Cuando no puedas.

"No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida”

Nota: Este pensamiento lo escribió el Dr. Frankl en 1942 en el campo de concentración de Theresienstadt. El estaba consciente de que tenía una tarea en la vida.

Esta cuarentena en lo personal la he llevado muy tranquila ya que tengo a mis hijos en casa, pero de eso ya hable en el ultimo blog, lo que si es que extraño a mi familia de una forma tremenda pero me tranquiliza saber que están bien, a mis amigas las he visto por la famosa plataforma al igual que a otros familiares, todo bien gracias a Dios.

Hoy después de tantos días y escuchar y ver otras realidades fuera de aquí, he llegado a varias conclusiones.

Hay momentos de ansiedad, yo creo que en estas fechas ya se comienzan a disparar por el miedo a no saber cuando pasa esto o si sales por comida al super si te vas a contagiar o si llega algún paquete a tu casa y del miedo lo tratas como si fuera una bomba a punto de explotar, lo bañas en desinfectante, tiras el empaque corres a desinfectarte y así es un ciclo sin fin con todo lo que aceptas, pero ¿sabes algo? es normal, todos estamos así y debes calmarte, nada es eterno y aunque es muy difícil entenderlo porque vamos a afrontarlo, es una nueva vida quien sabe por cuanto tiempo, lo mejor es aceptarlo de forma tranquila ya que no sirve de nada el estrés, trata de respirar y acostúmbrate y a ayuda a que en tu casa y fuera de ella las personas que dependen de ti lo hagan también.

Si ves que dentro de tu hogar hay nerviosismo, transmite paz, confianza, distrae el momento con algo más y luego platícalo, razónalo, entiendan juntos el proceso en el que el mundo entero estamos pasando.

Si hay tristeza, llanto o soledad, trata de ser compañía, cada quien tiene el proceso que necesita y detener un llanto no es bueno, al contrario es un desahogo tremendo, a mis hijos siempre les he dicho que pueden llorar si tienen el sentimiento, pero es importante no llorar solos, acompaña con un abrazo o simplemente estar ahí ya es consuelo, hay personas que les gusta la soledad, da espacio, pero no mucho y si lo acompañas con una palabra de cariño va ser mucho mejor.

A lo mejor percibes tristeza a la distancia, llama, escribe, manda un detalle, algo que haga sentir a la persona que no esta sola y que existe alguien a quien le importa, estos momentos van a estar muchas crisis mentales y emocionales, hay que estar alertas a los focos rojos, recuerda que que cada experiencia es personal y si tu te encuentras bien, date al otro con el corazón bien intencionado.

También las personas pueden somatizar con dolores físicos, gastritis migrañas, dolor de cuello, espalda o presentar insomnio, a lo mejor ayudar con un analgésico o una palabra de cariño puede hacer maravillas.

A los 40 es este tipo de crisis a las que nadie esta acostumbrado porque jamás nos imaginamos que pasarían, que estaríamos encerrados, con miedos internos, lo mejor que podemos hacer es ser simples, ocuparnos en lo básico, limpiar la casa, pero también puedes limpiar tu corazón, desde adentro, desde el amor a ti y a los demás, de forma sincera y desde la confianza en ti y en Dios es como vamos a poder salir adelante, falta mucho, paciencia, fuerza, empatía, fe y unión pero sobre todo amor desde donde te encuentres. 

Gracias por tu tiempo.

No esperes al karma.

En épocas de reflexión, te dejo lo siguiente:

"Es mejor cojear por el camino, que avanzar a grandes pasos fuera de el. pues quien cojea en el camino, aunque avance poco, se acerca a la meta, mientras que quien va fuera de el, cuanto más corre, más se aleja"  San agustin.

Así es en todo, quien se quiera pasar de listo solo obtendrá su éxito de manera efímera, quien copia, pasará su examen pero no sabrá hacer su trabajo y así sera sucesivamente.

Las relaciones humanas son así, todo a su tiempo, por el buen camino, cuando pretendes pisar al otro lo mas seguro es que te pisen a ti después.

Que pasaría si en lugar de esperar al karma para alguien, lo ayudamos a hacer bien las cosas, o mejor si comenzamos por nosotros mismos y hacemos bien las cosas, que diferente sería ¿verdad?

Todo lo bueno y todo lo malo tienen su consecuencia.

Karma se entiende como acción y consecuencia.

Darma es el resultado de las buenas acciones, la recompensa por ellas.

Yo no soy experta en el tema, pero comprendo los conceptos porque son sencillos de entender, lo malo que hagas grande o chico tiene consecuencias fuertes donde aprendes a la mala que lo que hiciste en algún momento se te viene encima de igual forma. Lo bueno que hagas no necesariamente tiene que regresar, pero estas bien , tranquila, en paz y avanzando.

