a apoyarla con todo mi corazón y rezar mucho por ella, mi sobrina es una gran persona, un alma muy buena, siempre está dispuesta ayudar a los demás y siempre te regala una sonrisa con todo su amor, de esas personas que brillan con luz muy especial donde se encuentre.

Este es el tipo de situaciones que uno no encuentra sentido ¿ porqué a la gente que es tan buena ocurren cosas tan Inesperadas?, ella ya debería de estar en su casa con su familia disfrutando de su hermoso bebé junto con su familia.

Cuando hablo de diferentes tipos uniones es porque no importa si eres familia o no, en momentos así es cuando te das cuenta quien está contigo y quien te quiere bien, aunque no te conozca, he tenido a mi sobrina en grupos de oración que no tienen ni idea de quién es ella y quienes no la han soltado dentro su fe para que salga adelante. 

Me siento absolutamente conmovida y agradecida con todas esas personas quienes dejan un pedacito de su vida y de sus creencias para que mi sobrina pueda restablecerse y quienes aún sin conocerme a mí tampoco, me preguntan sobre su salud y los avances para que regrese a su casa.

A los 40 me doy cuenta de que no importa si te conozca o no, cuando eres una buena persona te preocupas por los demás, es parte de formar una sociedad empática hacia los demás, puedes regalar lo mejor que puedes tener, tu cariño y tus buenas intenciones, gracias a todos los que se han unido con nuestra familia.

¡Gritos y pleitos!

Es de no creerse, que pena. 

Muchas cosas de las que pasando mi alrededor no les encuentro sentido, las guerras, los odios, las envidias, los maltratos, los gritos, nada de eso tiene sentido, sólo te enferma y te desgasta.

Tristemente hoy en la madrugada vi como una jovencita se salió de su casa desesperada, gritándose horrible con sus papás, hasta dónde puede llegar una familia para que su propia hija salga descalza corriendo por la calle gritando, no comprendo como sus padres no la detuvieron, es que no se dan cuenta de la bendición tan grande que tienen que tener una hija sana y buena, creo que en la actualidad de verdad parece que la gente le gusta más el drama y no toma en cuenta todas las bendiciones que Dios nos regala, como por ejemplo el tener una hija.

Cuántas veces te enojas con tus hijos por tonterías y no volteas a ver que tienen salud, que tienen sueños, ilusiones,esperanzas y que de tu mano, todas esas cosas se pueden hacer realidad, pero siempre con mucho respeto con mucho amor y sobre todo con mucho apoyo.

Creo que todos los padres daríamos la vida por nuestros hijos, por verlos felices, sanos, cumpliendo todas las metas que se proponen, entonces ¿porqué a veces los padres parecen enemigos sus hijos? ¿que acaso no se dan cuenta que están haciendo cicatrices dentro de su alma y de su corazón que jamás van a poder borrar?

Insisto como Padres, hay que dar gracias, hay que valorar, abrazar, besar, estar junto a ellos mientras emprender su vuelo, hay que recorrer la vida de la mano de ellos siendo sus maestros y cómplices de vida no sus enemigos.

A los 40 se que tengo dos bendiciones muy grandes que son mis hijos, y lo mejor que me puedo llevar de esta vida es verlos sonreír, saberlos felices y completamente realizados, comprometidos con ellos mismos y respetando la vida y la dignidad de los demás.