La palabra "cojear" personalmente no me encanta, pero la idea que nos da San Agustín es la correcta, no hay prisa de nada mientras las cosas se hagan en tiempo y forma, bien, sin empujar, ni dañar a nadie, todo cae por su propio peso, siempre el bien que hagas para ti mismo y para los demás brillará por si solo.

Jamás permitas que tu luz se apague porque otra persona quiera, en cualquier aspecto, laboral, escolar, social o familiar, tampoco permitas que otro trate de apagar la luz de nadie porque entonces te haces complice y regresamos al principio, puedes dañar sin ser el responsable primario.

A los 40 últimamente he escuchado la frase: "Ya llegara su Karma y estaré ahi para verlo"... me choca literalmente ser testigo de la frase y de lo que lo ha provocado, es mejor mandarle luz, bendiciones o algo bueno en lo que tu creas y escuchar o ayudar a la persona afectada a salir adelante en lo que se le ha lastimado. Gracias por tu valioso tiempo.

¿Qué tan grande te queda la vida?

¿Que tan grande te queda la vida?

Y si la vida te empieza quedar muy grande entonces tienes que empezar a ajustarte a ella.

No te asustes tan fácilmente a los cambios que se te presentan día con día, al contrario,hay que dar gracias que todos esos cambios se pueden vivir bien, en paz y con salud.

Ahora que si lo que te está asustando es como va tu salud pues ve al médico y con un buen  chequeo sales de dudas para que te quites esa espinita de encima hay para poder seguir adelante con tu vida.

Si emocionalmente te empiezas a sentir muy chico tienes que voltear a ver que todo lo demás, no es que todo esté demasiado grande ni que te rebase emocionalmente, es que tal vez no te has esforzado lo suficiente como para poder adaptarte y poder lograr esas metas que aún tienes en el camino pero no te preocupes para todo hay tiempo, sólo es cuestión de organizarse bien para poderlas hacer.

Una parte importante para que la vida no te quede tan grande es comenzar ayudar a las personas, escucharlas, ser empática,dar abrazos, todo eso te puede empezar a llenar y te ayuda a crecer emocional y espiritualmente y eso te va ayudar mucho.

Recuerda que nacimos para ayudar y para servir, no solamente para recibir,  si  solo recibiéramos de las demás personas cualquier cosa, entonces nos habremos convertido en personas vacías y mundanas.

Has de  tu vida una de servicio hacia los demás, procura dar un poco más de amor de lo que tú recibes y enseña tus hijos a vivir de esta forma. No persigas a la vida, no corras, ella te encuentra cada día con una nueva oportunidad de hacer las cosas bien y lograr ser feliz.

A los 40 a veces siento que me queda muy grande la vida pero es cuando reflexiono un poco en mis bendiciones y me doy cuenta que tengo más que dar, que lo que yo puedo llegar a recibir.

Sustos y diálogos internos

"El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son." Tito Livio.

Es increíble como un mal momento que paso hace casi dos años puede volver a cobrar vida en cuestión de minutos creando una sentimiento de ansiedad, angustia  y bloqueo.

El miedo es una sensación dañina y mentalmente peligrosa si no se sabe manejar y la manera en que se apodera de ti es verdaderamente espeluznante.

El miedo no es cuestión de terapia ni de sobreponerse a el, es cuestión de un paro en seco al corazón, es volver a vivir una pesadilla solo que en otra dimensión y cuando se presenta llega con una fuerza desconocida, de verdad se apodera de ti y de tu cuerpo sin pedir permiso, te paraliza y aquí viene lo mas impresionante, tu mente, si, tu propia mente se vuelve tu peor enemigo, trabaja a mil por minuto, comienzas a ver posibles escenarios, la mayoría negativos, comienzas a pensar soluciones, las más extremas y las que te resultan más rápidas, pides ayuda celestial, rezas y tu corazón late a mil por hora.

No es tema del pasado, en este momento se vuelve presente inmediato, sientes como el peligro rodea lo que mas amas, como una avalancha que no puedes evitar y el diálogo interno es intenso, duro, es imposible escapar de el, los recuerdos se agolpan dentro de tu cabeza pero ahora con una dimensión real, no quieres volver a pasar por lo mismo, quieres volar y proteger, si pudieras tele transportarte lo harías, pero eso no es posible, no es viable.

El miedo paraliza no solamente tu cuerpo, detiene el tiempo y alarga las distancias, no puedes respirar y tu visión se distorsiona, es momento de respirar profundo y pedir ayuda, a quien esté más cerca o quien pueda llegar antes.

A los 40 hay momentos que no se olvidan por mas que quieras, sustos que se presentan a revivir malas experiencias, aquí lo positivo es que solo se quede en un mal momento, hay que callar a la cabeza, terminar el diálogo interno y agradecer que todo quedo en eso, en una suposición con un leve fundamento.

Si has fracasado

"Cada fracaso le enseña al hombre algo que necesitaba aprender."

Charles Dickens (1812-1870) Escritor británico.

Si has fracasado nos llevas ventaja, ya sabes como no equivocarte, saca el lado positivo de todas esas lagrimas que has derramado y han lastimado tu corazón, tienes la ventaja de saber como salir adelante y no volver a repetir todo eso que te ha hecho tanto daño.

Si has fracasado, tienes en tu poder la enseñanza para los demás, comparte tu experiencia para que otros no caigan en el mismo error que tu, nadie experimenta en cabeza ajena, pero con que uno te escuche y te haga caso ya será un triunfo para ti, aquí el fracaso estará perdiendo poder y tu seguirás caminando y con la gran alegría de haber ayudado a alguien más con tu vivencia.

Si has fracasado no te desanimes, es parte del curriculum de la vida, nadie sabe cómo enfrentar las malas rachas, tómalo como un capítulo en el que tenias que estar y que te volvió una mejor persona de lo que ya eres, mírate al espejo, eres mas fuerte y ya sabes como levantarte si es que llegas a caer de nuevo.

 

Si has fracasado es porque eres humano, nadie en la vida tiene el éxito de primera mano, que fácil sería y que poco se apreciarían los logros, lo que cuesta trabajo es lo que mejor te sabe y mas satisfacciones te da.

A los 40 se que el fracaso es la antesala a un triunfo, se que desanima pero también estoy convencida que es lo que nos hace crecer y salir mas fuertes de entre las tormentas.

Rumbo al éxito

Perseverancia y Éxito. 

"Estoy convencido que la mitad de lo que separa a los emprendedores con éxito y los que no tienen éxito es la pura perseverancia. Es tan difícil, pones tanto de tu vida en esto, hay momentos tan duros en que la mayoría se da por vencida, no los culpo, es muy difícil y consume gran parte de tu vida. (…) A menos que tengas mucha pasión en lo que haces no vas a sobrevivir, vas a darte por vencido." Steve Jobs

 

El éxito viene acompañado de una gran actitud, de determinación, de las ganas que le pongas a lo que haces, pero sobre todo de la preparación que tengas para poder lograrlo. 

No me mal interpretes, no hablo solo de la preparación académica, he conocido muchas personas con maestrías y demás estudios que nada mas no han hecho en nada en la vida, digo, también es importante pero lo es mas que estés preparado emocionalmente para lograrlo.

Hay que tener muy claro los ideales y trazar un plan para alcanzar tus objetivos, aprende a delegar en otros para que no te desvíes del objetivo.

El éxito no se da solamente en el trabajo que tengas, también lo es en el ámbito familiar y social, aquí siempre hay que tener comunicación y aprender a ceder un poco o a lo mejor mucho para que todo marche de una forma estable, armoniosa y con respeto, que te de como resultado una gran paz interior y una gran felicidad a nivel personal.

Hay que saber aprovechar el momento y detectar en que te destacas para ser alguien sobresaliente en lo que te propongas, a lo mejor te gusta nadar y la realidad es que nadas como un pato, o te encanta cantar y todos corren cuando lo haces,pues entonces no va por ahí, pero por ejemplo, que tal que cocinas riquísimo o eres buenísima en las matemáticas, es ahí donde tienes que enfocar tus habilidades, en lo que te puede dar un empoderamiento para salir adelante.

Ya se, definitivamente hay que seguir nuestros sueños, esta bien, de eso se trata la vida de soñar y  lograr, yo seguí los míos, pero se objetivo a la hora de seguirlos, no vaya ser que te pases la vida persiguiéndolos y no alcances nada. 

Tus sueños deben de ser metas alcanzables.

A los 40 creo que el verdadero éxito radica en los pequeños grandes detalles de la vida como por ejemplo ver a tus hijos sonreír y jamás dejar de visualizarte en lo que luchas, ser optimista siempre y que en tu paso nunca dejes de ayudar a los demás a obtener su propio éxito.

¡Gracias!

Gracias.

Estoy muy contenta ayer abrí el blog a mes y medio de haberlo comenzado y descubro que ya cuento con 5001 vistas, me siento muy agradecida por ustedes que me han leído, por compartir su valioso tiempo y permitirme entrar un poco en su vida ya que son parte fundamental de este proyecto.

Cuando lo inicie la verdad no pensé llegar ni a 200 vistas, mi hijo me dijo:

¿qué  vamos a hacer cuando llegues a cinco mil? 

Me reí y se me hizo algo irreal, hoy fue al primero que se lo dije y me contesto que no le extrañaba, gracias hijo por tu fe en mi. 

Confieso que me da mucha curiosidad saber quien me lee en lugares donde no se habla español, me impresiona que se pueda traducir con un botón y me encanta la idea de saber que en otras partes del mundo las mujeres seguimos teniendo temas en común aunque las raíces no sean las mismas, esto me encanta del blog, que llegue a los corazones de quien tenga que llegar y ojalá sea de alguna ayuda, diversión o simplemente sentirse identificada, para mi ya es una bendición.

A mi edad volver a retomar un trabajo después de ser madre de tiempo completo no es fácil, primera en encontrarlo o en mi caso crearlo y luego combinar las dos partes, volver a creer en uno mismo toma su tiempo, pero con el amor y el apoyo de la familia todo se vuelve más fácil.

Yo estudié Comunicación, hace unos días en la casa de una amiga, cenando nos preguntamos si lo volveríamos a estudiar, la mayoría dijo que no, yo si, es lo que me gusta, es mi vocación, me encanta lo que hago y lo que he hecho profesionalmente hablando, así que sí, volvería a hacerlo feliz de la vida.

A los 40 regreso a mi vida escribiendo y se que al hacerlo también retomo a muchas mujeres mas con los contenidos, hay que tener ganas de hacer las cosas y pasión por lograrlas, nadie dijo que fuera fácil, a mi me dio mucho miedo emprender este camino y solo Dios sabe cuanto mas estaré aquí, no te detengas en tus planes, realizalos, vívelos, cree en ti misma porque puedes hacerlo, no tienes que demostrarle nada a nadie, solamente a ti y el mundo te vera lograr lo que te propongas, la satisfacción será tuya y de quien crea en ti, disfruta tu momento así como hoy yo disfruto el mío, al final del día juntas lo estamos logrando, gracias por tus comentarios, por ayudarme, por animarme y por seguir, gracias por ser parte de "Mi Vida a los 40" aquí seguiré de la mano junto a ti.

México en la Tragedia.

Hoy nos toco vivir una experiencia muy triste, la explosión de una pipa de gas en el Hospital Materno Infantil de Cuajimalpa.

México, eres grande en las tragedias, dos horas de fila de espera para donar sangre en el hospital para los bebitos ya que el area que se derrumbó fue precisamente la de los cuneros.

Que angustia la de los padres, abuelos, tíos y sobre todo las recién estrenadas Madres al no saber de sus bebes, o todas esas personas que fueron de visita al hospital y que no supieron que paso ni a que hora paso.

El binomio creado por los rescatistas y perros para detectar víctimas siempre ha sido y será exitoso, los protocolos de atención y normatividad han sido efectivos, los Médicos prestos y acertados.

La Fundación Michou y Mau siempre presente, la Sra.Virginia Sendel siempre amorosa bajo la tragedia, dentro de la propia. 

Los vecinos han donado comida a los héroes instruidos y a los improvisados, la mayoría de la población ha sido empática y eso es una bendición dentro de tanta desgracia.

No queda mas que rezar en la religión que cada quien profese para que todas las personas que por desgracia murieron ya se encuentren en paz y que los familiares que resultaron afectados salgan con pronta resignación de este evento tan desafortunado, que no queden mas familias destruidas o sumidas en la desgracia, que ya nadie este enterrado bajo varillas o concretos, que los que se encuentren graves dada la magnitud de la explosión salgan pronto del dolor físico y emocional, que las urgencias terminen y los lesionados estén en sus casas con sus familias retomando sus vidas de forma satisfactoria.

Mi deseo en este blog es que Dios se haga presente y la luz ilumine el camino mas obscuro que se encuentre, que los desaparecidos encuentren pronto identidad y que ningún bebé quede en el desgarrador grito de la orfandad.

Dentro de tanta sorpresa y tragedia me enorgullece una vez mas ser Mexicana, nuestra sangre, nuestro orgullo siempre será este, la unión y entrega a nuestros hermanos en los momentos mas duros, el apapacho entre almas, las manos entrelazadas y entregadas hacia los demás para lograr un bienestar ajeno, ojalá que para cuando salga el sol, todos estén con sus familias y los bebes en los brazos de sus Madres y sus Padres.

La labor de saneamiento y escombros, eso ya es trabajo del gobierno, veremos como reaccionan nuestras autoridades.

A los 40 me sigue impresionando y si, me llena de esperanza este ejemplo de amor y unión para nuestras nuevas generaciones. 

Jovenes, esta es nuestra gente, sin clasismos, solo almas unidas y en comunión. Aprendan.

Mi reconocimiento, orgullo y respeto a todos los que por hoy son héroes en cualquier forma que tengan.